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【禁煙】タバコやめましょう3【卒煙】

1 :可愛い奥様:2006/11/05(日) 02:58:42 ID:NEq+8S9R
1分禁煙すると タバコのダメージから回復しようとする機能が働き始める。

20分で 血圧は正常近くまで下降する。脈拍も正常付近に復帰する。
     手の体温が正常にまで上昇する。

8時間で 血中の一酸化炭素レベルが正常域に戻り、血中酸素分圧が正常になって
      運動能力が改善する。

24時間で 心臓発作の確率が下がる。
48時間で 臭いと味の感覚が復活し始める。
48〜72時間で ニコチンが体から完全に抜ける。
72時間で 気管支の収縮が取れ、呼吸が楽になる肺活量が増加し始める。

2週〜3週で 体循環が改善する。歩行が楽になる。肺活量は30%回復する。
1〜9ヶ月で 咳、静脈鬱血、全身倦怠、呼吸速迫が改善する。
5年で 肺ガンになる確率が半分に減る。
10年で 前癌状態の細胞が修復される。
口腔癌、咽頭癌、食道癌、膀胱癌、腎癌、膵臓癌になる確率が減少する。

嫌煙家の方は↓でお願い。
【臭い】嫌煙家の奥様集まれ その5【煙い】
http://human5.2ch.net/test/read.cgi/ms/1156984742/
禁煙が継続している人のアドバイスや禁煙の喜び報告もお願いします。
その他>>2-5あたり


2 :可愛い奥様:2006/11/05(日) 03:00:33 ID:NEq+8S9R
☆禁煙マラソンカウンター☆
・win用
 ttp://www.vector.co.jp/soft/win95/home/se110749.html
 ttp://www.vector.co.jp/soft/dl/winnt/home/se380631.html
・mac用
 ttp://www.geocities.co.jp/SiliconValley-SanJose/8580/
・on鯖(携帯可)
 ttp://hpcgi3.nifty.com/pboard/kinnen.cgi
・for iアプリ(Docomo)
 ttp://www.256byte.com/i/quitsmoking.html


☆依存度テスト☆
・標準的なテスト(身体的依存度)
 ttp://www2.wbs.ne.jp/~ktw/sd.htm
・今までにかかったたばこ代&これから死ぬまでにかかるたばこ代も計算可能
 ttp://www.ahv.pref.aichi.jp/kinen/input1/question.html?
・心理的(習慣的)依存のタイプを知るためのテスト
 ttp://www.nosmoking.jp/game/index.html


3 :可愛い奥様:2006/11/05(日) 03:01:54 ID:NEq+8S9R
☆リンク☆
・禁煙テクニック、離脱症状への対処法、肥満予防etc
 ttp://www2.health.ne.jp/library/kin-en/index.html
・禁断症状Q&A
 ttp://www.mahoroba.ne.jp/~yuko/qa/syoujyou01.html
・5日間禁煙法
 ttp://www.banyu.co.jp/health/life/pa-6/pa-6a.html
・禁煙三つの壁(2,3日目/1〜2週間目/1〜2ヶ月目)の対処法
 ttp://www.ntv.co.jp/FERC/research/20010218/r063.html
 ttp://www4.ocn.ne.jp/~ochrs/minichishiki6.htm
・一本お化けヘ(゚д゚ヘ))))))〜の誘惑に打ち勝つための知識
 ttp://www.tabacotosayonara.com/frame/frame_one.htm
・1本お化けのしくみ
 ttp://www.tabacotosayonara.com/topics/one_cover.htm
・〜禁断の愛に溺れて〜
 ttp://www.ne.jp/asahi/miyano/miyano/trash/forbidden/love.htm


4 :可愛い奥様:2006/11/05(日) 03:02:46 ID:NEq+8S9R
禁煙本]
・「禁煙セラピー」…女性向けや子供が居る人向けのもアルヨ☆
ttp://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4845405059/249-6331961-3121116
  http://www.age-life.co.jp/books/book13.htm
・たった5日でできる禁煙の本
  ttp://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4047041386/249-6331961-3121116
・「禁煙」科の医者が書いた7日間でやめる本
ttp://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4413018729/249-6331961-3121116
・喫煙者を救え
 ttp://www.letre.co.jp/~iwaki/smokers/
 ↑禁煙セラピー風の考え方、お勧めです


5 :川−_−川ヒュルル〜ン ◆JZI/o89LBY :2006/11/05(日) 03:06:26 ID:eUIYX+vk
うるせーよけいな世話だカス

6 :可愛い奥様:2006/11/05(日) 04:20:07 ID:IACDa9G9
>>1
乙カレー!


7 :可愛い奥様:2006/11/05(日) 22:48:37 ID:5729TIqa
>1
ありがd。
禁煙はグローバルスタンダード。

8 :可愛い奥様:2006/11/06(月) 12:55:29 ID:DHlv1we6
禁煙はじめました。
(2箱/日//喫煙暦約15年)

ステータス: 1等兵
卒煙日: 2006年 11月 5日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 1日 4時間 42分
延びた寿命: 0日と3時間12分
節約できた金額: 560円(節税分 353円)
節煙本数: 35本 3.59m ラグビークロスバー

夕方から車で出掛ける予定がある。
コンビニ、自販機…ぁぁぁ…

気持ち負けすんな!と、自分に言い聞かせているところです。

9 :可愛い奥様:2006/11/06(月) 15:20:02 ID:9yUu7HgZ
ステータス: チョッパー
卒煙日: 2004年 10月 4日
卒煙からの日数: 2年 1ヶ月 2日 15時間 15分
延びた寿命: 43日と17時間57分
節約できた金額: 160356円(節税分 101344円)
節煙本数: 11454本 973.64m 六甲山

一人目妊娠発覚で禁煙したけど
そろそろ卒乳でアルコール・タバコ解禁か!?wktk

ってとこで
2人目妊娠。
どんな味だったっけなぁ

10 :可愛い奥様:2006/11/06(月) 21:11:39 ID:q4RNTpA9
>>9
メシの味はどうかね?
もうせっかくのいいチャンスだからこのままやめちゃいなよ。
肌も綺麗に戻るしものはうまいし。


11 :可愛い奥様:2006/11/06(月) 21:50:45 ID:2z47RzF6
禁煙三日目です。
初日からずっと夜中数回目がさめます。そのくせ眠くて眠くてたまらん。
それと、食べる量も増えてないし、体重も増えてないというのに
なんかムクんで顔も体もボテーっとしてる。なんでだろう。目も腫れて
飲み過ぎ食べ過ぎの時の顔だわ…

12 :可愛い奥様:2006/11/06(月) 22:48:12 ID:7lUb8lsF
>>11
あ〜、それは誰もが通る道と思ってがんがって耐えて〜!
もう無理、一本だけ吸おうって思った時はニコレットに賭けてみて。
今すぐって訳じゃないけど、吸ってしまいそうなヨカーンがあるなら
病院でパッチもらうのも手かも。

とはいいつつ、別に何も道具を使わず禁煙成功してる人も多いので
まずは一週間目指してガンガレ!来週の今頃はずっと楽になってるから。

13 :可愛い奥様:2006/11/06(月) 23:02:26 ID:S1R9oJ00
離煙パイプおすすめです。旦那がこれでやめられました。15年吸ってたのに、40日
で完全禁煙です。今は「つねに頭がクリアーな状態に維持されている」と言ってます。
禁断症状は全く出ませんでした。

14 :可愛い奥様:2006/11/06(月) 23:13:28 ID:UuXQ6W8J
何も使わず禁断症状がでない人もいるの?
パッチ貼ってても苦しい時がある。今、4日経過。

15 :可愛い奥様:2006/11/06(月) 23:15:05 ID:l6BAV0FF
>>13
いつの時代のCMかとw

私は、なんとなく買いに出るのが面倒になって、そのままズルズル2ヶ月。
あそこまでダラになったのは、ニコチンのせいかもしれない。
いやー、それにしてもご飯が美味しい!

16 :可愛い奥様:2006/11/07(火) 01:18:42 ID:GXZZtAQm
>>14
禁煙が苦にならない体質というのがあるらしい。

17 :可愛い奥様:2006/11/07(火) 07:58:53 ID:eWTh/3E9
>>10
メシはそれほど差を感じなかったけど
嗅覚は復活したよ。
雨降り時の地面の匂いや干した布団の日向の匂い・・・ワスレテタヨ


18 :可愛い奥様:2006/11/07(火) 08:31:23 ID:dTTRBLZL
匂いに敏感になり、久々にアロマテラピーをやったりシャンプーをいい匂いに変えたりして楽しんでます。
掃除するのも楽しくなった。禁煙していいことだらけ。

19 :可愛い奥様:2006/11/07(火) 10:06:03 ID:gGtnp7YR
禁煙を続けて2年になるけど、別に良いこと無いな
ああ、あるか。周囲の迷惑でなくなったこと。

20 :可愛い奥様:2006/11/07(火) 10:21:37 ID:54U51XY+
喫煙女優、有名人を語ろう
http://hobby7.2ch.net/test/read.cgi/smoking/1109901790/

21 :可愛い奥様:2006/11/07(火) 12:45:12 ID:TjHZgxmV
ステータス: 上等兵
卒煙日: 2006年 11月 5日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 2日 4時間 39分
延びた寿命: 0日と5時間58分
節約できた金額: 1040円(節税分 657円)
節煙本数: 65本 6.58m 棒高跳び世界記録

ニコガムかみながら〒行ってくる。つらい

22 :10:2006/11/07(火) 15:31:48 ID:MEYPTHS6
>>17
いいねー。雨上がりの匂いや森の匂い、土の匂い…ついつい忘れてた匂いって
確かにある。
それを捨てて再び喫煙生活に戻る必要なんてないと思うけどなー。



23 :可愛い奥様:2006/11/07(火) 18:22:14 ID:54xSNJEM
やめてからよりやめるまでの葛藤がたいへんだったなぁ。
やめてからは、禁断症状はないけど、体が不調。
でもやめてよかったと思う。

24 :可愛い奥様:2006/11/07(火) 18:38:32 ID:AE485Utp
>>23
体が不調=禁断症状

25 :可愛い奥様:2006/11/07(火) 23:03:17 ID:dTTRBLZL
あと一時間で5日経過。もう二度とタバコ臭い女には戻りたくない。
臭いや肌や歯で喫煙者はすぐわかる。

26 :可愛い奥様:2006/11/08(水) 02:58:42 ID:HADPo6gY
ステータス: 曹長
卒煙日: 2006年 11月 1日(25本-300円-中)
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 7日 2時間 53分
延びた寿命: 0日と16時間19分
節約できた金額: 2670円(節税分 1683円)
節煙本数: 178本 15.13m 奈良の大仏
なんとか1週間。次の目標は一ヶ月。

27 :可愛い奥様:2006/11/08(水) 05:12:35 ID:a6s1q2NS
禁煙したら、お肌がかなり綺麗になったし、体が楽。
80年は生きたいから、健康と美容の為に禁煙して本当に良かった。
今は他人の煙草の煙で目が覚めるほど、匂いに敏感になった。

28 :可愛い奥様:2006/11/08(水) 14:03:33 ID:32890Hvk
>>21
今日の報告がまだですぞ、上等兵!w
ちょうど3日目、苦しい時まっさかりだろうけどガンガッテ。

>>26
1週間おめでd(・∀・)
だいぶ体の回復機能が働いて、ぐんぐん体調もよくなってるかな?
米うまマンセー( ゚Д゚)ウマー

29 :可愛い奥様:2006/11/08(水) 17:08:28 ID:SEyVCcKx
私はタバコ値上げと同時にニコレット使って禁煙開始(かつては1日3箱のヘビースモーカー)
今はニコレットをやめる方向に。絶対卒煙するもんね!

30 :可愛い奥様:2006/11/08(水) 18:04:47 ID:HADPo6gY
>>28
今日職場で誘われるまま、喫煙所に行くところだった・・
寄らずに帰宅して良かった〜。お祝いの言葉がこんなに嬉しいなんて、
ありがとう。また1週間頑張る。

31 :可愛い奥様:2006/11/08(水) 19:31:40 ID:clByXDWL
禁煙3日目。あ〜〜〜吸いたい・・・無意識にタバコを探してしまう自分orz
ま、負けないぞ。

32 :可愛い奥様:2006/11/08(水) 20:22:43 ID:1gT1r5vL
私も禁煙にチャレンジ中!
21年間の愛煙生活とオサラバできるだろうか??


33 :可愛い奥様:2006/11/08(水) 20:26:30 ID:eKgeGxy6
父は脳梗塞で入院してからキッパリ止めた。
私は妊娠中と母乳あげてた期間禁煙出来た。
旦那が止めてくれたら、止める自信はあるんだけど
取り合えず本数減らしていこう。

34 :可愛い奥様:2006/11/08(水) 20:43:23 ID:wNNlFyJH
>>28
ガンガッテのお言葉、ありがとう。
励みになった!明日もエイエイオー!


ステータス: 兵長
卒煙日: 2006年 11月 5日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 3日 12時間 31分
延びた寿命: 0日と9時間38分
節約できた金額: 1680円(節税分 1061円)
節煙本数: 105本 10.56m 鉄人28号

鼻の粘膜が違うと感じる。強靭になった。
自分にしかわからないが・・w

35 :可愛い奥様:2006/11/08(水) 21:02:19 ID:W0b4J7Dv
>>33
このご時世、お子様もいるご夫婦揃って煙草ぷかぷかってのも
みっともいいものではないので、この際奥様が
キッパリおやめになったらよろしい。
本数減らすのではなくて、一旦きっぱりやめる。
我慢できず吸っちゃったら、そこからズルズル吸い続けることは
絶対せず、もういっかい断煙する。
へこたれそうになったらまたここへいらっさい。

36 :17:2006/11/09(木) 13:19:46 ID:e4mOrn99
>>22
できれば止めたいもんですね。
仕事とか再開すること考えると自信ないけどね〜
まぁとりあえず2年後だ。がんがる。アリガトン

37 :可愛い奥様:2006/11/10(金) 00:10:26 ID:EbbZ7o4N
>>33
目標は一緒だ。
お互い頑張ろうね。

ステータス: 伍長
卒煙日: 2006年 11月 5日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 4日 16時間 4分
延びた寿命: 0日と12時間50分
節約できた金額: 2240円(節税分 1415円)
節煙本数: 140本 14.01m マッコウクジラ

今日は煙の部屋に6時間いた。
煙吸ってりゃ意味ないと、心が揺らいだ。
しかし何故か履いていたブーツの底がぱっくり剥がれた。
歩くたびにパクパクして、煙草どころじゃなかった。
偶然に救われた。

38 :可愛い奥様:2006/11/10(金) 08:41:40 ID:0RSUexCv
ステータス: 准尉
卒煙日: 2006年 10月 31日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 9日 18時間 37分
延びた寿命: 0日と17時間55分
節約できた金額: 2932円(節税分 1848円)
節煙本数: 195本 19.55m ダイオウイカ

時折1本お化けが襲ってきたが、そういう時はココを見るようにしてた。
今度こそは大丈夫な気がする。
15年の喫煙生活よさらば。

39 :可愛い奥様:2006/11/10(金) 09:55:18 ID:GPIjKAUt
>>38
喫煙生活15年か。
私は20年間の喫煙生活だった。
やめたり吸ったりグダグダしていたのが2年間ぐらいあったから、
22年喫煙者だったことになるかなぁ。
それでもなんとかやめられたからきっと大丈夫だよ。
頑張ってね!


40 :可愛い奥様:2006/11/10(金) 11:13:45 ID:XLjFPAOQ
>>39
今、私はまさにそのグダグダの時です。
普段は大丈夫なんだけど酒飲むと吸ったりしてます。
すごい自己嫌悪に陥るのだけど、抑えれない。
喫煙歴25年、1日30本でした。
今年の10月から禁煙決心して、この有様です。
でも>>39を見て、そうかぁ準備期間が私にも必要なんだ
と思えました。こんな自分を長い目で見てやります。
なんだかお礼が言いたいです、39さんありがとう!


41 :可愛い奥様:2006/11/10(金) 14:58:41 ID:YsBRf3oZ
>>37
靴底ぱっくり状態って気になるよね〜。
4日クリアおめでd。
煙の部屋に長時間さらされながらも、よくガンガリマシタ!
すごいメンタリティの持ち主さんだ、ちょっと自分褒めちゃって(・∀・)ィィ!!

体のどこかで体調の変化を実感出来てる頃だと思う。
1日1日の変化が楽しくなってくるフォーー!


42 :可愛い奥様:2006/11/10(金) 15:45:22 ID:gpVwTxZO
禁煙5日目。つらい時期は過ぎたみたいだけど
1本おばけが時々襲う・・・あ〜ここで一服つけたらさぞや
おいしいだろうなぁと思いつつ我慢。絶対に吸わないぞ。
でも吸いたい、でも吸わない。w

43 :可愛い奥様:2006/11/10(金) 23:23:06 ID:KfXiga67
9日経過。
禁断症状はほとんど出なくなったけど、お酒飲んだら絶対吸ってしまいそうだから当分酒の席も避けるつもり。

44 :可愛い奥様:2006/11/11(土) 00:41:51 ID:hhAdV/i6
辛い時期ですね皆さん。
私も15年以上喫煙でしたがこのスレで突発的に禁煙始めて今8か月。
10日間くらいが最高に辛くて
眠れない、眠い、寝汗、などなどシャブ中みたいでした。
今も吸ったら美味しいだろうという瞬間はよくありますが
あの10日間を無駄にしたくなくて吸いません。
辛い時期を充分苦しむと、お化けに勝てる!
がんばってね!

45 :可愛い奥様:2006/11/11(土) 06:12:41 ID:Qx8D89dv
ステータス: 少尉
卒煙日: 2006年 11月 1日(25本-300円-中)
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 10日 5時間 57分
延びた寿命: 0日と23時間29分
節約できた金額: 3842円(節税分 2422円)
節煙本数: 256本 21.78m ZZガンダム

地味につらくて、くじけそうです。
秒刻み、分刻みに這いずるように凌いでます・・
毎日「ここが峠」と言い聞かせ頑張ってます。
この10日を無駄にしたくない、というよりもう一度この10日を
繰り返す自信がなくて、吸えません。


46 :可愛い奥様:2006/11/11(土) 12:28:02 ID:6VhwtNDu
私も辞めなきゃと思ってるけど、中々踏ん切りがつきません。
>>2のテストでは80歳でした。
今辞めた場合84歳だそうです。
1mg×20本なんだけど、やっぱ辞めたほうがいいよな・・・
書き込み読んでて気持ちが揺らぐ・・・

47 :可愛い奥様:2006/11/11(土) 15:54:07 ID:tYzAZTJk
>>45
10日達成おめでd!
最初は地味に辛い日々が続くんだよね。
ニコチンが体内からなくなっても、ふとした一連の動作に+タバコとか
この時吸ってたんだよな〜と思い出しちゃう。
一本お化けヘ(゚д゚ヘ)))))に翻弄されながら、乗り切って。超ガンガレ!!

>>46
イラッサイ(・∀・)ノシ
同じくこのスレ見ながら、ぷか〜ってやってたよw
お試し期間からでもやってみては?



ステータス: 長老
卒煙日: 2006年 4月 10日
卒煙からの日数: 0年 7ヶ月 1日 0時間 10分
延びた寿命: 24日と15時間16分
節約できた金額: 96753円(節税分 61007円)
節煙本数: 6450本 548.27m 新尾道大橋

ここにきてタバコってどういうものだったんだろうと思い出す。
でも喫煙してた頃の、あの朝のダルさ倦怠感、重さは味わいたくない。
肌は一度もキレイといわれた事がなかったのに、褒めてもらえるようになったw
髪キレイ、肌キレイって言ってもらえる爽快感は楽しいよ〜!

48 :可愛い奥様:2006/11/11(土) 18:01:55 ID:v3PgfEVv
>>46
止めた方がいいというより今すぐ止めないとイカンような…。
お肌のピンチでもある。

49 :可愛い奥様:2006/11/11(土) 19:52:48 ID:IgXERf62
きっつい禁断症状もつらいけど、地味につらいのもうんざり。
あ〜いっそのこと吸ってしまおうか・・・だめだめ。おばけの仕業ですね。。

50 :可愛い奥様:2006/11/12(日) 23:21:14 ID:tkOzBPNV
>>35さん
レス今読みました。
子供に煙かからない様換気扇で、外食も禁煙席です。
でもみっともないですね…反省
今あれから一日15本から8本以下になりました。
キッパリですか…難しそうですが、ここの奥達見習って頑張ってみます。
くじけそうになったらここ来ます。有難う御座いました。


51 :可愛い奥様:2006/11/13(月) 00:06:13 ID:fQcPAokH
禁煙したいのに夫がタバコを置いていくorz
いらないっていっても置いていく
そして吸ってしまう私…

52 :可愛い奥様:2006/11/13(月) 00:18:56 ID:2Vwb4xPD
>>50
同じ室内なら10m離れれても有害物質の被害はあるそうです。
煙は無くとも。
吸うなら外で。

53 :可愛い奥様:2006/11/13(月) 02:05:50 ID:+jcQOZmk
>>51
私は禁煙始めても一ヶ月くらいは吸いかけの煙草+ストック1カートン程が
手元にあったよ。
ホントに突発的に冗談で禁煙始めただけだったから。

何が言いたいかと言うと、そりゃ手元にタバコ置かないに越したことないけど
考え方次第ってこと。私は「どうせ禁煙続かないから、我慢できなくなったら吸おう」
と思ってずっと捨てずに見えるところに置いといた。いつでも吸えるんだ、吸ったって
いいんだって自分に言い聞かせることによって、「うん、吸っちゃおう。だけど
もう少しだけ我慢してみよ」と禁煙延長していった。
気付いたら1年経ってた。
考え方も合う合わないも、人それぞれだから、この考え方が合わないかもしれないけど…
どーーーしても、目の前にあると吸っちゃう、なければ我慢できる!ってなら
旦那を説得&協力してもらうのが一番かと。偉い長文になっちゃった。頑張ってね!!!

54 :可愛い奥様:2006/11/13(月) 02:06:45 ID:+jcQOZmk
あ、方言と誤字で変な意味になったけど
「すごく長文になっちゃった」の間違いです、スマソ

55 :可愛い奥様:2006/11/13(月) 12:36:07 ID:RKKGZuHF
このスレはすごく前向きな人たちと、それを励ます人たちで
すっごくいいね! 
方法はそれぞれだと思う。いろいろ考えしまうだろうし勇気も必要だけど
とにかくとにかく始めてみて!
我慢できなくて吸ってしまってもいいんだよ。
また繰り返せばいいんだよ。
マジで煙草はやめよう。
特に既婚女性であり母親である私たちは卒煙のリーダーになるのだ!
(小梨ちゃんもね)

56 :51:2006/11/13(月) 13:05:06 ID:iUas6V2F
>>53レスありがとう考え方変えてみます。
>どうせ禁煙続かないから、我慢できなくなったら吸おう
この感じが大切なのかも
禁煙してみても続かなくてその度に落ち込んでました。
(そしてムチャクチャ吸ってしまう)
夫は私が禁煙しててもタバコ勧めてくる人なので
昨夜本当に禁煙したいから協力頼むと
お願いして了解してもらいました。
今日からあまり深刻にならず卒煙努力しようと思います。

57 :可愛い奥様:2006/11/13(月) 13:11:58 ID:4nSFF1lt
ダイエットと同時進行は難しいだろうか
飴とか食べちゃいそうだしなぁ

58 :可愛い奥様:2006/11/13(月) 15:38:33 ID:U+RWT05M
禁煙を決意して11日経過。
・・・でも、毎日1本だけ吸ってしまうんです。
ダメダメ人間だ。

59 :可愛い奥様:2006/11/13(月) 16:36:27 ID:DinTKodG
>>56
ガンガレ(・∀・)

>どうせ禁煙続かないから、我慢できなくなったら吸おう

私も↑これで禁煙してるよ
まだ3ヶ月くらいだけどこれからもマターリ続けよう と思ってます

60 :可愛い奥様:2006/11/13(月) 17:55:15 ID:L7BwzCXp
>>58
その1本はおいしいですか?

61 :可愛い奥様:2006/11/14(火) 13:17:18 ID:WhmZjfua
ステータス: 大将
卒煙日: 2006年 10月 6日(25本-300円-中)
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 8日 10時間 23分
延びた寿命: 3日と18時間21分
節約できた金額: 14787円(節税分 9323円)
節煙本数: 985本 83.79m 大阪ドーム


15000円近く節約できた…貧乏だから助かる。
この前の血液検査代が浮いたな。
とはいえ、禁煙したからといって特に目覚めがよくなるわけでなく、
肌や髪の調子がいいわけでもなく(むしろ悪く)いまいち恩恵がわかりません。
なんだか胸焼けしやすくなったし。

って単にこれは禁煙じゃなくて妊娠のせい?匂いに敏感とかはそうかもしんないけど
胸焼けしやすくなるってある?

62 :58:2006/11/14(火) 18:06:29 ID:zUFrZyZf
>>60
その1本は頭がクラクラして気分が悪くなります。
でも、吸ってる時は気持ちが満足できます。
・・・吸い終わった後は後悔の気持ちばかりです。

昨日は1本も吸いませんでした。
この調子で今日も乗り切ろう!



63 :可愛い奥様:2006/11/14(火) 21:05:03 ID:OtmTjmBq
>>62
そうですか。私もどうしても1本だけでも吸いたいと思っているのですが。
おいしくないんだぞと自分に言い聞かせて吸わないで我慢します。

64 :可愛い奥様:2006/11/14(火) 21:21:55 ID:4alGKgCd
>>58
その一本をとりあえずニコレットに置き換えてみよう。


65 :可愛い奥様:2006/11/14(火) 21:27:40 ID:vs0oNrYh
ステータス: 中尉
卒煙日: 2006年 11月 1日(25本-300円-中)
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 13日 21時間 15分
延びた寿命: 1日と7時間49分
節約できた金額: 5207円(節税分 3282円)
節煙本数: 347本 29.51m 下駄飛ばし世界記録

一本だけ吸いたい・・
今勧められたら断らないと思う。
そして一本だけでは終わらない自信もあるので、
ばら売りして欲しいくらいだ。
一本おばけって何年経っても出てくるんだそうですね。

66 :可愛い奥様:2006/11/14(火) 22:23:14 ID:ig0OdbF8
煙草やめて半年。
やめて1ヵ月くらいで体が軽くなった(肺機能が改善)のが分かった。
ジョギングはじめてみた。
車通勤からチャリ通勤に変えた。
禁煙して4キロ太ったのがあっという間に戻った。
下腹タプーンと太ももボヨーンがなくなった。
わーい。

しかしお金はなぜかたまりません。
なぜだなぜなんだぜorz。

67 :可愛い奥様:2006/11/14(火) 23:56:30 ID:Xw8shnfl
…家計簿を付けなさい。

68 :可愛い奥様:2006/11/15(水) 00:19:06 ID:T5xY185Z
http://www.asahi.com/life/update/1114/007.html
がん死の原因、男性たばこ4割 厚労省
2006年11月14日18時21分

 がんで死亡した男性の約4割、女性の5%が、たばこが原因と考え
られるとする推計を厚生労働省の研究班(主任研究者=祖父江友孝・
国立がんセンターがん情報・統計部長)がまとめた。年間約8万人が
たばこでがん死したことになる。

 研究班は、国内で83年から03年に実施された三つの10万人規模の
調査データについて詳しく調べた。対象は調査開始時40〜79歳の男性
13万9974人、女性15万6796人の計29万6770人。

 調査開始時の喫煙経験率(たばこを吸っている人と過去に吸っていたが
やめた人の割合)は、男性79.5%、女性10.5%。平均9.6年追跡した
結果、がんで死亡したのは男性6503人(うち喫煙経験者5668人)、女性
3474人(同499人)。年齢を調整して解析した結果、喫煙経験がある人は、
ない人に比べ、男性で1.79倍、女性で1.57倍、死亡率が高かった。

 食事や運動など喫煙以外のリスクが同じと仮定すると、がんで死亡した
男性の38.6%、女性の5.2%がたばこが原因となった。人口動態統計に
あてはめると、年間に男性約7万4000人、女性約7000人がたばこが原因
でがん死した計算になる。

 男性では、吸ったことがない人に比べ、調査開始時に喫煙していた人の
死亡率は1.97倍、過去に吸っていたがやめた人は1.5倍で、禁煙の効果もうかがえた。



69 :可愛い奥様:2006/11/15(水) 09:15:21 ID:Sy26MZev
副流煙はデータに入ってるのかな。
私の知人、3人肺ガン患って(1人は死亡)
3人とも非喫煙者だけど、共通点は家族。
旦那と息子達がヘビースモーカーだった。
副流煙の怖さを目の当たりにして私は煙草をやめる決心ができて
卒煙ができた。
自分の命縮めるのは勝手だけど、人様を傷つけるのは気持がよくない。


70 :可愛い奥様:2006/11/15(水) 19:05:00 ID:4CoKVS64
ステータス: 大尉
卒煙日: 2006年 11月 1日(25本-300円-中)
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 14日 18時間 58分
延びた寿命: 1日と9時間53分
節約できた金額: 5546円(節税分 3497円)
節煙本数: 369本 31.43m 清水寺三重塔

皆様のおかげで2週間を過ごすことが出来ました。
これからも続く長い坂、共に超えて参りましょう。
よろしくお願い致します。


71 :可愛い奥様:2006/11/15(水) 19:20:40 ID:ftf09pgD
陰ながら応援させて頂いています。
ところで、煙草を吸わない人が無理矢理20歳で禁煙したことにしたらどうなる
のかなと思ってやってみたら、ものすごいステータスがw
みんなで北斗の★を目指そう。


72 :可愛い奥様:2006/11/15(水) 21:34:00 ID:NXfLz3+m
禁煙2年6ヶ月目。
すぐに、妊娠して、出産。きれいな肌の息子が生まれました。
自分は、禁煙パイポ(グレープフルーツ味)でやめたけど、2ちゃんの
たばこ版のおかげ鴨...
違う人生がやってきます。みなさん頑張ってください。



73 :可愛い奥様:2006/11/17(金) 09:28:09 ID:eknUbFze
タバコすいた〜〜いと思うことはあります。(禁煙10日)
が、タバコに縛られた生活も、もうイヤです。
どっちもつらいなら吸わないつらさを選ぼうと思う。あたりまえか。

74 :可愛い奥様:2006/11/17(金) 09:43:21 ID:cBWfs4fZ
11月1日から禁煙始めた人で
こけた人は挙手

75 :可愛い奥様:2006/11/17(金) 09:51:57 ID:A7fiV612
>>74
ノシ
でも頑張る・・・。今は減煙中。

76 :可愛い奥様:2006/11/17(金) 11:54:08 ID:1DkKHj0p
たばこやめて2ヶ月半。前は毎日下痢だったのに今は超快便!
いい感じのウンモが出まくり。でも全く痩せないorz

77 :可愛い奥様:2006/11/17(金) 12:08:23 ID:cBWfs4fZ
>>75
ガンガレ(・∀・)
諦めてない人は必ずできる!

78 :可愛い奥様:2006/11/17(金) 20:43:55 ID:RYST7zxw
たばこってやめたらたまには吸いたくはなるけど、
やっぱりばからしいなと思うよ。
いいこともいっぱいあるしさ。
鏡みてお肌を見たらもう吸えなくなるよ。

79 :可愛い奥様:2006/11/17(金) 20:55:29 ID:vy2UHnn0
「地上の毒」

風の中で吸えば  風下の人たち
みんな毒を吸った 見回されることもなく

草原ならまだしも 街角でも吸えば
みんな毒を吸った 気遣われることもなく

周りの人たちのこと全く考えていない
喫煙者の頭からっぽ

つばめよ高い空から教えてよ 地上の毒を
つばめよ地上の毒はどうすれば撲滅できる


(中島みゆき「地上の星」の替え歌)

80 :可愛い奥様:2006/11/17(金) 20:56:56 ID:vy2UHnn0
ばかばかたばこ  ばかたばこ
こばかにしても  ただたばこ
たーるニコチン  ばかすかと
かっせいさんそも とりこめば

けっかんいたんで いんぽだよ
もっと歳とりゃ  のうこうそく
しんきんこうそく はいこうそく
バージャー病で  あしをきる

まっしょうけっかん ちぢめると
ししゅうびょうにも なりやすい
じょせいのばあい  りゅうざんの
かくりつたしかに  あがります

ばかのすうのが  ばかたばこ
あほがすっても  ばかたばこ
たばこをすうのは ばかばかり
かわいそうだね  たばこばか

81 :可愛い奥様:2006/11/17(金) 20:57:46 ID:vy2UHnn0
 ジャンキー ジャンキー

すいかすなんて 気にしないわ
灰皿なんて なくたって お構いなし
どこでもすうのが 大好き
めいわくかけるの 大好き
わたしは わたしは
わたしは ジャンキー

ニコチンきれると なんだかさみしい
そんなとき こうするの 周りを気にせず
煙って 汚して 匂って ジャンキー
良識なんて サヨナラ ね
ジャンキー ジャンキー ♪



 ジャンキー ジャンキー2

肺がんなんて 気にしないわ
CTだって オペだって お気に入り
点滴・絶食   大好き
痛みも吐き気も 大好き
わたしは わたしは
わたしは ジャンキー

モルヒネきれると とっても激痛
そんなとき こういうの ナースに向かって
殺して 殺して 殺して お願い
呼吸できずに サヨナラ ね
ジャンキー ジャンキー ♪

82 :可愛い奥様:2006/11/17(金) 21:15:14 ID:iPR26Rkq
なんだか、このスレッド見つけて辞めようと思った

頑張ってみよ!

83 :可愛い奥様:2006/11/18(土) 01:11:15 ID:8EwOlhhJ
禁煙外来行ってきた。
今まで何回も禁煙挫折してたけど、パッチを貼るとちょっと楽かも。
朝起きた時や食後は何となく煙草が欲しくなるけど、何とか耐えられる。
ガンガル!

84 :可愛い奥様:2006/11/18(土) 01:31:29 ID:N6EvDo8O
>>74

そして11月11日から再スタートし、また挫折・・・
次は12月からと言いたいとこですが、
夫がニコパッチ買ってくれたんで20日から再スタートします。
失敗だらけの人生で恥ずかしい。

85 :可愛い奥様:2006/11/18(土) 11:32:32 ID:EUh9nb2/
私も何回も挫折してます。
又、今日から頑張ります。

86 :可愛い奥様:2006/11/18(土) 12:23:32 ID:2vf9u2UO
ここ見てると、私も頑張ろうかな…
と薄ぼんやり思ってしまう。
丁度、手持ちの煙草なくなったし、喫煙仲間である旦那は出張中。

頑張ってみようかな…

87 :可愛い奥様:2006/11/18(土) 13:55:42 ID:f4ondVPB
>>86
じゃ、ホンの試しに旦那さんが出張から帰ってくるまで禁煙してみたら?


88 :86:2006/11/18(土) 15:18:11 ID:2vf9u2UO
>>87
d
そうだね、止めてみないと始まらないよね。
ちょっと試してみようかな?

89 :可愛い奥様:2006/11/18(土) 15:32:03 ID:f4ondVPB
そうそう、試すだけ、試すだけ。
試すだけでいいから旦那さん帰ってくるまではガンガレ!
そこで吸ったっていいんだよ。
一つレベルアップしたんだから。禁煙に一歩近づたってことだから。ガンガレ!

90 :86:2006/11/18(土) 15:42:50 ID:2vf9u2UO
(・∀・)ガンガル!!
とりあえず、吸殻も撤去した。
(シケモクに手を出す癖があるので)
背中を押してくれた奥様、ありがとー!!

91 :85:2006/11/18(土) 16:52:02 ID:EUh9nb2/
>>90
私も最長2週間なんで、とりあえず次は3週間
と今回はのんびり始めました。
今日からスタートなんで一緒に頑張ってみましょうよ。

92 :可愛い奥様:2006/11/18(土) 18:19:23 ID:p/bfJFEv
私も実は2週間たったところです。最初の3日がものすごく吸いたくて
あれを乗り切るのがとてもつらかった。もうあんなこといやなので
また振り出しに戻りたくないからもう吸わないわ。

93 :可愛い奥様:2006/11/18(土) 19:06:00 ID:vusvfPLv
シケモク……脱寂しい行動!

94 :可愛い奥様:2006/11/18(土) 21:47:05 ID:ZmvqBcqt
禁煙1ヶ月達成!
浮いたお金で通販のカニ頼んじゃったー
数日に一回の1本オバケは健在だけどなんとか禁煙続けられそうな感じ
来月のちょっと豪華なクリスマスケーキの予算、禁煙で作っちゃうぜ!
イエァ!

95 :可愛い奥様:2006/11/18(土) 23:41:25 ID:gAA34VHY
16日達成!
私は浮いたお金で今までより高い化粧水とビタミンC剤を買って美白を目指してるよ。
年がたつほど喫煙者とはすっごく差がつくから頑張ってきれいになりましょ。

96 :可愛い奥様:2006/11/19(日) 18:07:27 ID:RU19w9Kd
アヒル隊長が祝いにきてくれたり、喜んだりしてくれてるけど
今無性に、冷たいアイスカフェオレ飲んで煙草吸いたい。

カフェオレも飲むと煙草吸いたくなるから絶ってる( ´Д`)

97 :可愛い奥様:2006/11/19(日) 20:05:14 ID:c5UnAa5j
仕事おわって緊張から解放されたときとか
イライラっときたときなど、どうしても吸いたくなるわ・・・
でもセラピー本にもあったけど、非喫煙者はそんなのないし
吸いたい吸わないとリラックスできないなんて
言い訳なんだよね。

98 :可愛い奥様:2006/11/19(日) 20:09:20 ID:rmido4a2
>96
カフェオレを飲んでニコレットとか、カフェオレを飲んで運動とか、
なにか代償行動にタイし直せばより理想的ですぞ


99 :可愛い奥様:2006/11/19(日) 20:24:12 ID:rmido4a2
>>98
あれ? 同じIDハケーン!!


100 :可愛い奥様:2006/11/19(日) 21:57:02 ID:CEemSxsF
>>97
その通り!錯覚なんだよね。タバコを吸ってリラックスなんて幻想。

タバコから開放された今はある意味で、常にリラックス状態かも。
だってタバコなんて欲しくないから、我慢しなくていいし、癒しが欲しかったら
お気に入りの紅茶を飲むとかアロマ楽しむとか
ちょっと奮発してスパに行くとか、そういうの幾らでもある(しかもこれらは
体に害がない、むしろ良いことが多い)

101 :可愛い奥様:2006/11/19(日) 22:15:32 ID:g5dYbfkZ
さっきアルアルで亜鉛を消費するので老化を促進すると言っていた。
ビタミンCの消費だけじゃなかったんだねえ>ニコチン

102 :可愛い奥様:2006/11/20(月) 12:12:13 ID:PCn2CGvx
ステータス: 2等兵
卒煙日: 2006年 11月 20日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 0日 0時間 1分
延びた寿命: 0日と0時間0分
節約できた金額: 0円(節税分 0円)
節煙本数: 0本 0m ガンバレ−

今からはじめます。

103 :可愛い奥様:2006/11/20(月) 14:21:30 ID:n7GI/v9W
>>102
頑張れ!一週間目位まで毎日報告してよ!

104 :102:2006/11/20(月) 20:49:10 ID:PCn2CGvx
>>103
d
なんか昼過ぎから凄く眠くて、
おまけに昼食べたものをすべてリバースしちまったんだけど…

禁断症状恐るべし!!
でも、こんなに気分悪かったら、吸う気にもならねぇよ…

105 :可愛い奥様:2006/11/21(火) 00:50:54 ID:VL8BNGIo
…つわりじゃまいか?と思ったアテクシがいる…

106 :可愛い奥様:2006/11/21(火) 00:59:54 ID:eGkZKMnT
>>74
ノシ
12月からにするお(´・ω・`)

107 :可愛い奥様:2006/11/21(火) 01:07:56 ID:GcRrcgPl
ステータス: 大尉
卒煙日: 2006年 11月 5日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 15日 17時間 1分
延びた寿命: 1日と19時間10分
節約できた金額: 7536円(節税分 4762円)
節煙本数: 471本 47.13m 姫路城天守閣

慣れてきたような辛いような。

108 :可愛い奥様:2006/11/21(火) 01:15:40 ID:VL8BNGIo
…生理痛のようだな…

109 :102:2006/11/21(火) 10:01:13 ID:mCPk/oXW
ステータス: 2等兵
卒煙日: 2006年 11月 20日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 0日 21時間 48分
延びた寿命: 0日と2時間29分
節約できた金額: 408円(節税分 257円)
節煙本数: 27本 2.32m ミロのビーナス

なんか熱あった…風邪ひいたっぽい
禁断症状じゃなかったみたい(´・ω・`)

110 :可愛い奥様:2006/11/21(火) 14:27:38 ID:LVyXPB4O
ステータス: 2等兵
卒煙日: 2006年 11月 21日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 0日 12時間 30分
延びた寿命: 0日と0時間57分
節約できた金額: 156円(節税分 98円)
節煙本数: 10本 1.04m イチローのバット

私もはじめました。
リラックスパイポくわえてます。時にはガジガジかじって紛らわしてます・・・
あぁ吸いたい。

111 :可愛い奥様:2006/11/21(火) 21:53:54 ID:d/sLqsS2
コンビニでバイトしてるんだけど、お客がきたとき
「あ、この人たばこ買うな」ってわかるようになった。
それほど喫煙者はたばこ臭いってこと。そして最高にたばこ臭い息で
「キャビンマイルド」とか言いやがるからさらに臭い(;~∧~;)
自分が喫煙者だったとき、どれだけ人に迷惑かけてたかわかったよ。

112 :可愛い奥様:2006/11/22(水) 02:01:34 ID:1IRHnr7X
コンビニでのタバコ販売はやめるべきだよねえ。
ついでに自販機も。
やっぱタバコ屋の看板バーちゃんが売るのが王道w

113 :可愛い奥様:2006/11/22(水) 02:16:57 ID:gV8pnY3P
つーか、許可書だったか身分証だったかを入れないと
タバコ買えない自販機を作るって法案出てなかったっけ?
ガセだったのかしら?真に受けてたんだけど・・・そうなったらいいね。

本当に恥ずかしいことだけど、(もう今はタバコ嫌いになったけど)
私自身も17歳の時に「大人っぽい」とか「ちょっと不良っぽいかも?」とか
思ってタバコ吸い始めた。若気の至りだったのに、若気の至りと言えないのが
中毒性よね。それから10年以上吸ってしまった。
これは自分の過ちだから、自業自得と納得してるけど、
これからの子供たちの為にも、タバコって簡単に変えるシステムじゃいけないと思う。

本当の不良(?)ならば、麻薬だってやるんだろうけど
ちょっと不良っぽいこともしてみたいだけの普通の子供が簡単に手を出しやすい。
ま、最近はタバコってダサいってイメージもあるらしいから、それは良い傾向と思う。


114 :可愛い奥様:2006/11/22(水) 13:17:54 ID:Vqt21ffR
>>113
2008年から実施らしい。でもそのIDカードを未成年に売るような輩も出そうだな。

辞めて丁度4ヶ月経った。たばこ吸ってない年数より喫煙歴の年数が上回って
「そろそろ辞め時かも」思ったので。
禁煙始めてしばらくは、一気に肌荒れしてがっかりしたけど
3ヶ月目から徐々にツルツルになってきて、顔色が明るくなった。
呼吸も楽になったし深くなった。脈拍がすごく速かったのが落ち着いた。
麺類をすすっても咳き込まないのが嬉しい。
でも夢ではよくタバコ吸ってる…

115 :110:2006/11/22(水) 14:46:01 ID:95btXsWq
ステータス: 1等兵
卒煙日: 2006年 11月 21日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 1日 12時間 48分
延びた寿命: 0日と2時間48分
節約できた金額: 460円(節税分 289円)
節煙本数: 30本 3.07m ラグビークロスバー

昨日よりは吸いたいと思わなくなってる。
でもピークが3日目なんだよね?
明日はすごい状態になってるんだろうか・・・
レモン酢薄めて飲むと酸っぱさで吸いたい気持ちが和らぐわ〜

116 :可愛い奥様:2006/11/23(木) 12:19:09 ID:G/pkQ1uw
みんなガンガレ!!
私もう2ヶ月過ぎて、人の煙草の臭いで頭痛がする。
私も人に撒き散らしてたと思うと申し訳ない。


117 :可愛い奥様:2006/11/24(金) 10:11:45 ID:IzygRGdv
★鼻から煙はちょっと…"女性の萎え姿ランキング"

・ランキングデータを集めたポータルサイト「ランキングジャパン(Ranking Japan)」は、
 「男性から見た女性の萎え姿ランキング」を発表した。その結果によると、萎え姿堂々の
 1位は「鼻からタバコの煙を出したり、くわえタバコをする」となっている。
 このランキングは、ランキングジャパン会員男性1,200名にアンケート調査したもの。
 傾向として、男性は女性に理想を抱いており、女性的な部分が崩れるような言動に夢を
 砕かれるようだと分析されている。

 ランキング結果のページには、1位〜15位までと少数意見が掲載されている
 ( ttp://www.rankingjapan.com/ranking.php?page=742 )。くわえタバコや電車の中で
 化粧をするなど、同性から見ても「さすがにちょっと」と思われるものが多いが、一方で
 字がヘタ、箸が正しく持てないなど、意外に細かく観察している人も多いようだ。(一部略)
 http://news.www.infoseek.co.jp/topics/comp/ranking/story/23mycom20061123p84/

※男からみた女の萎え姿
1位・鼻からタバコの煙を出したり、くわえタバコをする
2位・オフィス中に漂うくらい、匂いの強い香水をつけている
3位・電車の中で周りを気にせず化粧をしている
4位・電車の中で口を開けて寝ている
5位・化粧が何となく変(眉毛の形・長さ、厚塗り)
6位・オフィスの机が散らかっている(男の自分より汚い)
7位・付き合ってみたら、家事全般が出来ない人だった
8位・下ネタを何の躊躇なく話す(少しは恥ずかしがって欲しい)
9位・スーパーやコンビニで、スウェットの上下や、ダボダボのジャージ姿で買い物
10位・すごくいい笑顔だけど、歯に青海苔が付いていた

118 :可愛い奥様:2006/11/24(金) 10:58:57 ID:nmQ4XSk0
喫煙率、今年も減ってるんだってね。
毎年減少し続けてるらしい。良いことだネ。↓

成人でたばこを吸う人の割合は今年8月現在で26・3%となったことが22日、日本たばこ産業の調査
で分かった。今回から調査方法が変更され、単純比較できないが、昨年は29・2%で10年連続で最低
を更新しており、下落傾向に歯止めが掛かっていないことが明らかになった。

 内訳は男性が41・3%、女性が12・4%。喫煙率が最も高い年代は男性が30代で48・7%、女性は
20代の18・8%だった。毎日吸う人の1人当たり平均喫煙本数は男性22・3本、女性16・3本となった。

http://www.business-i.jp/news/sou-page/news/200611230043a.nwc

しかし、「下落傾向に歯止めがかかってない」って表現っておかしくない?
まるで喫煙者が減るのが悪いことのよう…まぁJTは大きなスポンサーだろうけど。

119 :110:2006/11/24(金) 12:53:40 ID:29XbpQmk
>>118
タバコなんかこの世から無くなればいいのよねッ!

ステータス: 兵長
卒煙日: 2006年 11月 21日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 3日 10時間 54分
延びた寿命: 0日と6時間19分
節約できた金額: 1036円(節税分 653円)
節煙本数: 69本 6.91m イルカのジャンプ

昨日3日目はそれほど吸いたいと思わなかった。
1日目>>>>2日目>>3日目>今日
というかんじ。
でも食後はやっぱり吸いたくなる。でもぐっと我慢。
生理前なのにごはんが美味しいのは禁煙効果?!
私のおかげか、旦那のタバコ本数も減ってきたw
このまま頑張るぞ〜!!

120 :可愛い奥様:2006/11/26(日) 23:56:04 ID:1/H8K9fg
下がりすぎてますが、禁煙続いてますかー?
後一週間で12月ですよ!
11月から始めた皆さん、無事に一ヶ月経過を目指してください〜
12月から始める皆さん、気付いたら12月2日になってたから来年からに
しようなんてナシですよ〜

121 :可愛い奥様:2006/11/26(日) 23:56:40 ID:1/H8K9fg
あ、あと一週間もなかったわ ゴミン

122 :可愛い奥様:2006/11/27(月) 00:25:08 ID:ijvLsCfZ
とりあえず、これから年末まで禁煙シル。

123 :可愛い奥様:2006/11/27(月) 00:37:06 ID:ZiKJC1/w
>>114
禁煙したら肌荒れがするの!?
只今禁煙1ヶ月…肌荒れしてます

124 :可愛い奥様:2006/11/27(月) 01:23:50 ID:aFd81mS/
禁煙2週間。
ようやく寝起きや食後に煙草の事を考えなくなった。
味覚も正常に戻ってきたみたいで食べ物や飲み物がすごく美味しく感じる。
相変わらず一本オバケは手ごわいけどガンガル!

125 :可愛い奥様:2006/11/27(月) 05:16:28 ID:1LiRmQ7c
ステータス: 中将
卒煙日: 2006年 11月 1日(25本-300円-中)
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 26日 4時間 59分
延びた寿命: 2日と12時間3分
節約できた金額: 9827円(節税分 6195円)
節煙本数: 655本 55.69m ピサの斜塔

最初は3日、次は1週間、3つ目の目標の1ヶ月がもう少し、
亡霊はなだめたり、すかしたりしつつ喫煙者への復帰を勧めてきます。
それもいいかも・・と思うときもあるけど、12月までは頑張る。


126 :可愛い奥様:2006/11/27(月) 07:20:59 ID:WXjpCE3M
ステータス: 大佐
卒煙日: 2006年 11月 6日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 21日 7時間 18分
延びた寿命: 1日と15時間3分
節約できた金額: 6391円(節税分 4029円)
節煙本数: 426本 36.22m 東照宮五重塔

とって〜〜も吸いたいけど、喫煙者にもどりたくないですよ。

127 :可愛い奥様:2006/11/27(月) 13:59:51 ID:BRsZOpwh
>>124
2週間達成おめでd。
そうそう、味覚がクリアになった感じだよね。
ワインとか米とかこんなに旨かったんだ?!と感動しちゃったよ。
今が一本おばけの最後の悪あがき!!!気合入れて乗り切っておくれ。

>>125-126
ガンガってるね!
うおっしゃ、一ヶ月達成はもうすぐよー。
タバコの灰と消えてた浮いたお金で、自分にご褒美しちゃいなYO!
あなたも段々吸わないメリットしか見えなくな〜るw(←呪文

128 :110:2006/11/27(月) 15:44:03 ID:6Oh25mF7
ステータス: 曹長
卒煙日: 2006年 11月 21日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 6日 13時間 46分
延びた寿命: 0日と12時間3分
節約できた金額: 1972円(節税分 1242円)
節煙本数: 131本 13.15m 出雲大社注連縄

相変わらず食後・おやつ後にはおばけが出ます。
今日体重計ったら2kg増えてたorzでも体脂肪率が2%下がってたんだよね・・・
運動してないのに何が起きたんだろう?

2ヶ月ちょっと頑張ってご褒美に
イオンスチーマー ナノケア プラチナ買うことに決めましたw

129 :114:2006/11/27(月) 16:54:47 ID:KSefo53S
>>123
吸ってた頃より断然荒れました。
今まで無かった小さなブツブツやニキビまで出来て、全体的にガサガサに…!
結構ヘコんだけど、きっと今までの毒を排出しているんだと自分に言い聞かせたよ。
吸いたくなったら水を飲むようにしていたら、徐々にツルツルしっとりになりました。
もうしばらくの我慢だ。ガンガレ!

130 :可愛い奥様:2006/11/27(月) 21:12:01 ID:ZiKJC1/w
>>129
アリガトン!
水を飲んだらいいんだね。
ちなみに、いつ頃から肌荒れがなくなった?

131 :可愛い奥様:2006/11/27(月) 21:38:06 ID:8NkO3W/h
禁煙して6週間目で辛くは無くなったけど
以前より顔色も汚くなって荒れだした。

禁煙すると健康になるって言うのに
私の場合、胃の調子も悪く舌も荒れて最悪です

132 :可愛い奥様:2006/11/28(火) 08:17:15 ID:aqDx6gNn
精神的なストレスからかもしれないね。
タバコに依存していたのに急に断ち切ったわけだし。

133 :可愛い奥様:2006/11/28(火) 12:47:38 ID:Rrw/o+gU
犬並みに鼻が利く私
止めたら更にひどくなるのかと思うとコワイ…

喫煙者はタバコ臭いっていうけど、自分でもわかるよね?
部屋も臭い
それがすごーーーく嫌
鼻が効く分くさくてくさくて
あーやめたい

134 :可愛い奥様:2006/11/28(火) 13:48:08 ID:tBwMYiFg
私も犬みたいに臭いに敏感
高熱出して一週間全く吸いたくない。煙少しでも吸い込みたくなくて
旦那にお願いして一緒に禁煙中。熱下がってきても吸いたくない。
このまま止められるかも。友達の子供小さい子多いし。

135 :可愛い奥様:2006/11/28(火) 14:02:12 ID:cs8ZA3KA
普通の鼻だけど、タバコやめたら(4ヶ月目)
自分含め、世の中臭い!と思ったよ。
タバコ臭さで気付かなかった自分の体臭や、ソファーのこもった匂い、ペットの匂い
部屋干しすると洗剤と柔軟剤の匂いで頭痛くなる
電車、バスに乗るのが苦痛。タクシーは絶対乗らなくなったw
禁煙タクシーはボンネットに禁煙ってプリントして欲しい。

136 :可愛い奥様:2006/11/28(火) 18:38:24 ID:aqDx6gNn
特に喫煙者が3mくらい先にいてもにおいでわかったりするね。

137 :可愛い奥様:2006/11/28(火) 19:17:11 ID:DDzp8BJB
アメリカでは全面禁煙の町だって、一戸建ての自宅以外禁煙。
何年かしたら、日本でも禁煙の都市が誕生することだろう。
気合入れて禁煙しないと!

ステータス: 中将
卒煙日: 2006年 11月 1日(25本-300円-中)
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 27日 19時間 16分
延びた寿命: 2日と15時間42分
節約できた金額: 10426円(節税分 6573円)
節煙本数: 695本 59.08m スーパーカミオカンデ


138 :可愛い奥様:2006/11/28(火) 19:25:02 ID:iqt3mYnB
>131
私も禁煙したとき肌は荒れるわ胃は荒れるわで「禁煙、効果ねぇー!」と
思ったが、その後3年、ふと気付くと吹き出物・かさつきが無くなってた

139 :可愛い奥様:2006/11/28(火) 20:36:41 ID:3il5pUA2
>>131です
>>132
>>138
レス有難う
禁煙は人が言うほどイライラしないわ〜と思っていたら
身体は正直で禁断症状まるだしです。
そうとう今までタバコに依存していたと思います。

6週間の禁煙を無駄にしないため頑張ります

140 :可愛い奥様:2006/11/29(水) 19:23:08 ID:uRo87ycH
あげ

141 :110:2006/11/29(水) 21:17:32 ID:eoOzBemt
ステータス: 准尉
卒煙日: 2006年 11月 21日(20本-300円-大)
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 8日 19時間 17分
延びた寿命: 0日と16時間8分
節約できた金額: 2641円(節税分 1664円)
節煙本数: 176本 17.61m ガンキャノン(RX-77)

一週間を過ぎ、喫煙欲求が無くなってきてます。
ただ、生理が今までにないくらい遅れてます。(非妊娠確認済)
でっかい面庁出来たし・・・
大した事ないように思ってたけど、結構なストレス感じてたんでしょうかー?
タバコのせいだけでもないと思いますがw
まま、頑張ります!

142 :可愛い奥様:2006/11/30(木) 18:53:34 ID:QkTe/L3F
禁煙直後はやっぱりタバコタバコって頭の中タバコだらけになりますか?
それでも止められる?
禁煙しようと考えるだけで頭の中タバコタバコタバコになってます。

143 :可愛い奥様:2006/11/30(木) 19:13:17 ID:H+CQgs4S
>>142
ふっふっふ♪
タバコタバコだらけになるか、まずは試してみたらん?


144 :可愛い奥様:2006/11/30(木) 19:20:13 ID:PI1PqMFF
>>142
ふっふっふっふっふ♪
まさに今タバコタバコ頭の中タバコ

禁煙2日目、我慢してる人もおるのだよ。

145 :可愛い奥様:2006/11/30(木) 19:21:25 ID:VKM7jDP7
ステータス: 中将
卒煙日: 2006年 11月 1日(25本-300円-中)
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 29日 19時間 20分
延びた寿命: 2日と20時間18分
節約できた金額: 11177円(節税分 7047円)
節煙本数: 745本 63.34m トイレットペーパー

禁煙続行の3つの方法
買わない
貰わない
拾わない

頭の中が「たばこ」だらけになっても
無いものは吸えないのです。

146 :110:2006/11/30(木) 19:22:18 ID:hDrCUH8w
>>142
なんか、辞めらなかった時の自分を想像したら
ものすごく悔しくなったので今まで続いてますよ。
まずは試しに初めてみたらどうでしょう?
別に何回失敗してもいいんですよ〜。
辞められなかったら辞められなかったでいいじゃないw

147 :142:2006/11/30(木) 19:38:52 ID:QkTe/L3F
なんかみんな禁断症状を楽しんでるみたいですねぇw
明日は1日だし、始めるにはいいかも

148 :可愛い奥様:2006/11/30(木) 20:23:16 ID:h/v53cGM
ずーっとずーっと一緒、このままいつか結婚しよう♪
と思っていた恋人から、ある日
「スマン、俺酔ってて覚えてなくて、でも生まれてくる命に罪はないから
許してくれ。俺、ジャイ子と結婚することにした。
一生君と生きたいと思ってた。愛したのは君だけだああああああああああ」
って、一方的に別れを告げられた翌日の気分。

↑が、私の禁断症状でした。細胞一粒一粒がタバコを恋しがってますた。
これが二週間くらい続いたかな?
今は 「アイツ、とんでもないダメンズだったぜ!」と武勇談ばらまいて強がっています(4ヶ月半)
>>142 ガンガレ!綺麗な体でクリスマス♪

149 :可愛い奥様:2006/11/30(木) 20:50:50 ID:W9tASLM1
禁煙セラピーの著者アレン・カーが肺ガンで死亡ですってよ。

150 :可愛い奥様:2006/11/30(木) 21:40:54 ID:TT29bRFw
何を今頃www

151 :可愛い奥様:2006/12/01(金) 00:08:33 ID:HQ2xyI8J
ステータス: 大将
卒煙日: 2006年 11月 1日(25本-300円-中)
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 0日 0時間 4分
延びた寿命: 2日と20時間45分
節約できた金額: 11251円(節税分 7093円)
節煙本数: 750本 63.76m トイレットペーパー
とうとう一ヶ月・・・感慨を胸に寝る。
おやすみなさい。

152 :可愛い奥様:2006/12/01(金) 00:21:59 ID:XecnGAEW
煙草やめてから、家中の観葉植物が異常によく育ってるような気がする。
瀕死状態だった鉢植えもやたら元気になったし、何か関係あるのかな?

只今禁煙3週間。
結構平気になってきた。
一日一回くらい一本オバケがやってくるけど、前ほど長居しなくなった。
今回の禁煙は成功しそうな予感。

>>151 一ヶ月オメ!

153 :可愛い奥様:2006/12/01(金) 14:27:43 ID:DxHle7hm
>>135
>タバコ臭さで気付かなかった自分の体臭や、ソファーのこもった匂い、ペットの匂い 
>部屋干しすると洗剤と柔軟剤の匂いで頭痛くなる 
>電車、バスに乗るのが苦痛。タクシーは絶対乗らなくなったw 

こう言うのを見ちゃうと挫折しそうなんですが…orz

154 :可愛い奥様:2006/12/01(金) 18:01:36 ID:m9obm+ti
人によるよー。それに仮に鼻が敏感になってもそれに慣れるし。
私はそこまで鼻が敏感にならなかった。
逆に味覚のほうが元に戻ったよ。
いちばんは缶コーヒーが無糖以外、飲めなくなったこと。
缶コーヒーは喫煙者のためのアイテムだと思うほど。

肝心の肌は透明感が出てくすみが取れたけど、生理前は荒れるし
劇的ではないかなー。
毛穴は引き締まった気がする。
あと、生理が早く終わるようになった。血流が良くなったのだろうか…。

155 :可愛い奥様:2006/12/01(金) 23:55:15 ID:+/raPP5S
あと2日で禁煙1ヶ月になります。
昨日ひとりでレストランに入ったんだけど「タバコをお吸いになりますか」と言われて「禁煙席、お願いします」と言う時の快感。やっとこっち側に来れたと思うと嬉しくて誇らしい。

156 :可愛い奥様:2006/12/02(土) 15:02:30 ID:5xEqMHto
<<155
よく解る。全く同じ気持ちです。

157 :可愛い奥様:2006/12/02(土) 15:07:08 ID:L9lHsFKD
タバコ止めて本当に良かったってことばかりだから、
夫に「タバコいつか止める気ある?」って聞いたら
「お前が妊娠したら止める」って。本当かなぁ。
つーか、結婚7年子供できない。もう35歳。今更だけど
病院に行って見るつもり・・でもさー、一生小梨の可能性も少なくないのに
妊娠したら止めるってさー、本当に止める気あるのかね?
でも、自分だって1年前まで吸ってたから、余り強くいえないわ。
禁煙ってさ、本当に本人がその気にならないとどうしようもないよ。
周りが幾ら正論をかざしたって、喫煙者本人も「分ってるんだよ」としか思わないもの。
自分もそうだったもの。

158 :可愛い奥様:2006/12/02(土) 19:21:39 ID:BtsV0uVA
ステータス: 中将
卒煙日: 2006年 11月 6日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 26日 19時間 19分
延びた寿命: 2日と1時間8分
節約できた金額: 8041円(節税分 5069円)
節煙本数: 536本 45.57m ウルトラの父

まだまだ禁煙は完全ではないけど、タバコのこと考える時間が
減ってきたなあと実感できる。
もう絶対に喫煙者にもどりたくない。

159 :可愛い奥様:2006/12/02(土) 22:43:11 ID:xtqaXDET
5月下旬から吸ってない。きっかけは旦那が体調壊したから。
お互いにいつまでも若い気でいたけど、確実に体は年取ってるってなんとなく実感して
二人でやめた。
最初の一ヶ月はとにかく眠たいしダルイしで、特に午前中は横になってばっか。
旦那はそうでも無かったみたい。私の方が本数多かったからかな(一日20本位)
禁煙して数週間、昼間はなんとか我慢できても
酒飲みなので酔っ払った時にどうしても我慢できなくなって吸ってしまった。
吸った瞬間、全身の血管がザザーッて開いたようになり
頭の中がどっくんどっくん。動悸もしてきて
冷や汗も出て胸悪くなってトイレ駆け込んで吐きまくった。
これだけ体に影響を及ぼすものを十数年年吸い続けてきたと思ったら怖くなった。
それからは、吸いたくなる時はあるけど吸わないモノとして考えてる。
若い頃好きだったがうんざりして別れたしょうもない男に
時々どうしてるんだろって会いたくなる時はあるが
今は最愛の旦那と結婚し、幸せな日々は決して壊したくないので絶対会う事なぞない!
っていう感じかもしれない。
実際今は飲んでてもほとんど思い出さない。
タバコに囚われないで生活できるのってすごい快適。
肌荒れも最初はしたが今はすごく調子いい。
家のレースのカーテンも頻繁に洗濯しなくても真っ白だよ。

160 :可愛い奥様:2006/12/02(土) 22:44:49 ID:xtqaXDET
すみません、長すぎました

161 :可愛い奥様:2006/12/02(土) 23:22:42 ID:QVcIj/2Z
>>160
気にしない気にしない。
嬉しいときは共有するもんだ。


162 :可愛い奥様:2006/12/02(土) 23:24:57 ID:zUWCiQAS
>159
いえいえ。禁煙中の同志の様子を詳しく聞くのはすごく励みになりますから。
私も前に3日だけ禁煙して挫折して吸った時に、あなたと全く同じようにものすごく具合悪くなりました。
今回はなんとか1ヶ月続けているので、今吸ったらどんなに気持ち悪くなるだろうと思うと怖くて吸えません。1本お化けはでるけどね。
タバコは恐ろしい毒ですよね。
私も1日でも長く旦那と幸せに暮らしたいから健康でいたい。頑張ろうね!

163 :可愛い奥様:2006/12/03(日) 12:55:01 ID:5+UikV51
916 :可愛い奥様 :2006/10/26(木) 06:04:13 ID:Nu0TiQSD
禁煙したいけど迷ってるみなさーん、
24時間禁煙をしてみませんか?24時間だけ禁煙するんです。
24時間経ったら吸っていいデス。それを気が向いた時に時々繰り返します。
最初から24時間と決めているので、25時間目に入った瞬間吸ったとしても
別に問題なしです。自信なくす必要も自分を責める必要もありません。
ただ24時間だけ禁煙ってどんなもんだかプチ体験してみるんです。
それを何度か繰り返します。月に一度でも週に一度でも思いついた時だけでもいいです。

そのうち…(ry
とにかく、マジでやって見てくださいよ。騙されたと思って。
別にこれならお金がかかるわけでもないし、手間隙いらないし、騙される価値あります。


前スレのコピりました。これから始めてみようかな
一揆にやめるほうが効果あるのかな
1日持たないおばかです。

164 :可愛い奥様:2006/12/03(日) 15:57:32 ID:2CmBtjQQ
1日持たないならまずそれからやってみたら?
ちょっとずつでもしないよりいいんじゃね?

165 :可愛い奥様:2006/12/03(日) 17:21:53 ID:GROt4MlU
もう、たばこ辞めて3週間経過した
すでに禁断症状もなくなってきて快適な生活を送っています。


166 :可愛い奥様:2006/12/03(日) 17:26:15 ID:hKZCdc1F
禁煙外来行かれた方、パッチなども入れると
実質いくら程度かかります?

167 :可愛い奥様:2006/12/03(日) 17:30:11 ID:A8kKjVEz
甘い香りつきのリップクリームを1本買って、吸いたくなったら
飴や水の代わりに塗ってました。
要は禁煙パイポみたいな「おまじない」程度だけど
喫煙しない事でくすみも取れて、口紅も綺麗に発色するようになりました。

気休めかもだけど、1本お化けに苦しんでる人は試してみて。

168 :可愛い奥様:2006/12/03(日) 18:06:23 ID:cjmKtMqM
ガンバろ

169 :可愛い奥様:2006/12/03(日) 18:12:41 ID:Vyb5iFMY
無事出産できて、授乳も終わったらまた喫煙してもいいかなと思ってた
あと2年後くらい?

でも、頬の小さくなってきた毛穴を見たら思いとどまれそう。
あんだけいろいろ下地とかとっかえひっかえしてたのに。
今毛穴専用下地いらなくなった@2ヶ月目

ただ、ものすごい太ったからかもw>毛穴

170 :可愛い奥様:2006/12/03(日) 18:20:17 ID:JXEq/MJA
子供の誤飲死はタバコが一番多いそうなので
子供が育つまでは我慢。

171 :可愛い奥様:2006/12/03(日) 18:40:57 ID:TbJR+Hql
>>163
私はその方法で禁煙できましたよ。
つーか、それを「方法」なんて自覚なく、そういう24時間禁煙を何度もやっては
「やっぱり一日が限界だわー」なんて何度も痛感しました。
マジで悶えるくらい辛くなるんですよね、二日目にはもう無理!って感じで。

でも、完全にタバコと縁が切れた今、思うことは
最後の禁煙が成功した理由は今までの24時間を繰り返したおかげだって
絶対似そうに違いないという実感がある。

ただ、このやり方って余り人には勧めなかった。だって、優柔不断ぽいんだものw
でも、このスレやタバコ板のスレを見てると同じやり方の人って少なくないんだって
知って、ある意味びっくりしました。まー王道じゃないことは確かなので、
やっぱり一番は病院でパッチ貰ったりするのがいいかなとは思うけど。

172 :可愛い奥様:2006/12/03(日) 19:29:30 ID:aXk5gHvs
>166
初回診療 \3620
再診1 \2720
再診2 \2650
再診3 \880
再診4 \870
3ヶ月の通院でこれで完了です。
禁煙により\300×365日=\108000もの経費が浮きます。
今日で1ヶ月たちますが禁煙できてますよホ

173 :可愛い奥様:2006/12/03(日) 19:47:44 ID:9Ymelsp3
3ヶ月経った。
皆さん飲む機会が多い季節ですが、頑張りましょう。

174 :可愛い奥様:2006/12/03(日) 20:47:09 ID:hKZCdc1F
>>172
ありがとう。よっしゃ、明日にでも行って来ます。

175 :可愛い奥様:2006/12/03(日) 23:00:55 ID:JXEq/MJA
1日の本数 X 喫煙年数 が200超えると保険が利くんだっけ?

176 :可愛い奥様:2006/12/04(月) 03:04:05 ID:Qt3Ks6HS
それ聞かれましたよ。
検診の時、なるべく重症のニコ中でやめたい意志が強いとこを見せた方がいい。

177 :可愛い奥様:2006/12/04(月) 03:11:50 ID:6Wha/2Zq
ステータス: 伍長
卒煙日: 2006年 11月 29日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 4日 7時間 32分
延びた寿命: 0日と17時間47分
節約できた金額: 3105円(節税分 1844円)
節煙本数: 194本 16.5m 諏訪大社の御柱

何年か前に喘息になったのに
禁煙できず、とうとう1日に何度も発作が起きるようになり
死の恐怖を感じw、禁煙に踏み切りました。

やめなくちゃ絶対ヤバイ…と焦ってる時が
いちばん本数増えてました。1本ごとに
止めなきゃ止めなきゃって…気がつくと10数本チェーン。

178 :可愛い奥様:2006/12/04(月) 06:59:16 ID:urGqefma
ステータス: 中将
卒煙日: 2006年 11月 6日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 28日 6時間 57分
延びた寿命: 2日と3時間51分
節約できた金額: 8486円(節税分 5351円)
節煙本数: 565本 48.09m 姫路城天守閣

私もチェーンだった。よく我慢できているなと自分でもびっくり。
朝が結構つらい。5分以内に吸っていたので。がんばろっと。
みなさんもがんばりましょ。タバコなんてこの世から無くなれ〜

179 :可愛い奥様:2006/12/06(水) 00:49:10 ID:NUcyMwVy
ステータス: 曹長
卒煙日: 2006年 11月 29日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 6日 7時間 44分
延びた寿命: 0日と11時間35分
節約できた金額: 1896円(節税分 1195円)
節煙本数: 126本 10.75m ジンベイザメ

1本お化け、怖いです・・・。

180 :可愛い奥様:2006/12/06(水) 05:15:51 ID:0RD289Qn
ステータス: 元帥
卒煙日: 2006年 10月 6日(25本-300円-中)
卒煙からの日数: 0年 2ヶ月 0日 2時間 23分
延びた寿命: 5日と20時間1分
節約できた金額: 22912円(節税分 14447円)
節煙本数: 1527本 129.84m レインボーブリッジ主塔

私も一日2箱吸ってたし、禁煙する前は他の人のステータス?みて
1ヶ月?SUGEEEEEEEEEE!とか羨ましく思ってた。
自分が2ヶ月とか信じられません…

181 :可愛い奥様:2006/12/06(水) 21:05:33 ID:Zwz3mN9O
「お酒やめようかな〜」とつぶやいていたら
子どもが「それよりタバコやめたら?」
この一言で決心しました。

仕事に行っている間は吸わなくても大丈夫なのに
朝と仕事帰りの一服ができなくて辛いです。


182 :可愛い奥様:2006/12/06(水) 23:56:47 ID:QkOa2NwV
タバコの代わりに美味しいお茶で一服しましょう。

183 :可愛い奥様:2006/12/07(木) 05:24:44 ID:QDFSBcWy
あ〜、タバコ代をお茶代につぎ込むのも良いよ!
私は紅茶にはまりました。それまでも紅茶は好きな方だったけど、
精々スーパーでフォション買うくらいで、ナンチャッテ紅茶好きだったんだけど、
思い切って高い紅茶を買うようになって、紅茶にもこんなに種類があるんだ!とか
産地があるんだ!とか勉強しつつ紅茶の本当の美味しさに目覚めた。
気付いたらタバコ吸ってる一服時間よりも、ずっとずっと落ち着く幸せなティータイムだよ。
ものすっごい癒されるからタバコの100倍くらい体に良さそう(精神的にも)

ま、でもこんな風に思えるようになるには、やっぱ禁煙1ヶ月くらい経ってからの話。
最初の方は、やっぱニコチン以外代わりにゃならねぇぇぇって感じだった。
皆さん、一ヶ月続けばこっちのもんですよ!ガンガレ!!

184 :可愛い奥様:2006/12/07(木) 08:55:29 ID:eZ1iFkv4
紅茶も優雅な趣味ですね。私もハマってみようかな。
中国茶やハーブもいいね。

185 :可愛い奥様:2006/12/07(木) 17:30:40 ID:7tgWP1YQ
もうすぐタバコやめて丸三年たちます。

本当やめて良かった。
やめて悪かった事は何一つないです。
私の場合、禁煙中はとにかく過食して
吸いたい気持ちを紛らわせてた。
一回の食事でパン一斤とか。
太ったよ。でも禁煙成功後(過食しなくても吸わなくていられる状態)
ダイエットしてもとに戻した。

とにかくタバコやめて悪い事は一個もないです。
タバコ吸っていて良い事も一個もないです。
みんながんばれ。本当応援してる。



186 :sage:2006/12/07(木) 20:56:43 ID:B+x1Cc0u
私もがんばってみようかな〜

187 :可愛い奥様:2006/12/07(木) 20:58:27 ID:B+x1Cc0u
ごめんなさい.


188 :可愛い奥様:2006/12/07(木) 22:02:01 ID:p4bJIGEj
それまでは、ぜんぜん蚊に刺されなかった夫が、
タバコやめてさされるようになった。
うそちゃうで。
末梢血管への血流が関係しているかと。

189 :可愛い奥様:2006/12/08(金) 07:16:36 ID:PfHeACQl
ステータス: 大将
卒煙日: 2006年 11月 6日
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 2日 7時間 14分
延びた寿命: 2日と11時間13分
節約できた金額: 9690円(節税分 6109円)
節煙本数: 646本 54.91m 東寺五重塔

続くかどうかはどんな理由で禁煙はじめるかにもよるかも。
私の場合恥ずかしながらカネコマ。
中高生かかえてアップアップしてるのに、ばかみたいに
いつまでも煙はいていられない・・・塾代の足しにしないと。

190 :可愛い奥様:2006/12/08(金) 13:42:21 ID:hYU+9lZB
ステータス: 元帥
卒煙日: 2006年 10月 7日
卒煙からの日数: 0年 2ヶ月 0日 23時間 34分
延びた寿命: 5日と4時間59分
節約できた金額: 21817円(節税分 12961円)
節煙本数: 1363本 115.91m お台場大観覧車

絶対に無理と思っていたけど、2ヶ月達成!!
喫煙所の辺りの電車に乗ったら「タバコ臭い」
喫煙OKの場所でご飯食べただけで服についた微量のなタバコ臭
と、かなり敏感になってきたよ

喫煙していた時の自分って本当に臭かったんだと思うとぞっとするよ



191 :可愛い奥様:2006/12/08(金) 14:59:24 ID:eYG+WN+x
>>183
おお、偶然!
私も紅茶にハマって、茶園ごとの風味の違いにもっと敏感になりたくて
昨日の夜から禁煙始めました。
パッチ貼ってるけど、今、つらい。
朝からタバコのことばっかり考えてる。なんか眠くて仕方ないし。

>>188
それ、よく言うよね。タバコ吸う人は刺されないって。
人間が排出する二酸化炭素で察知してるのかな?

192 :可愛い奥様:2006/12/08(金) 16:52:56 ID:VnFNclO3
いや、たばこ吸ってても普通に刺されてたよ。


193 :可愛い奥様:2006/12/09(土) 00:39:10 ID:lDZiHinj
血流が悪くなるから体温は下がりそうなキモス。
もっとも蚊も不味い血は嫌いなだけかも?w

でもチェーンスモーカーな課長は吸わないワタシよりよく蚊に食われるけどもw

194 :可愛い奥様:2006/12/09(土) 22:00:48 ID:O9PUEDEd
タバコ一日一箱かミンティア一日三箱。同じ値段ですが、どちらが毒だと思いますか?

195 :可愛い奥様:2006/12/09(土) 22:16:04 ID:lDZiHinj
http://www.suntory.co.jp/flower/spring/mintia.html
ミンティア。
1日に3鉢食べたら凄いw

喫煙者の掲示板があった。@大手小町
http://www.yomiuri.co.jp/komachi/reader/200512/2005120700075.htm
気持ちはわかるけど、それだけ嫌われているという自覚は薄いようだ。

196 :可愛い奥様:2006/12/10(日) 22:01:41 ID:CjpjXZq0
30万の新しいベースが欲しいと旦那が言ってたので
「タバコ止めたら、買ってもいいよ」って言ったら
「マジ?本当に?タバコ止めたら買ってもいい?マジで?」とはしゃいで
聞いてきたけど、そんなの安いもんだよ。何だよ、その程度で禁煙する気に
なれるんなら、もっと前に言ってたのにな。
タバコ止めてくれるなら外車買ったって構わない。
うちは、お金に余裕あるわけじゃないけど、
それでもタバコ止めてくれるなら大金払ってもおつりが来るよ。
一生分の煙草代と快適な生活、体力、病気、精神的なものも含めて
計り知れないもん。

・・・本当に止めてくれたらいいなー。タバコを止める辛さも知ってるけど
タバコの要らない生活がこんなにも快適だってこと、夫に知って欲しい。
私自身も、煙草臭い夫は…余り近づきたくなくなっちゃった。(元喫煙者の癖にだけど)

197 :可愛い奥様:2006/12/10(日) 22:38:02 ID:X0u8VzKA
そんで旦那さんはどうしただろう?

198 :可愛い奥様:2006/12/10(日) 23:34:51 ID:CjpjXZq0
>>197
まだ禁煙してないんだよ、それがw「何じゃそら」と言われて仕方がないけど
今までは禁煙する気なんてサッパリなくて、
禁煙することを想像すらしない夫だったので
「その気になってきた」だけの変化でも、私はイヤッホゥ!!な気分。

その気になっても禁煙できない人も多いのは分ってるけど、(自分もそうだった)
やっぱり「タバコ止めたい」って本人が思ってくれることが何より一番だもんね。

・・・・まぁ、実際に禁煙スタートがいつになるかは分からないけど、
どんなに勧めても読んでくれなかった禁煙セラピーが本棚から夫のPC机に
移動してたので、ちょっぴり期待〜

199 :可愛い奥様:2006/12/10(日) 23:47:41 ID:wwmj/WEp
来年結婚するので、禁煙始めました(既女じゃないけど仲間に入れて)。相手は生まれて一度もタバコを吸ったことがない人なので、付き合って一年は私もタバコを吸ったことがないフリして匂いに細心の注意を払ってました。(バレてなかったことを祈る)
結婚が決まってたので、さすがに禁煙を始めてひと月半です。今回は挫折できないから、やめれそうです。追い詰められてやっと。。。

200 :可愛い奥様:2006/12/11(月) 00:14:47 ID:5paj4wrG
旦那と一緒にやめて5ヶ月が経った。
すごい、マジですごいよ。最近では1本お化けが現れることも
ほとんどなくなった。禁煙セラピーも人にあげた。

201 :可愛い奥様:2006/12/11(月) 00:57:26 ID:p/pDwXEi
>>199
たぶん、彼氏はあなたの喫煙に気付いていながら黙っていてくれたんだと思う。
彼の前で吸わなくても服も臭けりゃ髪も口臭もヤニ臭かったはず。

禁煙始めたと告白したら喜んでくれるかも。
もっとも最近ヤニ臭くなくなったなあ?ひょっとして禁煙してる?とか思っているかも。

202 :可愛い奥様:2006/12/11(月) 01:34:30 ID:8U3GVjL4
>201
デートの前はお風呂で匂い消して服もタバコ吸ったことないの着て行ってたけど、禁煙始めてからバックとか匂うとやっぱタバコ臭いしバレてたかなorz?
禁煙しないとわかりませんね、タバコの匂いの強烈さは。

203 :可愛い奥様:2006/12/11(月) 09:54:53 ID:DsS3OP1W
私は21世紀になったのを機会にやめたんだ。
止めようとしてる人はお正月からはじめてみたら?
キリがいいかも。

204 :可愛い奥様:2006/12/11(月) 16:20:58 ID:hcKr3BJL
話ブッタギルが、歯医者で先生に禁煙を褒められた。

なんと喫煙者の多くは、歯茎が黒くなるんだって。
喫煙歴12年だった私も黒い部分が・・・
しかも歯茎が痩せて、歯と歯の間に隙間が出来るらしい。
歯茎は血管で出来てるようなものだから、動脈硬化の症状らしいよ。

写真で酷い例を見せてくれたけど、恐ろしく醜かった・・・
これがすべてたばこのせいかと思うと(((( ;゚Д゚)))ガクガクブルブル

205 :可愛い奥様:2006/12/11(月) 16:21:45 ID:glhqifZx
ステータス: 大将
卒煙日: 2006年 11月 6日
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 5日 16時間 20分
延びた寿命: 2日と17時間24分
節約できた金額: 10704円(節税分 6748円)
節煙本数: 713本 60.66m トイレットペーパー

はぁぁ。吸いたい。地味に欲求って続くんだね。

206 :可愛い奥様:2006/12/11(月) 16:58:02 ID:ZzuBt9gT
>>205
一月経ってるのにまだ吸いたいの?
ここまで頑張ったんだから誘惑に負けちゃだめだよ。
私も3ヶ月超えて肺のレントゲン撮って異常なしだったので
万々歳です。

207 :可愛い奥様:2006/12/11(月) 16:58:49 ID:9C1qlRxl
>205
偉いよ〜がんばってるじゃん!
一時期半年くらいやめてたのに、復活してからは本数増えたなあ。
今は一日ふた箱吸ってる。
旦那もふた箱だから二人で一日1200円かあ…。はあ〜。

208 :可愛い奥様:2006/12/12(火) 00:01:53 ID:cZOWmVgZ
ステータス: 中尉
卒煙日: 2006年 11月 29日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 12日 4時間 44分
延びた寿命: 2日と2時間18分
節約できた金額: 8782円(節税分 5217円)
節煙本数: 548本 46.65m 姫路城天守閣

今無性に吸いたい(笑)
ああああああ
だめ、やっぱりすぐ寝よう。
起きてるからだ。おやすみなさい。

209 :110:2006/12/12(火) 13:47:46 ID:rGxVW/7n
ステータス: 大佐
卒煙日: 2006年 11月 21日(20本-300円-大)
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 21日 11時間 49分
延びた寿命: 1日と15時間24分
節約できた金額: 6447円(節税分 4065円)
節煙本数: 429本 42.98m ウルトラマン

もう3週間過ぎたみたいw
1日に1回1本おばけが出ます。主に15時から18時の間に。
それ以外はタバコの存在を忘れてます。
肌の色は透き通り、唇・舌は血色がいい。
やめて良かった。
早く2万円浮かないかな〜w

みなさんも頑張ってー!!

210 :可愛い奥様:2006/12/12(火) 13:57:38 ID:XUshgb0H

動画upしました
up2325.zip Gメン'75 裸の女囚たち
http://www.774.cc:8000/upload-pro/all.html?1165869597

211 :可愛い奥様:2006/12/12(火) 14:11:28 ID:57cdJtXz
>>209
2万円で何買うつもり?w
私もタバコを止めたご褒美に
昔好きだった歌手のCD20枚集めなおした。
他にもチョコチョコと「タバコ止めたし」なんて
言いながら、欲しかったけど迷って買わなかったものを
手に入れてる。

よく考えると煙草代以上に使っているけどw
それでも全然おk!って感じなくらいに快適な毎日。
よく動くようになったから、外食も減ったし、そういうのを考えれば
煙草代以上の節約も出来てることになるし。(ま、使ってるので貯まらないが


212 :110:2006/12/12(火) 14:38:02 ID:rGxVW/7n
>>211
イオンスチーマー ナノケアのクールパター付き狙ってます。
普段なら絶対買えないwww

タバコとは違って残る物だし、体に悪いわけではなく
むしろストレス発散になるから全然いいと思いますよ〜w>卒煙のご褒美

213 :可愛い奥様:2006/12/12(火) 14:44:22 ID:57cdJtXz
>>212
禁煙とともに美容&健康グッズ購入(・∀・)イイ!!
お互いガンガロー!!

214 :可愛い奥様:2006/12/12(火) 15:03:35 ID:XtEhYSUh
老人になったらまた吸ってもいいか〜と思ってたけど
現在卒煙2ヶ月とちょっとで、節約金額3万って…。

将来年金ちゃんともらえないかもしんないし、煙草は無理かもな…
卒煙しといてよかったかも。
あと、地味にカウンターの肺の色の変化も励みになるね

215 :可愛い奥様:2006/12/13(水) 01:35:30 ID:8Fs6kD8D
禁煙始めて9日目。
思い立ってふっと止めてみたのだが、禁断症状も無くてラキー!
・・・と思ったのは昨日まで・・・。
うわあぁぁ!猛烈に吸いたーーい!!

「別にさ、ご飯が特別美味しいわけじゃなし、急に肌つや良くなるものでもないでしょ〜。
1週間頑張ったからもういいじゃ〜ん!」的な私と、
「折角ここまで来たんだから、1ヶ月位やり通そうよ!挫折するって思ってる夫見返して、
完全にタバコと縁切って、ご褒美にイイ物買いに行こう!」的な私が、行ったり来たり・・・。

吸いたいよぉ。後どの位経ったら平気になれる?(泣

216 :可愛い奥様:2006/12/13(水) 01:59:03 ID:IzUTdL3F
17年吸ってた
禁煙して二年半以上たつけど時々吸いたくなるよ。
最近は夢に見る。一時平気だったのになー。
でも一生吸わない。

217 :可愛い奥様:2006/12/13(水) 02:07:36 ID:ORGXV3Hz
>>215
絶対吸わないで。
私、物凄く頑張って禁煙して1年半たったところで、
身内が危篤になってショックで、集まった家族の連れ煙草してしまい、
喫煙者に逆戻りしてしまった。
その後、物凄く苦しいです。
止めたい。何度も禁煙してます。
だけど物凄く難しい。
最初の禁煙だって努力が必要だったけど、今煙草を止めるのは、
最初の禁煙の何倍もの忍耐が必要な気がします。

止めてた1年半の間には、肌も歯も綺麗になって、
匂いにも味にも敏感になって良いこと尽くめだったのに・・・
がんばって。
2度目の禁煙は苦しいですよ、今なんかよりも数倍も。

218 :可愛い奥様:2006/12/13(水) 12:05:55 ID:b3TA5QMs
ステータス: 大将
卒煙日: 2006年 11月 2日
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 11日 0時間 15分
延びた寿命: 6日と6時間22分
節約できた金額: 22145円(節税分 15397円)
節煙本数: 1640本 139.44m クフ王のピラミッド現状

youtubeでcigaretteを検索して、それ見ながら口とがらしてスーハースーハやってた時期もありました。


219 :可愛い奥様:2006/12/13(水) 12:20:29 ID:rDamdEqO
年が明けたら煙草やめて1年が経つけど、未だに吸いたくなるなぁ〜
でも、超乾燥肌で、高いクリーム塗りたくってもダメだった肌が乾燥肌じゃなくなったのは
絶対煙草やめたお陰だから、絶対二度と吸わない!と決めてます。
ビタミンとかサプリとか飲んでも意味ないよね、煙草やめないと。


220 :215:2006/12/13(水) 19:21:29 ID:8Fs6kD8D
>>216
禁煙2年半でも、吸いたくなるんですね。
じゃあ私もヘタすると、
何ヶ月経っても吸いたい衝動に駆られるかもしれないんだ・・・orz

>>217
精神的なショックからは立ち直れました?
もしかしてまだ辛いのでは・・・?大丈夫?
>>2度目の禁煙は苦しいですよ、今なんかよりも数倍も
この言葉を肝に銘じて、何とか頑張ります・・・。
ありがと。

221 :可愛い奥様:2006/12/13(水) 22:02:25 ID:XZnI9DWZ
ステータス: 大尉
卒煙日: 2006年 11月 29日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 14日 4時間 55分
延びた寿命: 1日と2時間2分
節約できた金額: 4261円(節税分 2686円)
節煙本数: 284本 24.15m 立った鎌倉大仏(推定)

まだ2週間だけど、だいぶ煙草と離れてる気がする。
1日に何度か吸いたくてショウガナイ瞬間がくる。
これは2年経っても来るのか・・・・。


222 :可愛い奥様:2006/12/13(水) 22:27:14 ID:pbaVgSjN
私は3ヶ月くらいまでは吸いたいなーって思うことがあった。
でも半年後くらいにはすでに「煙臭い、喫煙者臭い、オエエエエ」って感じになって
タバコ吸いたいなんて全然思わない。人それぞれなのねー。10年経っても吸いたいって
人もいるし。そういう人はホント我慢の禁煙だね。

私はあえて言うなら、タバコ吸いたいような気がするような、でもあんな臭いもの
吸いたい訳がないじゃないの、なんか気持ちよかった気がするけど
多分まやかしだったのねー、くらいのことは年に一度くらい感じるかな。

ま、どっちに転ぶにしろ今の苦しみが「ずっと続くのね」と思うより
今だけこんなに辛いんだって思った方がいいよ。(実際に一番辛いのは初期だし)

223 :可愛い奥様:2006/12/13(水) 23:31:38 ID:Grs1Ygk2
大好きな彼女に「止めて。。」って言われてノリで禁煙開始したら止めれました。
高1〜19歳まで吸っていました。まだ若いからできたんかな?
おっさんになるとマジで止められないそうです・・・

でもタバコ吸って、ああ・・オワタ。って夢何度も観たわ><

224 :可愛い奥様:2006/12/13(水) 23:32:45 ID:Grs1Ygk2
うお!板間違えた・・・><ごめんなさい!

225 :可愛い奥様:2006/12/13(水) 23:43:34 ID:g8eoIFaP
>>165
ですがまだ禁煙出来ない間抜けが居るんですか?
もう、笑っちゃいますね!ホントに
自制心って無いんですか?猿ですか?w

226 :可愛い奥様:2006/12/13(水) 23:54:28 ID:ELfB2U/F
JTつぶれなさい


227 :可愛い奥様:2006/12/14(木) 00:08:42 ID:DvIFaaeJ
むしろこんだけ科学が進歩してるのに
100%害の無い煙草は作れないのかと>JT

228 :可愛い奥様:2006/12/14(木) 00:22:00 ID:p7bI60cr
ニコチンに代わる麻薬成分を見つけないとねえ。
しかしそれを火をつけて吸ってる時点で周囲に迷惑がかかるのは
避けられないキガス。

噛みタバコと水パイプだけにしてみる?
いや、噛みタバコは街が汚れるか。

229 :可愛い奥様:2006/12/15(金) 01:53:40 ID:kD3OnfHf
>>228
つ【ニコチンパッチ】


230 :可愛い奥様:2006/12/15(金) 13:22:29 ID:BbmH47KT
禁煙して半年。
昨日飲みに行って友だちが目の前ですぱすぱ吸うのをみて
ちょっと懐かしい気分になったよ。
おいしいんだろうなぁって。
吸わなかったけど、やっぱまだまだ
喫煙欲求があると思いました。

231 :可愛い奥様:2006/12/15(金) 13:58:43 ID:Ma0zCyZ3
鞄から4,5本残った煙草を見つけた。
吸ってないけど、捨てられない・・・・orz
そんな私は禁煙16日目。


232 :可愛い奥様:2006/12/15(金) 14:52:11 ID:hgTZLCvx
>231
見つけた瞬間水につけるといいよ。
捨ててもゴミ箱から取り出しちゃったりするから。
ガンガレ

233 :可愛い奥様:2006/12/15(金) 22:00:09 ID:f7YXUk3X
私も16日目くらい。
禁煙後によくあるらしいけど
痰が1日中切れないです。特に最近。
禁煙欲求も強いかも。

でも禁煙がまだ短くても、すごくいろいろ変化あるんだなあと思った。
顔色は禁煙数日でよくなってきて
鏡をみると、肌が毎日、エステの次の日みたいだしw
歯の裏も全然黒くない!
やっぱ禁煙やめちゃだめと思った。

234 :可愛い奥様:2006/12/16(土) 06:40:29 ID:na5xZPHy
金持ちだな。JT。
英タバコ買収に2兆円も使うなら
業種転換に使った方がいいキガス。
その2兆円って喫煙者が払うんだよねえw

235 :可愛い奥様:2006/12/16(土) 08:47:10 ID:TGnWuZhm
来年結婚予定なのですが、旦那が非喫煙者なので昨日から禁煙始めました。今の所、ニコチンパッチとニコレットで頑張っています。ああどうかまた喫煙者に戻ることのありませんように…

236 :可愛い奥様:2006/12/16(土) 09:19:00 ID:na5xZPHy
旦那への愛があれば大丈夫。
無くなったらちょっと心配。

237 :可愛い奥様:2006/12/16(土) 10:59:17 ID:0ArUSWCP
煙草の煙は人の迷惑になるけど、喫煙席で煙草を吸ってるのに、隣の50代?の女がこれみよがしに咳してみたりうざい。
(禁煙席も空いてる)
これってどう?
煙草やめるか考え中なんだけど、私って根性悪いからこういう事あると意地でも吸い続けたくなるwww


238 :231:2006/12/16(土) 11:25:09 ID:XNSORAzD
>>232
ありがとう。がんがる。
妊娠を機に禁煙してるけど、周囲に告知してないのでなんとももどかしい。
せめて安定期に入るまでは・・・。イタチ害かな。

239 :可愛い奥様:2006/12/16(土) 15:17:12 ID:na5xZPHy
>>237
喫煙席は喫煙者が喫煙の権利を行使する場所ではなく
喫煙するのをお目こぼししてもらうことが出来る場所なのだと思う。
今は禁煙席の方が早く埋まってしまうのでしかたなく喫煙席にいく
非喫煙者は多いんじゃないかな?
嫌がっている人がいたら吸うのは止めよう。
もっと禁煙席が増えるといいんだけどね。

240 :可愛い奥様:2006/12/16(土) 15:18:42 ID:na5xZPHy
あ。ごめん。禁煙席空いてるのか。
そしたらそのオバサンは自分も吸うけど
他人の煙が来るのは嫌な人なんだろうな。
これは喫煙者同士の問題なので非喫煙者には
判らない問題だ。

241 :可愛い奥様:2006/12/16(土) 15:36:48 ID:zbCmLdri
>>237
それなら吸い続ければいいんじゃん
ムカつく婆のせいにして、にいつまでも喫煙者でいたらいいんじゃない?

242 :可愛い奥様:2006/12/16(土) 15:40:15 ID:l6IzXWS3
ステータス: トキ
卒煙日: 2006年 3月 21日
卒煙からの日数: 0年 8ヶ月 26日 15時間 1分
延びた寿命: 10日と8時間3分
節約できた金額: 36531円(節税分 23087円)
節煙本数: 2706本 230.03m ソウルタワー

ソウルタワーってどんなんだ。

243 :可愛い奥様:2006/12/16(土) 15:47:29 ID:5mg0nVvJ
ババアむかつくから煙草すってやるっていうのは子供っぽく感じる。
気持ちはわかるけど(思いっきり吹きかけたくなるよねw)そんなんで
つまらん意地を張るのは損だよ〜。
それに、こんな世の中だから、これから外で煙草吸ってて、嫌な思い
する機会は増える一方だと思う…喫煙者差別ねw
わたしはそういうのがわずらわしいから止めた。

244 :可愛い奥様:2006/12/16(土) 19:45:10 ID:m7FUK2yk
わざわざ訪ねてきて嫌な話をしながら他人の前で立て続けに何本も吸わないでほしいんですよチアキさん

そんなんだからみんなに嫌われるんですよチアキさん

もう40も半ばなんだから妄想と現実の折り合いをつけたらいかがですかチアキさん

娘さんも旦那さんもまわりの人もあなたの精神疾患に気付いてますよチアキさん

自分でお嬢様と言っているなら人前でヘビースモーキングはマナーとして最悪でしょチアキさん



245 :可愛い奥様:2006/12/16(土) 20:38:46 ID:YKm4V9BD
>>244
本人にこそ言ってあげて下さい。

246 :可愛い奥様:2006/12/16(土) 23:32:20 ID:spa1nnIR
>>237
気が小さいけど負けず嫌いっぽいw
それがいい方に作用すれば
スパッとやめて、以後意地でも吸わない
っていうタイプになれるのにな。


247 :可愛い奥様:2006/12/16(土) 23:45:21 ID:XNSORAzD
ここに20年吸っている人いますか??
私がそうなんだけどキッパリやめたい。



248 :可愛い奥様:2006/12/17(日) 00:41:22 ID:iGUUpyKm
>>247
私は18年吸ってて去年止めました。
20年超えてる人もきっと何人もいるはず。
一日30〜50本吸っていました。後2ヶ月くらいで1年になるよ。
まだ上の方のリンク先とか禁煙セラピー読んでなかったら
是非読んで欲しい!後、私は本とHPとニコレットで止めたけど
禁煙外来も中々効果が高いみたいだからお勧め。
がんがろう!来年に持ち越さないで、今年中にスタート切れたらいいね!

249 :可愛い奥様:2006/12/17(日) 00:45:06 ID:YuO67ZIQ
喉潰すほどのヘビースモーカーの友人がいたけど
気が付いたら禁煙してた。
前に体調不良でタバコを断たざるを得なかった時は
ニコチン切れで幻覚見たって言ってたほどのニコ中だったので
意外だった。

250 :248:2006/12/17(日) 00:47:13 ID:iGUUpyKm
ごめん。禁煙始めたの去年じゃなくて今年の2月だったわw

251 :可愛い奥様:2006/12/17(日) 01:02:16 ID:2ahg7PRh
25年吸って、禁煙してからはや5ヶ月。一日2箱吸ってました。
今日は禁煙してから初めての本格的な飲み会。想像以上に簡単に
乗り切りました。煙草吸ってる人みてもなんとも思わなかったよ。
今日を乗り切れたらこのままいけそう・・・?かな。

252 :可愛い奥様:2006/12/17(日) 03:53:59 ID:L/Djh125
私も17年吸ってたけど、禁煙外来でやめてひと月半だよ。1日1箱吸ってたけど、今度は本当にやめれそう。
世の中も禁煙の方向にすすんでるし、やめるなら今だと思うよ。

253 :247:2006/12/17(日) 13:09:17 ID:X/QRwtr4
皆さんありがとう。体調悪いのに吸い続けている自分が嫌で嫌で
たまらんのに吸ってしまう。ここ数年はそんな感じでした。

年内にスタート切ってタバコ臭くないお母さん目指します!!


254 :可愛い奥様:2006/12/17(日) 16:02:11 ID:YuO67ZIQ
20年も吸っていれば禁煙外来で保険がききそうだね。

255 :可愛い奥様:2006/12/17(日) 17:18:28 ID:iGUUpyKm
20年とか関係なく保険利くよ

256 :可愛い奥様:2006/12/17(日) 21:23:36 ID:kGSzujDg
>>199
ガンバッテル?結婚前にやめられるに越したことないよ。
私は隠れスモーカーのまま結婚して三年。
主人は恐ろしい嫌煙家だけど本当に私の喫煙に気付いてない。
私自身>>199さんと同じような気づかれないための馬鹿みたいな努力してて、
疲れ果ててます。盆正月の長期休みはなかなか煙草吸えなくて苛つくし、
無理やり用事を作って外出しての一服。情けなくなります。
禁煙外来に今日行ってきました。今度こそやめます。
穏やかに結婚生活が送れるように、禁煙成功させてくださいね。

257 :可愛い奥様:2006/12/18(月) 00:31:30 ID:GH8B3C6E
子供が幼稚園や学校に通い始めてから辛かった。
保護者会やナントカ発表会。他のお母さんたちは
ニコニコしているのに私だけ煙草が吸いたくてイ
ライラ。終わったあと談笑しているお母さん達を
尻目にダッシュで喫煙可能場所を探す。
今考えるとバカだ。何をしに行ってたん
だろう。

禁煙したら子供が煙草をイヤがるようになった。今
まで我慢してたのかな、ごめんね。

258 :可愛い奥様:2006/12/18(月) 00:31:30 ID:Ps5Bh+WD
>199です。
今日で45日、なんとか頑張ってます。
一緒に生活してて内緒で喫煙してたというのはスゴすぎますね!臭いにとても気を遣われていたこととお察しします。
禁煙してからのデートではタバコの臭いを気にすることもなく、吸いたくてイライラすることもなく快適です。パッチで必ずやめられますよ。

259 :可愛い奥様:2006/12/18(月) 00:36:14 ID:hysOzan1
喫煙者のそこまでして吸うか?!な書き込みを見るにつけ
ニコチン中毒って怖い…と思う。

260 :可愛い奥様:2006/12/18(月) 00:40:20 ID:dUgIGDTd
キジョ以外にレスすんなよ。

>>258
悪いけど、既婚女性以外の書込はローカルルール違反だから。
結婚してからもう一度成功の書込しにきてよ。楽しみにしてるからさ。

261 :可愛い奥様:2006/12/18(月) 00:49:46 ID:xAb6cYOu
>>260
勝手にルール作んな

262 :可愛い奥様:2006/12/18(月) 00:51:26 ID:hysOzan1
もうじき鬼女なら、多少多めにみてもいいんじゃまいか?

263 :可愛い奥様:2006/12/18(月) 01:00:53 ID:dUgIGDTd
>>261
一度ローカルルール見てきておくれ。

>>262
そういうこと言ってるとズルズルになるんだって。
禁煙と一緒だよ。

264 :可愛い奥様:2006/12/18(月) 01:08:54 ID:thzGK6SM
うわぁ性格わる・・

265 :可愛い奥様:2006/12/18(月) 01:15:09 ID:qNwdZk6O
何でローカルルール守ろうとしてる側が叩かれてるの?
タバコに手を出すような人はやっぱりルールも守れないドキュってことなのかしらね。

266 :可愛い奥様:2006/12/18(月) 01:47:29 ID:hysOzan1
ケースバイケースじゃまいか?って事では。
これが男の書き込みとか結婚予定もない毒女の書き込みなら
明らかに板違いだけども。
あんまり許容範囲が狭いとアスペかしらん?と疑われちゃう。

ちなみに私は生まれてこのかたタバコを吸った事はないですよ。
真冬に喫煙者な叔母の訪問に窓を開け放して嫌がられた事はあるけどw

267 :可愛い奥様:2006/12/18(月) 06:32:01 ID:XhM0Z4Fc
>>265
一行目にハゲド

>>266
私もそんな風に考えていた時期が合ったよ
嵐でもないし真面目にレスしているのに、鬼の首取ったようにやっきになって
追い出さなくたって!と思ったことが何度もあった。
だけど、嵐じゃないからって構っているうちに線引きも曖昧になって
男に書き込んで欲しくないスレもうやむやになったり、
結局嵐を呼び込むキッカケになったりね、そういうの多いから。

つか、どーしてもキジョのスレに参加したいなら
キジョの振りをする位すればいいじゃん。

268 :可愛い奥様:2006/12/18(月) 11:16:53 ID:6MoFyqLP
みんながんがれ超がんがれ
禁煙して3年程、たまに無性に吸いたくなることもあるけど、初期の頃と比べると全然つらくない。
最初の頃はおいしく吸っちゃって後悔する夢ばかり見て目覚め悪かったけどね


269 :可愛い奥様:2006/12/18(月) 13:29:26 ID:H6gFn0Q0
23年間吸ってて禁煙歴9ヶ月
昨日だんなとけんかして、
すっごくイラついて
さっき買い物行ったときに
たばこ買ってやろうと思ったけど
ちょうど販売機の業者の人が
たばこを補充してたので
なんとか思いとどまったけど…
このイライラを何にぶつければいいのorz

270 :可愛い奥様:2006/12/18(月) 16:56:19 ID:1JFALv5y
>>269 食べれw
私はとりあえず太ってもいいから、禁煙優先してる。
好きなお菓子でもケーキでも、レストランでも。
9ヶ月も禁煙できたなら、ちょっとくらいの
食べる贅沢したって浮いた煙草代よりかからないよ。
がんがれ!と禁煙3ヶ月の私が励ましてみる。

271 :可愛い奥様:2006/12/18(月) 17:30:21 ID:nlJSsvkG
禁煙6ヶ月。
あれほど吸ってたタバコなのに、
今では匂いも煙もちょっと感じるだけでイラッとしてしまう。
彼氏や旦那に内緒って人が結構いるみたいだけど、元喫煙者なら絶対に気づいてると思う。
吸ってる時はわからなかった、吸った後の甘ったるいタバコの匂いに
禁煙4ヶ月目くらいからすごく敏感になってしまった。
一度も喫煙経験が無い人は逆に気にならないって言うけど、
このイライラは元喫煙者にとっては一生モノなんだろか。

272 :可愛い奥様:2006/12/18(月) 17:42:47 ID:H6gFn0Q0
>>270
ありがd
もうこの9ヶ月で、3キロ太って
戻りません。
たかが3キロとお思いでしょうが…
けっこうきついのよ。
会う人ごとに
「ぽっちゃりしたね。」
と言われ、でも肌はきれいになったyo!

273 :可愛い奥様:2006/12/18(月) 18:08:58 ID:1JFALv5y
>>272 270です。
私は3ヶ月で4s増ww
しんどい。でも私も肌が変わってきた。
と言うか、荒れなくなった!スゴス。
そろそろダイエットスレ行かなきゃな。
禁煙成功できる根性があれば、
ダイエットだって成功できる!



気がするw

274 :可愛い奥様:2006/12/20(水) 01:59:10 ID:ABWaL0vP
禁煙はすんなり出来ました。15年喫煙歴でした。体重は増えず減りました。大酒飲みもなくなり、生まれ変わったみたい。妊娠がきっかけですが、流産してしまったけれど、なくなった赤ちゃんの為にも禁煙続けます!

275 :可愛い奥様:2006/12/20(水) 02:55:08 ID:2kmAgKnK
私は妊娠発覚して辞めて、3ヶ月が過ぎたけど
昨日、旦那と大喧嘩してイライラして吸ってしまった…。
辞めた直後は吸いたくて吸いたくてイライラしてたけど
ここ2ヶ月弱くらいは吸いたいと思わなくなってたのに…。
産科の先生に怒られるくらい太ったけど。

吸いたくなったら運動するといいとか禁煙関係の本とかにあるので
4時間ウォーキングした(いつもは1時間弱)けど、治まらずに吸ってしまった。
罪悪感で泣きながら吸ったけど、久しぶりの煙草なのに不味いとか
思わなかった。それが怖い。ただ喫煙後の口の中が気持ち悪かったくらい。
あとやっぱり匂い。
そんで、怖いと思ったのに今吸いたくて吸いたくてイライラしてます。
寝れない。

276 :可愛い奥様:2006/12/20(水) 03:16:42 ID:2kmAgKnK
とりあえず冷凍してから食べようと思ってた
特売のスイスロールを1本丸ごと食べたらマシになった。
ような気がする。
冷凍してないスイスロールは美味しくなかったし、食べ過ぎで気持ち悪いや
この時間自販で購入可能だったら買いに行ってたかもしんない。
もう自分が怖い。

277 :可愛い奥様:2006/12/20(水) 03:18:49 ID:Kp5gd79X
歌手のなんとかって新生児が死んじゃったよね
タバコのせいだ
旦那の下の妹もそう
一本もすわない上の妹夫婦は絶対長生きする
多分その子供達がわれわれ腐れバカ一族の財産を総取りであろう
タバコが憎い
私は子供が出来ないし旦那はインポ


本当にタバコのせいだよ

278 :可愛い奥様:2006/12/20(水) 06:23:17 ID:DYxh9nvy
>275>276>277
夜中って禁煙中のへんな人が多いねorz
4時間歩いた後泣きながら吸ったり、スイスロール1本食ったり、インポの妻とか。。みんな苦しんでるんだろうけど。

279 :可愛い奥様:2006/12/20(水) 06:25:26 ID:qLTNsuTI
そう思うなら一々突っ込み入れなくていい話だよ

280 :可愛い奥様:2006/12/20(水) 07:35:36 ID:DSKmneXx
まあ、たばこはそれだけ恐ろしいってことだよね

281 :可愛い奥様:2006/12/20(水) 09:45:36 ID:6ivJbyzH
禁煙してわずか2週間。肌がピカぷりになってきた。
毛穴の黒ずみやら乾燥、ちりめん皺が改善されて透明感が出てる。
最初気のせいかと思ってたんだけど、
同僚や友達数人からも肌が変わったねって言われた。
こんなに差が出るものだとは思わなかった。驚いてる。
旦那と喧嘩した時、めちゃくちゃイライラして吸いたくなったけど、
肌>>>>>旦那でぐっとこらえたよ。

282 :可愛い奥様:2006/12/20(水) 16:37:26 ID:xVfoJV6A
イライラして吸わなくなったら成功に近づいている証拠だよね。

イライラしているから吸う。じゃなくて、
イライラしているという理由をつけて吸う。って感じ。


283 :可愛い奥様:2006/12/21(木) 03:14:52 ID:D14/e4WZ
>>275
妊娠してるのに、喫煙して子供に変な事あったら自分を責めるよ〜。 喫煙者なのに流産しないあんたが憎いけど…

284 :可愛い奥様:2006/12/21(木) 03:55:01 ID:I+ivo2Nd
今日で30歳☆今日を境に禁煙するぞ!やっぱ30過ぎると女は体の中を綺麗にせんと肌も心も綺麗にならんのじゃっ!
と思ってがんばります!てなわけで、今焼酎飲みながらタバコをあけるのを待ってる。いろいろあるけどここがふんばりどき!


285 :可愛い奥様:2006/12/21(木) 05:15:19 ID:pDUjJeNJ
>>284誕生日おめでとさん!
私も2月で30歳、お互いがんばりましょ(  ̄ー ̄)

286 :可愛い奥様:2006/12/21(木) 13:39:02 ID:KvyE2UoM
がんばれ〜〜

最初が辛ければ辛いほど続くよ。
あのつらさを乗り越えたんだから吸ったらもったいないってね。
「煙草、買わなきゃ」とか
「喫煙場所は??」とか
いらなくなったら楽だよ。

287 :可愛い奥様:2006/12/22(金) 03:43:32 ID:DiKUsSUr
23年喫煙者だった
とくに何もしないで単に吸わなくなった
禁煙して半年(こんなに長く禁煙できたのは初めて)
もう、かなり大丈夫
いまだに夢の中で吸ってたりするけど

たまに瞬間的に吸いたくなるけど
そいうときは吸ってるつもりで深呼吸したら
実際、数分でおさまるよ

煙草のくしゃ〜い匂いをリアルに思い出したら
吐き気がして吸いたい気持ちが吹っ飛ぶよ

オバサンだけど、肌はすごくきれいになった
前は赤ら顔だったけど
くすんでそうなってただけみたい
ファンで塗らなくてもそんなに茶色くないし


288 :可愛い奥様:2006/12/22(金) 15:24:06 ID:gkQ1n16R
禁煙一ヶ月達成カキコ

289 :可愛い奥様:2006/12/23(土) 07:55:47 ID:hJeIQ1n9
今、なんとか禁煙3日目。

さっきまで喫煙者なアホ旦那と喧嘩。


よっぽど吸いたかったけど布団に入った今、心から吸わないでよかった。


あのばか旦那のせいで頑張った2日を台なしにするところだった

290 :可愛い奥様:2006/12/23(土) 08:01:48 ID:3Q0OXuzQ
>>289
偉い!超偉い!あなたは絶対に禁煙成功するに違いない。
来年の今頃、きっとお肌がプリプリしてて今より美人になってるに違いない。
間違いない!今後も頑張れ!頑張らなくてもきっとあなたなら大丈夫だわ。マジ。
私ももうすぐ一年だ!

291 :289:2006/12/23(土) 12:19:33 ID:hJeIQ1n9
>>290

アリガトー、アリガトー。

あなたのおかげでより自信が増しました!

禁煙するぞー。

意外と一本の誘惑に勝っても辛いのかと思いきや、自信増しますね。この気持ち忘れずにいよう。

292 :可愛い奥様:2006/12/23(土) 19:15:07 ID:pL0jC+Il
一週間達成したー!
花屋にいる時間が長くなりました。
前よりも香りを楽しめるようになったので、
買った後もなかなか店から出ないでフガフガしてる。

293 :可愛い奥様:2006/12/25(月) 14:53:35 ID:C0uhuaxj
2007年から禁煙する人いますか?

294 :可愛い奥様:2006/12/25(月) 15:07:15 ID:pXRm1Kz7
今から始めて
きれいな体で新年を迎えようとは思わないのか。

295 :可愛い奥様:2006/12/25(月) 15:10:25 ID:C0uhuaxj
>>294
誰に言ってるの?

296 :110:2006/12/25(月) 18:38:49 ID:sOnahmDM
ステータス: 大将
卒煙日: 2006年 11月 21日(20本-300円-大)
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 4日 16時間 36分
延びた寿命: 2日と15時間36分
節約できた金額: 10407円(節税分 6561円)
節煙本数: 693本 69.38m ガラタ塔

1ヶ月過ぎました。換気扇の下で吸ってもらってるけど
旦那の吸うタバコの匂いが臭いです。
何かに猛烈に腹が立った時は「吸いたい」ってなるけど、
あんなものもう体に入れたく無いですね。
吸ってた時は本当に麻痺してたんだなと思う。

これから始める方頑張って!!

297 :可愛い奥様:2006/12/25(月) 20:01:30 ID:dOht4b3s
>>295
きっと自分に言い聞かせてるのよ


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