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☆スポクラ逝ってる奥様part18☆

1 :可愛い奥様:2006/11/13(月) 16:15:42 ID:ory7c7hK
サボってる奥様も、これから入会したい奥様も、
意気込み、体験談など、大いに語り合いましょう。
★次スレは980踏んだ人よろしく★
★嵐にはレスつけないでね。削除依頼を受け付けてもらえなくなります★

前スレ
☆スポクラ逝ってる奥様part17☆
http://human5.2ch.net/test/read.cgi/ms/1156942344/
過去スレ
にくちゃんねる「スポクラ」で検索
ttp://makimo.to/cgi-bin/search/search.cgi?D=ms&q=%83X%83%7C%83N%83%89&sf=2&andor=AND


2 :可愛い奥様:2006/11/13(月) 17:25:41 ID:ox986uxn
2なら一生ラブラブ!

3 :可愛い奥様:2006/11/14(火) 08:13:56 ID:GApE3jDc
3ならこのまま平穏な日々が続く

4 :可愛い奥様:2006/11/14(火) 23:51:54 ID:q1iVJ4d2
いつから占いスレになったのよ??

5 :可愛い奥様:2006/11/15(水) 14:11:09 ID:fjvV3Fzm
前スレ1000、どうするのw

6 :可愛い奥様:2006/11/15(水) 14:14:04 ID:zYlNaWw+
どうしよう、オキニのインストは女なんだけどww

7 :可愛い奥様:2006/11/15(水) 18:20:28 ID:TXPSBtaF
おきにじゃない男のインストに抱かれるんだなw

8 :可愛い奥様:2006/11/15(水) 19:42:53 ID:zYlNaWw+
・・・オキニのインストのクラスに行ったら
オキニじゃなくて交代、よりにもよって男のインストだったorz

男の脛毛を見つめながら踊るエアロなんかおもしろくない!
声も低くて何言ってるかわかんないし。
エアロは女性に限りますね。イキがいいやつ☆

9 :可愛い奥様:2006/11/15(水) 21:14:22 ID:hLBljscc
インストって言い方あり?

10 :可愛い奥様:2006/11/15(水) 21:39:47 ID:5rOdxENE
抱かれたいとか言うか?
きもい。百合萌え板にでもいってくれw

11 :可愛い奥様:2006/11/16(木) 00:27:47 ID:f8Jl0qt3
>>9
同意。
「インスト」だと「インストゥルメンタル」を連想してしまう。
インストラクターの略は「イントラ」がしっくりくる。

12 :あぼーん:あぼーん
あぼーん

13 :男 643:2006/11/16(木) 03:52:27 ID:mDIEyi2N
1000円くらい、送料も入れて。

14 :可愛い奥様:2006/11/16(木) 08:18:54 ID:09uWbu4t
私はインストって言ってたw
単にラクターを省いただけ

15 :可愛い奥様:2006/11/16(木) 09:23:33 ID:f83Tpj1I
私はイントラ派だけどこのスレでインストorイントラって言えば間違いなくIRのことだからいいでしょう。
スポクラスレでインストールの話をするわけがないw

今日は洗濯干したらステップしにいくぞ!終わったらプールだ!

16 :可愛い奥様:2006/11/16(木) 09:50:49 ID:G5mNt582
トラクターでいいじゃんっ。

17 :可愛い奥様:2006/11/16(木) 09:55:20 ID:/Bu09FrK
コーチ!

18 :可愛い奥様:2006/11/16(木) 10:13:52 ID:s0OvvYnj
イントラ代にお金をかけない主義らしきスポクラ会員です。
祝日とかにはよくイベントがあって楽しみだよね・・以前通ってた所がそうだったから。
ここは祝日になると、2つあるスタジオを1つクローズしてしまうorz
祝日以外にも名目つけてプログラム変更してクラス数を減らす。
半年経って”そういう方針のクラブ ”って分かった。動きも古いしウエアにも関心がなさそう。

施設はボロいけどプログラム充実の他クラブに変わる事にした。
体験してみて、気合い入った真剣勝負の動きとオサレなウエアに嬉しくなったー。

19 :可愛い奥様:2006/11/16(木) 10:30:24 ID:JdUBu3X6
スタジオが二つあるだけでもうらやましい。

20 :可愛い奥様:2006/11/16(木) 20:16:20 ID:10SGMeLS
今日、スパルタステップに行ってきた。
「体調を万全にしないとレッスンを楽しめない」って分かっていながら、
今日はちょっと睡眠不足&昼食もちょっとテキトーだった。
案の定、クルクルしたらふらついたし、ブドウ糖が切れたのか、
最後の最後に振りを8×2カウント分ド忘れしてしまった。
楽しいスポクラ通いには、規則正しい生活習慣が必要なんだと再確認しました。
再来週リベンジじゃ。

21 :男 643:2006/11/16(木) 20:58:23 ID:mDIEyi2N
>>20 なんで寝不足だったの?理由は?なんで昼食も適当だったの?どうしてなの?

     って、大森南朋が興奮気味に言ってたよ、昨日、公園のベンチで。

22 :可愛い奥様:2006/11/17(金) 10:06:00 ID:E3PNx2kF
今日はクラブの休館日。
電車使って提携クラブに行ってもいいんだけど、乗換えまでして行くことか?と悩む。
片道400円かかるし。

23 :可愛い奥様:2006/11/17(金) 13:13:33 ID:1Pe/+qu2
>>22
昨日書いてくれたら良かったのに…

24 :可愛い奥様:2006/11/17(金) 17:15:33 ID:28cZ0xrX
>20
スパルタステップって名前なんですか?!すごくハードそうですねw
やっぱり「今日はちょっと調子が悪いな」って日は、いまいち
ノリ切れなかったり、クラクラきたりしちゃったりする。
体の調子が良くないと、思い切り楽しめないよね。

25 :可愛い奥様:2006/11/17(金) 17:36:07 ID:/Q/a9Tny
調子が悪いかも? でも頑張る!
とジム行ったら不整脈出した私が通りますよ。

なんでも、健康診断とかでとった心電図で異常がなくても
運動時では異常を起こす人というのもいるらしいので。
無理はいくないです。私もそれから自重してます。



26 :可愛い奥様:2006/11/17(金) 17:57:28 ID:x01A9h2m
来春からスポクラ通いを決意した者ですが
最初に向こうからトレーニングメニューとか決めてくれるんでしょうか?
それとも施設によって違うから直接問い合わせしたほうがいいですか?

下半身の筋肉を鍛えるのと減量が目的です

27 :可愛い奥様:2006/11/17(金) 20:01:21 ID:EB3d6tOy
そんなことまで2chで尋ねるのか・・・。
見学に行けば?

28 :男 643:2006/11/17(金) 20:18:59 ID:8b51iO+U
>>26 来春って事は、初心者が押し寄せる季節だね、そのときに初心者よい中級者の方がいいと思うけどね。
    

    あと、原料と下半身を鍛えるって、マラソンがベストジャン、スポーツの基本はマラソンだよ。
    マラソンはお勧めだよ、すべてにおいて、動くのが苦にならなく、その結果、上昇するわけ。



    



    










      俺は走らないけど。

29 :可愛い奥様:2006/11/17(金) 20:55:46 ID:EB3d6tOy
>26
自分の施設しか知らないけど
普通は本人の希望と体力に合わせてメニュー作ってくれるのでは
個人的には家から近いところが一番おすすめ

30 :可愛い奥様:2006/11/17(金) 21:28:16 ID:Jctn8scf
メニュー、作ってくれるのが普通なの?
うちは全然。とりあえず目安みたいな紙はあるけど、
筋トレの種類くらい。
コナミの特別料金のプログラムみたいなのしか
メニューって作ってもらえないのかと思ってましたorz

31 :可愛い奥様:2006/11/17(金) 22:08:57 ID:/Q/a9Tny
>30
コナミなの?

私もコナミだけど、初めて教室→15分イントラ専有
が無料だったので、メニューを作ってもらった。



32 :可愛い奥様:2006/11/18(土) 14:02:06 ID:vE9axgBz
皆さん週何回ほど通ってますか?


33 :可愛い奥様:2006/11/18(土) 16:30:01 ID:g2F9wRIA
ジムが遠かったときは週2回
今のジムは自転車で10分くらいなんで週3〜4回
マシン頑張ってるのでスタジオがイマイチのときでもマシン目当てに
通ってしまう(前のところではほとんどやってなかった)
駐車場もあるから雨でも平気。


34 :30:2006/11/18(土) 21:14:48 ID:ZCgMWtzO
>31
コナミは無料でもプログラム作って貰えるんですね!羨ましい…
かわろうかなぁ。私はコナミじゃないです。かなりの田舎なので、
コナミか、私の行ってる某ショッピングセンター併設の所くらいしかなくて。
駐車場が必ず確保できるし、買い物もできるので便利なんですが、
やっぱりそういうところが、あれなんだなぁ。

35 :可愛い奥様:2006/11/18(土) 21:23:11 ID:i45FTZss
マジな質問だったんだ・・w
メニュー作ってくれるは当然だと思ってたし
その為にスポクラがあると思っていたよ。
作ってほしいって言えばどこでもOKなのでは?

36 :可愛い奥様:2006/11/18(土) 21:25:39 ID:mG0hDwxQ
駐車場といえば、こないだ休憩してる時外見てたら
スポクラの第二駐車場(狭い)に入ろうとしてるんだけど
鋭角に切り返さないと入れない角度なのに、車の長さを分かっておらず
モタモタモタモタやって後ろに大渋滞作ってる人がいた。
結局諦めて広い方の第一駐車場に移動したんだが
出入り口が一つしかなく、満車って表示が出てるから
手前で待たなきゃいけないのに、何も考えずに突っ込んで行っちゃって
出てきた車にビービー鳴らされてんのに、なぜか逆切れしてビービー。

ずっと見てた私も暇人だと思うが、あの人も相当なアレだと思う。
そんなんだから割り込みとか場所取りとか、平気でやるんだな…

37 :可愛い奥様:2006/11/18(土) 21:45:39 ID:nV/5ckv1
みなさんの通っているところは駐車場無料ですか?
私の行っているところは2時間までしか無料にならない。。
着替えたりお風呂はいったりを含めると2時間で出てくるのは正直大急ぎですわ。

38 :可愛い奥様:2006/11/18(土) 22:00:52 ID:cynE8qn+
>>36
最後の一行につながってたのかw

>>37
うちのところは3時間200円。
その後一時間300円です。


39 :可愛い奥様:2006/11/18(土) 22:33:44 ID:PzsEB4AJ
>>37
うちのところは5時間まで無料だったのが
最近3時間までになってしまった。
井戸端会議していたおばさま方は困っているらしい。

40 :あぼーん:あぼーん
あぼーん

41 :可愛い奥様:2006/11/19(日) 09:43:10 ID:r+wiDTXz
広くて無料の駐車場があるところがウラヤマです。
今月はダイエット強化月間として、一日おきにジム通い、
有酸素やってたら2kg減!
なにやってもダメだったのに、やっぱり運動はするもんだ。。

42 :可愛い奥様:2006/11/19(日) 19:58:16 ID:d8TDkASr
本当は私もフルタイムで働いた方がいい経済状態なんだけど、
平日昼間にスポクラ通いできなくなると思うと踏ん切りがつかない。
木曜昼間のステップのクラスに出れなくなるのはいや〜〜。
仕事しつつ週3〜4ペースで通うことできるかなぁ。
でも収入がアップすれば好きなウエアも躊躇なく買うことできるんだよな・・

43 :可愛い奥様:2006/11/20(月) 06:11:32 ID:acbQOh+W
スポクラ>仕事 な人は仕事やらないでいいんじゃない?


44 :可愛い奥様:2006/11/20(月) 19:20:27 ID:muglAcIO
うちは3時間まで駐車無料。
建物内の駐車場は大変狭いので、歩くけどガラ気味の
広い方に停めてます@テキパキ車庫入れ出来る自信が無い。
メニューにもよるのだろうけど、ちょうど2時間〜3時間が
全ての運動が出来て最後のマッサージの時間まで入れていい感じ。

悪いとは思わないけど、あきらかにそれ以上滞在してると思われる
60〜70代の女性陣は・・なんだかなぁ。
頼むからアップ&クール用のマットでイビキかいて
寝たりしないでくれ・・。テンション下がるw






45 :可愛い奥様:2006/11/20(月) 21:30:44 ID:YvChW31K
駐車場無料があるといいなー。
ウチは自宅から一番近いから選んだスポクラは割引も無し。
だから行く度に駐車料金がバカらしくなってきた。
ジムのロッカーはキャンセル待ちで空きが出ないし
重たい荷物で歩いていく気はしないし。

車で20分くらい離れたスポクラなら最初は無料らしいけど
遠いと行く気が失せるような気がする。



46 :男 643:2006/11/20(月) 21:52:15 ID:x9lxCMYv
ジジババっていうのは、もぅやる事が無いんだよ。
でも年をとりたくないし今更何を習う気力など皆無。

そこで考えたのがスポクラ、若者と接する事で自分も若者の仲間だと
いう感覚を抱けて、なおかつ、気が向いたときにしか実際はやらないが
健康のために体力作りをする環境も整っている。

そういうジジババがスポクラに集まり、やがて女は集団を作り、成長できる環境に満足
あとは、どうでもいいって感じ、男は若い女に声をかけたり、遠目から眺め生気を養っている。


ここに居る予備軍が、そうならないようにと日々頑張っているが、どうしても
そうなりそうな気がしてならないが、気をつけて、そう考えないようにしている。


47 :可愛い奥様:2006/11/20(月) 22:47:22 ID:CxQPwmBt
今日は不思議な光景をみた
ストレッチとかできるようにマットの敷いてあるコーナーで
ヲバが足の爪を切っていた。
あまけに全爪切り終ったら「ありがとう〜」と
スタッフに爪切りを返していた。
アットホームなジムだとは思っていたが。

48 :男 643:2006/11/20(月) 23:16:56 ID:x9lxCMYv
そぅ、それと丁度よい距離を持ってコミュニも求めている。

49 :可愛い奥様:2006/11/21(火) 08:33:09 ID:h4BaIoNL
>47
ヤダなーその光景。
容認どころか爪きり貸しちゃうスタッフもスタッフだが
伸び伸びの爪で運動されてジム内で爪剥いじゃって大怪我、とかになっても
困ると思ったのかね

今日はエアロ&水泳行くのだ

50 :可愛い奥様:2006/11/21(火) 13:13:07 ID:6A1jl0AF
胃腸風邪ひいちゃって、やっと完治したからエアロに行ったら
2レッスン目の最後でバテバテに。

やっぱり体力ってすぐ落ちちゃうのね。

51 :可愛い奥様:2006/11/21(火) 14:26:17 ID:5H/S11Iy
病気入院で3ヶ月休会手続きしちゃったけど主治医の先生から
「運動OK」の許可が出た!
早く行きたいな・・・・ここ見ると体がムズムズするわ。
でもいきなりやったらバテバテなんだろうなあ

52 :あぼーん:あぼーん
あぼーん

53 :あぼーん:あぼーん
あぼーん

54 :可愛い奥様:2006/11/21(火) 17:21:24 ID:0oaJqy7s
>>42
私もかれこれ長くスポクラ通い続けているけど
ここ2年ほど前から仕事始めたよ。
最初は心配だったけど、いつの間にかスポクラで体力ついていたのか両立している。
あとは出たいプログラムになるべく出られるような仕事を見つけたら?
自分はお昼には終わる仕事だからほぼどのレッスンにも出られるよ。
昔は「やりたい仕事、やりがいのある仕事」で選んでいたけど
今は「自分のライフスタイルを崩さない仕事」で選んでいるw 

55 :可愛い奥様:2006/11/21(火) 21:55:34 ID:OaHhpcyM
http://www.yomiuri.co.jp/komachi/reader/200611/2006112000012.htm
エアロがうまくできなくて泣けてくる

56 :可愛い奥様:2006/11/21(火) 22:30:54 ID:exZ9Ia0i
涙の数だけ強くなれるよ


57 :可愛い奥様:2006/11/22(水) 00:37:14 ID:hq1YT+SR
今日のステップは出席者5名。
泣けるほど下手なのがごまかせん、と思った。
イントラが独りよがりな人で
「先週いなかった方はいませんね」と進めていった
(私は先週欠席)。先週も5人?
久々出たときは「はじめてですよね!
(久しぶりですって言ってるのに)」と譲らないし
レッスンと同じだなー。

58 :可愛い奥様:2006/11/22(水) 03:12:30 ID:DI0JB/ja
明日、絶対に出たいレッスンがあるのに子供が熱出してるから眠れない・・・

59 :可愛い奥様:2006/11/22(水) 08:49:47 ID:8N+2uO3C
>>58
私もそれで先週1週間行けませんでした…
お子さん、早くよくなるといいね。

60 :可愛い奥様:2006/11/23(木) 13:28:56 ID:Y+5d4lQR
寒くなってくるとプールに入る気分じゃなくなるんだよなー。
サウナ嫌いだし、スタジオだけやって風呂浴びて帰るだけ。

61 :可愛い奥様:2006/11/23(木) 15:19:43 ID:6DasJVXD
私はひたすら筋トレw
アクアプログラムがだんだん人数減ってくると、ああ冬だなーと思う。

62 :可愛い奥様:2006/11/23(木) 18:49:57 ID:gp2mV096
そうか、プールの人が減るのか・・・
なら始めようかなw
混雑が何より嫌いなので。


63 :可愛い奥様:2006/11/24(金) 01:03:50 ID:PLrupaRL
おばさんはプール来なくていいよ。
邪魔だから

64 :可愛い奥様:2006/11/24(金) 01:05:27 ID:B7RereQO
明日は休館日。
市の体育館に出張するかな〜

65 :可愛い奥様:2006/11/24(金) 01:13:12 ID:fJIaJFvj
>>37
無料です。
子供の行事以外に満車なんてありえないのに
近くの停めやすいお店の駐車場に停める人がいるらしくて
あちこちに貼り紙されてる。

66 :可愛い奥様:2006/11/24(金) 08:04:18 ID:1BGeH9X5
寒くなってプールの人が減ってくると
傍若無人なババァが増えるよね…

67 :可愛い奥様:2006/11/24(金) 08:06:09 ID:B7RereQO
>>65
わたしが行ってるところは、クラブで引換券をくれる。200円で!
駅とホテルに隣接してるので、無料というわけにはいかないみたい。
そういうわたしは原付なので無料。

68 :可愛い奥様:2006/11/24(金) 08:07:41 ID:B7RereQO
>>66
いるいる。
こないだ、風呂に行こうとしたら、ドアをあけてすぐの段差があるところに
ババが6人くらい円座してギャーギャー語り合ってた。

・・・できれば、一番人が通るところを避けて座ってほしい。

69 :可愛い奥様:2006/11/24(金) 10:03:37 ID:NxyWylcT
ずっと家の事情でジムにいけなくて、昨日久しぶりにエアロができて嬉しかったなー。
エアロがすきなんだなーって再確認したよ。
好きなものが見つけられて良かった。
何があってもがんばれるもん。

おまけに腸の動きが良くなったらしく、便秘も解消。
精神的にも肉体的にもリフレッシュできたよ。
また今日も頑張るぞ

70 :可愛い奥様:2006/11/24(金) 14:34:17 ID:4N8OVJCJ
病気入院で、休会してたけど、12月から再開手続きしてきた!
11月も来てくださいね。と暖かいお言葉。
生活にメリハリが出来る感じが嬉しい。
がんばるぞ。

71 :可愛い奥様:2006/11/24(金) 15:16:02 ID:B7RereQO
>>70
回復お(・∀・)め(・∀・)で(・∀・)と(・∀・)う!
意外と体力おちてたりするから、トバしすぎるでないよ。

72 :可愛い奥様:2006/11/24(金) 23:34:46 ID:pa2N7FdU
うちのスポクラに昼も夜も毎日来る主婦がいてる。
昼は私も確認できんが仕事もしてるらしい。
主婦で子供もいるのに何で毎日来れるの?
私はその主婦が大嫌いです。

73 :可愛い奥様:2006/11/25(土) 00:40:10 ID:ADDxSmZE
<72
あなたも見苦しいね。頭冷やしたら?

74 :あぼーん:あぼーん
あぼーん

75 :可愛い奥様:2006/11/25(土) 12:38:51 ID:X4DAXuIH
好きなイントラがいるので、ジムのハシゴをはじめてしまった・・・がんばって稼がないと!

76 :可愛い奥様:2006/11/25(土) 14:57:58 ID:gRazFWq+
>>72
専業がうらやましいんだね。
てか他人が朝昼晩なにしてようが勝手じゃん。
大嫌いとかいっちゃってバカみたい。

77 :可愛い奥様:2006/11/25(土) 14:58:52 ID:gRazFWq+
あ、専業ではないのか。

78 :可愛い奥様:2006/11/25(土) 15:09:51 ID:V9H9dTa9
大嫌いといえるほどスポクラで他人と接触してないな。興味ない。

79 :可愛い奥様:2006/11/25(土) 15:51:09 ID:N60Wo5Kb
存在自体がウザイ人っているよね。
見た目が異様とか声がでかいとか
会話の内容がキモイとか。

80 :可愛い奥様:2006/11/25(土) 17:29:32 ID:NvuVhMhQ
うちのスポクラにも昼夜毎日来てるおばちゃんがいるよ。
私は昼しか行かないからその人をエアロ常連の若づくり派手オバちゃんと
いう印象で覚えてたんだけれど、子供のスイミングが選手コースに変更となり
練習時間が遅くなって送った時に彼女が毎晩来ていること知った。

推定60代のオバちゃん、昼の姿は30〜40代奥様に張り合って普段の格好も
ミニスカートにブーツだったりのぶっ飛びの若作りでメイクもしっかり・・・
夜の姿はスエット上下にほぼスッピン・・・荷物は大きいから風呂だけじゃなく
ちゃんとやっているみたい。

体を動かしたいためだけにスポクラ通っているのではなく、その時間時間の
自分を演じているんだな〜と思った。スポクラ以外に居場所がない寂しい人
なんだろうな〜

81 :可愛い奥様:2006/11/25(土) 18:16:49 ID:cLgjcS5a
寂しい人だと勝手に決めるのもどうかと。
他に迷惑かけてなかったらいいんじゃない。

82 :可愛い奥様:2006/11/25(土) 18:35:21 ID:XaUVOtvH
やりたいことやってる人間に文句はないね。
そうやってスポクラでまで他人を品定めしている連中こそプログラムで動けてなかったり
(本人無自覚)ジムでも他人に迷惑かけたり(やはり無自覚)してダサかったりする。

83 :あぼーん:あぼーん
あぼーん

84 :72:2006/11/25(土) 18:49:23 ID:rF63xkiA
存在自体がウザイ
営業日全てご来場
日曜でもおかまいなし
家族で出かけたりしないのか?子供かわいそす
スタジオレッスンでは大声出すのが美徳と思ってるのか異常な声
ジャンプや移動なんか人の3倍の動き
とにかく主張しすぎ



既女の方々に意見聞きたい。こんな人どう思う?皆、自分の時間必死でヤリクリしてスポクラ来るもんだよね


いろんな理由があるから大嫌いなんだよ。
人のカキコミ見て軽々しくバカなんて言うもんじゃないよ
本人か?と疑うよ

85 :あぼーん:あぼーん
あぼーん

86 :可愛い奥様:2006/11/25(土) 19:06:48 ID:SkWi8K3I
軽々しく馬鹿なんて言うもんじゃない、とおっしゃるなら、
軽々しくうざいなんて…(ry
なんていうのは野暮ねw

子供がいるっていっても、中学生くらいになったらそんなもんじゃないの?


87 :可愛い奥様:2006/11/25(土) 19:09:36 ID:+K870kxQ
私は午前中はパートして午後の時間にジムにあてているけど
確かに平日の昼間は高齢者率が高い。なんか・・・ここは介護施設の
談話室?という感じ。運動しにきている、つーよりおしゃべりが
目的と化しているのがほとんど。夕方になるにつれ会社帰りの男女が
増えてきてようやく本格的にな雰囲気wインストラクターさんも
昼間はだるそーにおじい、おばあの対話に仕方なく愛想笑いしている
感じがしているけれど、夕方は皆、寡黙にこなしていて、
対話しているのも真面目な内容。

88 :可愛い奥様:2006/11/25(土) 19:16:03 ID:SkWi8K3I
平日の昼間なんて、スタジオも初心者&高齢者向きのプログラムが
多いしね。本格的にやりたい人には物足りないんだろうねー。
まぁ、筋トレしたい自分にはちょうどいい(マシンすいてる)から、
ぬるくても満足してるw
もうクリスマスの飾りつけとかしてさー。平和なもんだよ。

89 :可愛い奥様:2006/11/25(土) 20:51:19 ID:bQ4SVZE6
毎日朝から晩まで入り浸ってても構わないじゃん。
それともその主婦が72をいじめてんの?
スポーツクラブに行く目的は人それぞれなんだからさ。

90 :可愛い奥様:2006/11/25(土) 21:02:33 ID:x9zIqo8f
そんなに気に触る雰囲気なんだ・・気の毒に。
何処に変わっても他人が気になるタイプじゃ難しそう。

91 :可愛い奥様:2006/11/25(土) 22:25:50 ID:NZvXr4vA
>>72は、
スポクラに入り浸る人が裏山しいだけです。

92 :可愛い奥様:2006/11/25(土) 22:36:47 ID:8VfWMq9O
>>91
ホントはそうじゃないかと思ってたw

93 :可愛い奥様:2006/11/25(土) 23:30:49 ID:XaUVOtvH
>>84
既女の方々に意見聞きたい。こんな人どう思う?皆、自分の時間必死でヤリクリしてスポクラ来るもんだよね

既女と一口に言ってもライフスタイル、経済状態等色々だしね。
因みに私は生活の中で必死で時間やりくりすることないですね。

94 :可愛い奥様:2006/11/25(土) 23:48:34 ID:nCeQWpa3
時間を必死でやりくりしてまでスポクラ行かないな。
余裕の部分で行くものだろうから(趣味の範疇なので)


95 :可愛い奥様:2006/11/26(日) 00:37:56 ID:Ly4RBBED
私もそんなに必死に時間作ってはいかないな。
小梨専業だけど、休日のみ行く。
独身の時は、仕事帰りにまめに通ってたのになぁ。


96 :可愛い奥様:2006/11/26(日) 00:46:34 ID:zSPn9YEj
普通にあまった時間に行く。
必死に時間をやりくり、っていうのがどういうことなのか判らないけど、
余裕のある人を見てキリキリするくらいなら、行かないかな?
すごい小さい子がいるのなら、スポクラどころじゃないですしね。

97 :可愛い奥様:2006/11/26(日) 06:33:49 ID:AG1U3U8H
でもお気に入りのレッスンは週に1度だから
そこの時間は必死でとって行ってるかもしれないw


98 :可愛い奥様:2006/11/26(日) 08:56:22 ID:yi3Wlh7H
その人が行きたい時間にいけばいいだけだし
人が何時に来てようが他人がとやかく言うことでもない。
私はさっさと家の用事すませて入り浸ってる。
家にいるとダラダラつまらないものを食べちゃうから
その予防をかねて。

99 :可愛い奥様:2006/11/26(日) 11:57:39 ID:rK1M+1E3
私は奇声上げられるのがとにかく嫌だ。
初級から上級までイントラに張り付いて「ホーホー」言ってる40代がいて
厚化粧の目が逝っちゃってるからマジキモイ。

「こいつがいなければどんなに普通で楽しいだろう?」
と毎回思ってる。

いくら子供が中学でも夕飯くらい一緒に食べないの?
毎日、母親が遊びの為に食卓にいないのは考えられないんだがね。

100 :可愛い奥様:2006/11/26(日) 12:23:28 ID:kpJYUwiN
>>99
よく相手の事情を知ってるね。仮面仲良しだなw

101 :可愛い奥様:2006/11/26(日) 15:31:37 ID:LfXpiYSN
週4回あったくらいで「いつもいる」って言う人もいるからねぇ・・
数は3までしか数えられなくて、それより大きい数は
たくさん(いつも)かよ!って思う。

102 :可愛い奥様:2006/11/26(日) 15:51:27 ID:rK1M+1E3
>>100
それがこの3年、一言も口聞いた事ないし、近寄った事もないよ。
ロッカーででかい声で自分語りがスゴイの。
旦那の学歴から職場、娘の学校から本人の1週間のスケジュールから全部いやでも判っちゃう。

○○障害系の人なのかと思って必死に我慢してるけど
うつろな目がとにかく怖い。



103 :可愛い奥様:2006/11/26(日) 16:00:13 ID:9/JpoUo8
>>102
それで本当に他会員に迷惑かけているなら、投書なりすれば良いのでは?
この程度でなんでスルー出来ないのか不思議。
というかクラブでトレーニングやプログラムに熱中していたらそんなこと
気にならない。
集中できないから他人のことが気になるんでしょ。

104 :72:2006/11/26(日) 17:13:54 ID:soC+EihX
その主婦の事全然羨ましくない。
ある程度節度を持ってトレーニングしたいです
BTSJやってる人ならわかると思うが、曲と曲の合間のコーチの説明を聞かない
軍団とおしゃべり。エアロのステップ披露
レッスン中の奇声

主婦はかたっぱしからレッスン入るし、かぶるし

これでは集中できん。集中しようとしてきたが限界です
投書は考えてます

105 :可愛い奥様:2006/11/26(日) 17:18:40 ID:EIVVcDbg
>104
上段に書いたようなことでやりにくいって書けば
共感も得られただろうに。
全然関係ないプライベートを指して72を書いたから
叩かれたんでしょ。

でも実害あるなら投書してみればいいよ。


106 :可愛い奥様:2006/11/26(日) 17:56:09 ID:+zd4nOwN
>>103
私はスタジオ中心なのでエアロに熱中したくてイントラ見ると
「うつろな目でホ〜」が隣にいるんですよ。
こんな事クラブに投書したって解決しないでしょ。

レッスン自体は楽しいから必死で我慢してるが
スポクラってつくづくマイノリティー天国なのだなと思う。
スポクラに通うまでマナー知らずジジババ含め
こんなに異常な人達を見た事なかったもの。

107 :可愛い奥様:2006/11/26(日) 18:22:12 ID:zSPn9YEj
>72さんと>99さんは別の人だったのかw
そんなに変な人で嫌な思いをしてるなら、いっそ別のクラブにしてみるとか?
でもその人だけが嫌で、他は気に入っているなら難しいか。
>72みたいな叫びは、スポクラ板のキライなヤツに一言スレとかの方が
スッキリしたのかもしれないねー。

108 :可愛い奥様:2006/11/26(日) 20:59:21 ID:LfXpiYSN
>72さんと>99さんは別の人だったのか
そうだねw私もあれ?と思っちゃった。
あれかな、
週末によくくる粘着気質の方かなーとも思ったり。

109 :72:2006/11/26(日) 21:42:22 ID:soC+EihX
お騒がせして申し訳ない。

スポクラ板は主婦がコテハンで現れてた店舗スレがあったので、ここまで流れてきました。

キライな人のウザイ行動と共に主婦として疑問に思ったので感情的なカキコミになった

私自身、家が商売してて小さい時は親に相手してもらえず寂しい思いした

だから主婦の子供はかわいそうに感じる
案外、親がいないのを喜ぶ子供だったりして。それはそれで悲劇

110 :72:2006/11/26(日) 22:24:13 ID:soC+EihX
粘着も申し訳ない。

その主婦も最初はさっときてさっと帰るスタジオ好きな人だなーと思ってたのだが

軍団形成しだしてから変わったね

昼夜くるから両方の常連巻き込んで軍団形成

アルバイトのスタッフなんて呼び捨て

挨拶はオッス

何でこんなえらそうなの?
この週末は全くジムにも行く気がなかったけど、頭も冷やせたしいろんな選択肢も考える事ができた

文章下手でここの皆さんにも誤解を与えたり不快にさせたり、事情が通じずやつあたりしたり

このスレでしんどい事吐かさせてもらってすんませんでした


111 :可愛い奥様:2006/11/26(日) 22:33:54 ID:elae04Sq
スポクラに通いだして半年になる。
入会する前にこのスレで色んな話を聞いてビビッたりしたけど
入ってみたらなる様になったというか・・・一人で黙々とやってますw
エアロも最初は、場所とりや初心者すっこんでろみたいな話もあって怖かったけど
ここで「誰でも最初は初心者、間違えても微笑ましく見てる」という優しい方々もいると知って
救われた様な気がしたのを思い出した。今ではエアロにチャレンジして良かったと思える程大好きに。
色んな人がいるけどあんまり気にせず、ストレスためないで気持ちよく体を動かせたらいいですね。

112 :あぼーん:あぼーん
あぼーん

113 :可愛い奥様:2006/11/27(月) 05:18:50 ID:63TDmfAf
>>110
スポクラの下品な軍団って全くイメージが湧かないんだけど
あなた相当神経が参っていそう。
「子供がかわいそう」とかいう余計な干渉を省いて、
他の会員に迷惑になっている案件を紙にまとめてみたら?
同じことを感じている仲間はいないの?

114 :可愛い奥様:2006/11/27(月) 07:07:37 ID:SDh23WxC
>>113
そう。自分の境遇に重ね合わせて勝手にあちらの子供さんに同情するなんて傲慢。
自分が時間のやりくりに追われた生活してるからって主婦皆がそうであるはずとか
公私混同も甚だしい。
日曜に家族と出かけないのかとか食事を一緒にとかまるで底意地の悪い姑。
書き込みの限りではあちらの主婦さんに同情。
本人は自身仰るところのウザイ人。


115 :可愛い奥様:2006/11/27(月) 08:15:54 ID:txObHX0P
一行空けする意味ってあるの?
なんだか病んでるなぁとおもう。
嫌なものが嫌すぎるあまり気になりすぎてるんじゃないの?

116 :可愛い奥様:2006/11/27(月) 08:29:43 ID:LUdTrvdE
変な人がいる、というとこではちょっと同情したけど、最後の言い訳で
エーっと思っちゃったよ。
意外と自分だって「じろじろにらんでくる変なおばさんがいる」と思われて
いるかもしれない、って可能性は考えないの?


117 :可愛い奥様:2006/11/27(月) 08:59:48 ID:txObHX0P
>>111
そうそう。
お金払ってストレス解消しに行ってるのに
わざわざストレスためるのはつまんないよね。
暇人が集まるところなのでいろいろあるのはどこも一緒だけど
嫌なものはスルーして楽しまないと結局は自分の損だと思うよ。

118 :可愛い奥様:2006/11/27(月) 09:46:27 ID:udDPRrJ1
>>80
激しく亀だけど・・・
どうしても言いたい。

スポクラにだけでも、居場所があればそれでいいと思うけど。
どこにも居場所がなくて、寂しい思いをしている人は一杯いるよ。
気持ちの居場所ね。

私は、夢中になれるものができて幸せだと思ってるよ。
エアロが大好きで、エアロやっていると幸せで。
エアロで出会った人たちと楽しく話して食事して。
スポクラで出会った人たちしか、私には本当の友人はないかもしれない。
それこそ、私はスポクラしか居場所がないかもしれない。

何でも中途半端になるよりいいと思ってるよ。自己満足だけどね。

119 :可愛い奥様:2006/11/27(月) 09:52:55 ID:udDPRrJ1
追加。

スタジオではでしゃばらないように気をつけてるよ。

120 :可愛い奥様:2006/11/27(月) 11:44:32 ID:3sw4wWZI

そこまでノリノリじゃない人も
いっぱい来てるわけで
イヤがってる人には手ぇださないでね

121 :可愛い奥様:2006/11/27(月) 11:46:32 ID:5+G4WgVz
>>114
でもね、週に7日食卓に母親が居ない家庭って異常じゃない?
しかも「愛する子供と主人」みたいな話をロッカーで延々してる。

前の晩、21時までエアロ。
次の朝、10時からエアロ。
生活の為に働いてるんじゃなくてクラブでエアロだよ。
コノ人も軍団を形成したいらしいが団員がサスガに集まらないw

この基地外おばさんの為にご近所の通いやすいクラブを
自分が変えるのもなんか不本意。

イントラが「○○、今日は大人しいじゃない?」
みたいにかまうのがヨロコビらしい。

私は99ですが。

122 :可愛い奥様:2006/11/27(月) 11:59:40 ID:SDh23WxC
>>121
それが余計なお世話だって言ってるんだけど・・・。
いくら言ってもわからないオバサンみたいだから、もうスルーするね。


123 :可愛い奥様:2006/11/27(月) 12:50:22 ID:nJNaUIws
>>121
だったら面と向かって
「うっとおしいんで他所にうつってもらえません?」って言えば?
それが言えないでこんなとこでウダウダ文句言って同意レス求めて、
一体何がしたいの?

愚痴ならスポクラ友とか旦那に言えばいいじゃん。
ちょっとした愚痴くらいならネットで吐き出したらいいけど
でもねでもね、ってリアル井戸端じゃねえっての。

他人の家庭状況までいちいち詮索するあなたも
十ニ分に奇人変人ど閑人な基地外チュプとして同類だと思う。
というわけで消えてねw


124 :可愛い奥様:2006/11/27(月) 13:51:15 ID:zZEtH1LX
今日2週間ぶりにスポクラ行って、自分が太ったことを再確認しましたorz
心入れ替えて、続けて行きます。

125 :可愛い奥様:2006/11/27(月) 14:10:59 ID:Yp57v4v7
>>124
がんがれー!

私はカゼ引いて1ヶ月休んでる間に3kg痩せた…というより、やつれた。
きのう久しぶりにスポクラいったけど
いつも使ってた重さがとてつもなく重く感じたw
そして今日は激しく筋肉痛。
今年のカゼって長引くよね。

126 :可愛い奥様:2006/11/27(月) 14:13:15 ID:Gkl9baAP
>>121
子供が中学生なら部活帰宅後塾(7時〜9時)に通ってて旦那の帰宅も9時頃
なんて普通にあるのでは?
まあ大抵は子供と奥が塾前に早めの夕食取って旦那だけ・・が一般的なのかな。
でも子供も思春期の難しい時期だからなるべく家族揃って夕食とりたいと
考える家庭もあるだろうから遅い時間の夕食だってありえるよ。

奥は午後に一度帰って夕食作って子供の塾前の軽食も準備して
それから2回目のGOなら文句もないでしょう・・・勝手に詮索するなら
そのくらいまで考えてやってくれ!

うちはまだ下に小学生がいるから夕方は習い事の送り迎えにバタバタしてる
けれど手が掛からなくなるとすご〜く暇に感じるのだろうな〜
私も昼夜の1日2回出没オバさんになるのかもしれないw

127 :可愛い奥様:2006/11/27(月) 15:16:56 ID:k0Hqve0z
やっと生理が完全に終わった
今日からプール再開しようっと
アクアも参加しようかなwktk

128 :99:2006/11/27(月) 16:03:03 ID:5+G4WgVz
スポクラ以外に行くところがない人が存在するのがよくわかりました。
エアロ>家族という人も存在するという事ですね。
そういう人がふきだまるのがスポクラだから雰囲気がおかしいんですね。

なじみようがないので身体のための運動は他のところに行こうと思いました。

みなさま有り難うございました。

129 :可愛い奥様:2006/11/27(月) 16:12:20 ID:k0Hqve0z
釣りじゃないなら相当イタイお人だ
道路で縄跳びでもしてたほうが、あなたの精神衛生上はいいのかもね

130 :可愛い奥様:2006/11/27(月) 16:22:40 ID:Uuf7t2R+
今日はお気に入りのイントラの日だから楽しみ!
旦那よ、毎週月曜は夕食が遅くなってごめんね。
これだけは止められないのだ!

131 :可愛い奥様:2006/11/27(月) 16:32:31 ID:JlnC6cTh
しっかし72や99も相当変わった人だよね。
他人の家庭事情なんてはっきり言って本人たちしか
分からないことでしょ。

自分が時間をやりくりして行ってるスポーツクラブなら
他人のことなんて気にならないはず。
だって限られた時間でしかトレーニングできないんですから。

私は子供が幼稚園に行ってる午前中のみ、しかも週2回ほどしか
スポクラ行けないのでキャーキャー騒いでいるおばさん軍団なんて
ほとんど眼に入らない。黙々と筋トレしてエアロに出てるよ。

132 :可愛い奥様:2006/11/27(月) 16:56:34 ID:txObHX0P
>>128
プルプルワナワナしてそうな文章だなw
自分の尺度でしか他人様を図れない視野の狭い人は
家で踏み台でも踏み踏みしてればいい。
よく読んでみれば?
皆はあなたが目の仇にしてる主婦のライフスタイルがいいとは
一言も言ってない。
人のことなんて気にしないでスポクラライフを楽しめばいいのに。

133 :可愛い奥様:2006/11/27(月) 17:07:12 ID:4qYVczMH
名物会員はどこにもいるよね。
怒ってないで友達に会った時のネタにすればいいのにw

134 :可愛い奥様:2006/11/27(月) 17:14:42 ID:bfJXGAvP
>>128が顔真っ赤にして茹だってるw
自分が世界で一番正しい人間だって思ってるんだね。
その世界は半径10kmくらいしかなさそうだけどw
>>128=99の家族とか知り合いじゃなくてホントに良かった。



135 :可愛い奥様:2006/11/27(月) 17:30:06 ID:Zb3ui4iw
>>128
あらら・・・、126ですが読みにくい文章が悪いんだけれどエアロ>家族とは
誰も書いてないですよ。
誰もいない家にひとりで待つくらいなら母もスポクラで楽しく時間潰して
夜9時過ぎに家族全員揃って食事にしてるんじゃないのかって想像です。

136 :可愛い奥様:2006/11/27(月) 17:32:57 ID:uAH6Opyf
ジムでもスタジオでもロッカーでも、他人など目に入らないけどな・・・。
誰が毎日来ようがノリノリだろうが全く気にならんので不思議

137 :可愛い奥様:2006/11/27(月) 17:35:47 ID:udDPRrJ1
人のうちのことなんて、どうでもいいのにね。
時間があるから、スポクラに来ているだけだと思うけど。
スポクラに入り浸っている=家族や家事を放棄しているってわけじゃないんだし。

子供が大きければ、家にいる時間も短いしね。

一日スポクラにいる人もいるけど、体力あるなあと思ったり、好きだなあって思ったりもするけど、
そのうちの事情まで考えたことはない。
余計なお世話だよね。


138 :可愛い奥様:2006/11/27(月) 17:40:21 ID:Uuf7t2R+
こないだ、ステップの台を2段にしてみたよ!
お尻から太ももに効いた!

139 :可愛い奥様:2006/11/27(月) 17:47:12 ID:uAH6Opyf
尻といえば、バーベルを両手で下げてゆっくりおじぎする運動が予想外に効いた
ヒップが筋肉痛になったよw

140 :可愛い奥様:2006/11/27(月) 18:01:05 ID:Uuf7t2R+
エアロって、ウエストはけっこう細くなるよね。
問題なのは足と腰。細くなりたい〜

141 :可愛い奥様:2006/11/27(月) 20:25:36 ID:KzrKVLZE
今日初めてピラティスに参加してみた。
なかなか呼吸を正しく行って、動作も正確に…という感じにはできませんでした。
なんか、やることいっぱいあって忙しすぎって感じ。
慣れれば呼吸も動作も正確にできるようになりますか?

あと、寝た状態からお腹の力だけで体を起こして、座った状態になる動作ができなかった…。
あぁ、腹筋無さすぎ…。

142 :可愛い奥様:2006/11/27(月) 20:57:00 ID:nFRgyZMN
>>141
私は何度も参加してるけど正確には出来ないですorz
呼吸と動作が難しい・・・
最近は完璧に出来るのはインストラクターだけでは?なんて疑問もw

寝た状態から起き上がるのは腹筋じゃなくて
背中の柔らかさと言うか・・・コツなんだと思う。
全然役に立たないレスでごめんね。


143 :可愛い奥様:2006/11/27(月) 22:47:31 ID:+pJ5sg1g
ピラティス難しいよね。
インストラクター一人で参加者一人一人細かく見られないし、「何となくこんな感じ?」とやってる。(´・ω・`)

144 :可愛い奥様:2006/11/27(月) 23:08:55 ID:KzrKVLZE
>>142 >>143
何度もやっている人でも難しいんですね。ちょっと安心。
とりあえず完璧でなくてもやってれば、体は引き締るんだよね??

私142サンのご指摘どおり、背中が硬いんです。
寒くなってから背中が凝りに凝ってガチガチなの。
だから起き上がれなかったんだ〜と目からウロコでしたよ。
もしかしたら、ヨガのが向いているかも?

145 :可愛い奥様:2006/11/27(月) 23:19:08 ID:po7J9uii
回りの人は軽々起きあがっているのに、
一人で「ヨッコイショ」みたいになっていてハズカシスw
「骨盤の位置」が大事とか、前にこのスレで聞いたような気もする。

146 :可愛い奥様:2006/11/28(火) 09:12:25 ID:1tfiw8r7
ピラティス難しいよね。呼吸が特に。
私はヨガが好きだけど、イントラによって全然違うね。
流れるようにポーズを次から次に(決して急いではない)やってくれるイントラが
私は好きだけど、この前違うイントラのクラスに出たらポーズは4種類くらいだった。
やたら横たわる死体のポーズが多くてやる気あるのか?と思った。
後、声が大きすぎてずーーーっと喋ってるイントラがいたが
うるさくて気持ち悪くなったことあるw


147 :可愛い奥様:2006/11/28(火) 09:28:10 ID:L1NjSWIE
わたしは、せっかちなのかヨガやピラティスは苦手・・・
じっとしていられないんだ。

だから、エアロやステップばっかりだな。

148 :可愛い奥様:2006/11/28(火) 09:32:55 ID:WVW5f8yf
私も。動的なものばかり。

149 :可愛い奥様:2006/11/28(火) 09:50:44 ID:3uxyB3Ta
ピラティスはほんとイントラによって全然違うよね
一時間でじんわり汗ばむくらいにキツイ人もいれば
殆ど寝てるだけ〜の人もいる

ロールアップ&ロールダウン(寝てる状態から起きるアレ)
の練習方法のひとつとして腰の下にタオルを敷いて
それを床に押し付けるようにゆっくり起き上がると
上手にできます。あとうちももにも力を入れてね
タオルを取ってもできるようになるとかなり嬉しい

150 :可愛い奥様:2006/11/28(火) 10:11:47 ID:0MyyCbAi
私も。プールでウォーキングとかは向いてない。
ガシガシ泳いでないと気がすまないし
エアロとかステップとかが大好き。
汗かくと「あーすっきりしたー!」って思える。
もともと体育会系だからかか、じっとしてるのは苦手だ。

こないだ水泳のフォームを見てもらおうとパーソナルコーチを頼んだんだが
明らかに若いおねーちゃんで、ものすごいこっちに気を使って喋るので
終わった後不完全燃焼になった。なんかもっと「そうじゃないんだよ!バカ!」
「オラオラこんなのもできねーのかよ!辞めちまえ!」とか言われるのを期待してたので。

・・・いや、体育会系じゃなくてマゾなんだろうか…orz

151 :可愛い奥様:2006/11/28(火) 10:14:37 ID:L1NjSWIE
>>150
ワロス 選手コースに行くしかないかもw

152 :男 643:2006/11/28(火) 10:14:43 ID:nKbug9TP
>>150 もちろん、バレー部だったんだよね?

153 :可愛い奥様:2006/11/28(火) 10:29:38 ID:qv/ZcSl2
>150
私もお客様扱いが嫌なタイプ。
トレーナーは、喋りは丁寧でも、言うことはキツイというか的確な人、
もっともっとと追い込んでくれる人がいい。


154 :可愛い奥様:2006/11/28(火) 10:36:37 ID:D9biQPzJ
クラブ側がカン違いしてるんだよね。
何でも優しく接しておけばいいって思い込んでるんだろう。
クレーム怖さ?

155 :可愛い奥様:2006/11/28(火) 11:32:08 ID:gjZvvJo9
でも若いお姉さんからのタメ口は嫌でしょ?
一番長い時間スポクラにいて一番扱いにくい相手が中年以降のワテクシたちw
お金払っているからお客扱い当然という人もいるだろうからクラブ側も大変そうだ。

156 :可愛い奥様:2006/11/28(火) 11:42:18 ID:v61eZE+N
スポクラは楽しいな〜
週3回しか行けないけど
行って汗かくとストレスもすーっとなくなるような
気がする

157 :あぼーん:あぼーん
あぼーん

158 :可愛い奥様:2006/11/28(火) 13:06:27 ID:L1NjSWIE
今日は旦那が当直なのでスタジオがんばろうと思ったら
火曜日はイマイチなのばっかりだった・・・残念

159 :可愛い奥様:2006/11/28(火) 14:05:27 ID:3Bu9I9Ou
今日も行くぞ!
・・・と張りきってたらまだ雨降ってるわ。
自転車だからなかなか勇気でづモジモジ。

160 :可愛い奥様:2006/11/28(火) 14:14:24 ID:J8ivk1Jx
歩けば一石二鳥なんだけどね…

161 :可愛い奥様:2006/11/28(火) 14:15:51 ID:UGgovTKc
>>159
えい!って外出ちゃえば、案外行けるもんだよ。
私も自転車派w
この時期、風冷たいから、顔を乳液やクリームでガードして
通ってます。

162 :可愛い奥様:2006/11/28(火) 15:29:59 ID:Kp+VlcnV
皆さんのスポクラ、イントラに差し入れしている会員さんいる?
この前見たんだけど、イントラも貰いなれている?ようだった。
その会員さんはかなり常連さんみたいだけどね。
そこまでされるとイントラも邪険にできないだろうなと思うと
少し同情する。イントラにとってレッスン出てくれる会員さんが
一番ありがたいだろうと思うけど、こういう会員さんもそうなんだろうか?
私がもしイントラだったら、物もらうのは気が引ける。

163 :可愛い奥様:2006/11/28(火) 15:40:50 ID:C2guhBWr
会員がお給料を払って仕事を発注しているタレントみたいなもの
だと思う。
知り合いがイントラやってて話を聞いたけど気の毒になった。
「どうしよう、このTシャツ着なくちゃならない・・orz」ってプレゼントいっぱいあるって。

164 :可愛い奥様:2006/11/28(火) 15:45:32 ID:L1NjSWIE
>>163
シャツのプレゼントなんかもあるんだ!
てっきりドリンクくらいかと・・・
ドリンクの差し入れしてる人なら見たことあるな。

165 :可愛い奥様:2006/11/28(火) 17:20:14 ID:0MyyCbAi
>>162
私の行ってる所はそれでトラブルがあったようで
イントラへの差し入れとか個人的な贈り物は禁止となってる。
あちこちに張り紙がしてあるし、たまに放送でも流れる。
一体どういうトラブルなのか、ちょっと知りたい。

166 :可愛い奥様:2006/11/28(火) 17:23:22 ID:Z4KhPs/p
シャツどころか、最新のウェア、ライブのチケット、ディナー御馳走
お誕生日、バレンタイン、クリスマス、イベント毎に贈り物。
小金持ってるおばちゃんの注ぎ込み方はすごいよ。
何か相撲のタニマチとか宝塚のタニマチとかそんな感じのノリ。
イントラって歌手や俳優と違ってちょっと頑張れば手が届く身近なスターだもんね。

167 :可愛い奥様:2006/11/28(火) 18:22:38 ID:h4lTr+L5
>>166
ホストクラブで貢ぐよりはるかに安全安価安心だしね。

168 :男 643:2006/11/28(火) 19:46:09 ID:nKbug9TP
>>163 それはどういう意味なのかな?
     
イントラにTシャツやチケット(給料)を払って、Tシャツを着てもらい
自分のスタジオ内での位置を高める(自分の価値をあげてもらうという仕事)ということかな・・・

169 :可愛い奥様:2006/11/28(火) 20:14:30 ID:ecGh05oa
>164
飲み物の方がガクブル


170 :可愛い奥様:2006/11/28(火) 21:25:46 ID:2LBAGU3t
うちのスポクラじゃ、人気のイントラさんには旅行土産の饅頭、
野菜なんかがプレゼントされてる。しかも女のイントラさん(;´Д`)
田舎だからなぁww


171 :可愛い奥様:2006/11/28(火) 21:26:28 ID:9HwtQ9KD
>>169
さすがに手作りじゃないでしょw

172 :可愛い奥様:2006/11/28(火) 22:46:43 ID:tlNqxn+E
>>170
その程度ならほのぼのとして笑って対応できそうだね。w

173 :可愛い奥様:2006/11/29(水) 09:16:12 ID:VKwHZcb+
今日は午後からハイエアロ、夜に友達紹介キャンペーンでステップとボクササイズ。
しっかり食べとかないと!

174 :可愛い奥様:2006/11/29(水) 14:01:29 ID:zYRD29Ky
>>173
いいなあ。私は今日は行こうかやめようか考え中。
何だか、常連さんににらまれてる感じがして・・・・
そんなこと気にしないで、行ければいいんだけど。

175 :可愛い奥様:2006/11/29(水) 14:28:29 ID:VVjwURos
>>173
楽しんできてね〜!
自分は午前中に上級ステップと中級エアロに行ってきた。
欲出して3本出ると、翌日寝たきりになるw

176 :可愛い奥様:2006/11/29(水) 14:31:43 ID:AI1Dyx0c
>>174
それワカル。私の出てる午前中のエアロがそう。
私以外全員顔見知りみたいで、開始前の和気あいあいとしたお喋りの
中で私一人ポツンと立ってる。別にオバたちとは話したくないんだけど、
孤立っぽく見えてるのがちょっとイヤ。

177 :可愛い奥様:2006/11/29(水) 14:45:10 ID:8cMKa3jV
思い切って今月入会して、初級エアロとヒップホップに通いだして、
ああ踊るのって身体動かすのって楽しいんだなあ〜とはまりだした今日、
久しぶりにぎっくり腰(の軽いやつ)になってしまいました…ort
なんてことない日常動作、グリルから魚を中腰で出した途端、腰にびきっ
と。ぎっくり腰には腹筋を鍛えること、と言われ、スポクラに入会して、
以前よりずっと身体を動かすようになったし、ストレッチもするように
なったし、腹筋だって30回くらいはできるようになったのにこの有様…。
なんか情けなさと、あんなに楽しいのにしばらく行けない悔しさで泣き
そう…。

178 :可愛い奥様:2006/11/29(水) 15:00:28 ID:zYRD29Ky
頑張って勇気出して行って来ます。
よく汗出すために、バーム飲んじゃったよw
ちくちくした疎外感あるんだろうなあ。ま、いっか!

179 :可愛い奥様:2006/11/29(水) 19:07:58 ID:ktOkx+jz
私も孤立してるけど、
着替え・汗みどろのトレーニング後・風呂・身支度
どのシーンを想定しても、話しかけられたくないから無問題。
てか、知り合い作りたくないなぁ
トレーニング前の一瞬だけ会話するんだったらいいけどw

180 :可愛い奥様:2006/11/29(水) 19:13:20 ID:1pCk29fe
>177
ここはゆっくり養生なさって…。無理は禁物だよー。
やっぱり体の調子がよくないと思い切り楽しめないもんね。
私は蕁麻疹が出ちゃってお休みだ…。

181 :可愛い奥様:2006/11/29(水) 20:54:14 ID:5r/wXcP9
今通ってるスポクラの姉妹店が新しくオープンしたので、移籍手続きに行ってきた。
今まで行ってたスポクラは、ロッカールームでおばちゃんが
全裸で立ち話するような所だったのに、
姉妹店はホテルみたいなフロントで高級感があって、正直緊張。
着ていく服にも気を使っちゃうような雰囲気。

どうしようかな?この敷居が高い雰囲気は今だけかな?
おばちゃん達がいっぱい移籍してきたら、少しずつ下品な雰囲気になっていくのだろうか?

182 :可愛い奥様:2006/11/29(水) 21:10:14 ID:d7AjeK8L
>>174
60分のクラス2本でたってこと?

183 :可愛い奥様:2006/11/29(水) 21:58:07 ID:LiufZy0t
スポクラのおばちゃんたちっていつの間にか名前をしっかり呼び合ってるけれど
私、顔見知りで結構話す人でも名前聞かれないよ。
名前知らなくても(名乗らなくても)会話成立しちゃうからなんだけどね。
普通はどうなんだろうってふと思った。

184 :可愛い奥様:2006/11/29(水) 23:47:59 ID:1pCk29fe
私も一年以上よく話しをする人の名前を知らないw


185 :可愛い奥様:2006/11/30(木) 00:02:34 ID:3937qeiX
そこにいない人の話をするのには必要だと思う〜名前

186 :可愛い奥様:2006/11/30(木) 01:24:46 ID:Am1tUXs+
いずれは呼びかける必要が出てきそうなので、会話する機会が多くなったらこそっと
他の奥に聞く。
で、さりげなく会話の途中で「○○さんは・・・」とか言う。だいたいそうだなあ。
たまにちゃんと名乗りあうこともあるけど。

187 :可愛い奥様:2006/11/30(木) 09:24:15 ID:d6wWRiJk
わたしも、行き始めたときは常連さんばっかりで
どこに立てばいいかわからずにおろおろしてたけど
よく来る人にマメに会釈したり下手に出て挨拶してたらだんだん仲良くなれた(*´д`*)
自分の居心地を作るのは自分自身だと思うよ!

188 :可愛い奥様:2006/11/30(木) 13:42:15 ID:0We8hrkL
胃腸風邪にかかり、スポクラ行けない。悲しいー。

189 :可愛い奥様:2006/11/30(木) 13:50:44 ID:+Rw2uMnP
私は行くなら夜行くのだけど、つい最近朝一番10時からの
ホットヨガに行ったら、バッチリメイクの人が多くてびっくりした。
私は、メイクした顔に汗をかくのは嫌なので、どんな時でも
メイクを落としてから行くのだけど、メイクしたままだと
なんか皮膚呼吸していない感じがして
肌に悪そだな〜と思ってたけど、みなんさんばっちりメイクで
びっくりした。




190 :可愛い奥様:2006/11/30(木) 14:52:40 ID:o0NRuf8A
私の行ってるジムには
更衣室のデカい鏡の前で、フルメイクやり直してから
スタジオに行くOLさんがいるよ

191 :可愛い奥様:2006/11/30(木) 15:15:45 ID:3mZSwRNu
私はスポクラ行くときは、ほとんど素顔だけど
プールでなかったら別に迷惑にならないから気にならない。
素顔じゃ落ち着かないとか身だしなみという感覚の人もいるだろうね。

192 :可愛い奥様:2006/11/30(木) 15:32:03 ID:d6wWRiJk
>>190
イントラに恋してんじゃない?w

193 :可愛い奥様:2006/11/30(木) 15:46:58 ID:+Rw2uMnP
>>191
メイクしていないと落ちつかないって気持ちわかるよ。
私もメイクしたら気持ち引き締まって、一日が始まるしね。
が、メイクした上にダラダラ汗かくのって自分は気持ちが悪いし
汗かいたらすぐ顔を洗いたい人なんで、ばっちりメイクの人が
多いのはびっくりしただけさっ。

別に人それぞれなんでどっちでもいいのだけど、気になったので
書き込みしてみた。


194 :可愛い奥様:2006/11/30(木) 15:47:45 ID:o0NRuf8A
そうなのかしらねw
マスカラ塗った後、ホットビューラーまで当ててるから、
気合入ってるなーとは思ってたけど…
私はプール中心、たまに筋トレやトレッドミルという感じなので
どういったレッスンに彼女が出ているのかはわからないんだけどね

195 :可愛い奥様:2006/11/30(木) 15:48:52 ID:o0NRuf8A
>>194>>192さん宛てでしたスマソ

196 :可愛い奥様:2006/11/30(木) 15:50:38 ID:+Rw2uMnP
>マスカラ塗った後、ホットビューラーまで当ててるから

すごいw
相当気合入ってるねw


197 :可愛い奥様:2006/11/30(木) 16:03:01 ID:d6wWRiJk
>>194
マスカラまで!!
鏡に映る自分の姿は完全体じゃないと嫌とかw
汗も拭くのにも時間かかりそう。

198 :可愛い奥様:2006/11/30(木) 16:13:37 ID:HbvlWFvd
>>197
スポクラって全身が見える鏡が多いから
客観的に自分の姿を見れるようになるね。
メイクも鏡にうつる自分自身が
ガッカリしない為にしているのかも。

199 :可愛い奥様:2006/11/30(木) 16:25:05 ID:d6wWRiJk
今日はパンプと中級エアロにするか
エアロだけにするか・・・悩むところでござるの巻

200 :可愛い奥様:2006/11/30(木) 17:03:38 ID:NGsC3NLo
200(σ・∀・)σ

201 :可愛い奥様:2006/11/30(木) 20:47:27 ID:3mZSwRNu
いまさらですみませんが
ステップってベンチのことですか?
うちのクラブにはステップのクラスってないんです。
どんなものか教えて頂けたらありがたい。

202 :可愛い奥様:2006/11/30(木) 20:48:54 ID:aQFLOl+d
すごいねそのOLさん。
私は夏の間に毎日通っていたので(スタジオ中心)
初めてアートメイクしてみた。眉はけっこうラクでいいかも
私も自分のスッピンが好きではないけど、化粧なんてしたら
スタート5分後ウォームアップの時点で汗だく+タオルで拭いて
パンダだw

けどイントラの方達はクラスによっては爪とメークがバッチリで
どんな特殊化粧品使ってるんだろーと思ってしまう。

203 :可愛い奥様:2006/11/30(木) 20:53:30 ID:aQFLOl+d
>201
エアロビクスの種類?応用編です。
スタジオの有酸素運動で、通常のエアロはフロアエクササイズ
だけど、ステップは踏み台昇降ステップを1人ひとつ
自分の前に置いて、その上に上がったり下がったり、
振り付けをするので強度が上がって、脂肪燃焼効果が
上がるって言われてるみたい。

204 :可愛い奥様:2006/11/30(木) 20:54:02 ID:GdZwnyl5
>198
あー、確かに鏡多いから辛い面もありますねw

だけどいちいち気にしだしたら面倒くさくなって
行く気なくすのは間違いないので気にしないようにしてます。
まずは痩せることが第一だーっと自分に言いきかせてる。


>201
エアロ風の振りを付けた踏み台昇降だと思えばよろしいかと <ステップのクラス




205 :201:2006/11/30(木) 21:01:08 ID:3mZSwRNu
>>203-204
よくわかりました
ありがとうございました。

206 :可愛い奥様:2006/11/30(木) 21:14:38 ID:TiQBux2T
もう8年ほど前に初めてステップのレッスンに参加したこと有り。
しかし、その後やる機会が無く ジムを変えた今のところで1年ほど前からやってます。
でも、以前のステップとは別物かなぁって思う。
あの当時は台中心に下りたり登ったり、それこそ踏み台昇降そのものだったけれど
今はくるくる回ったり台を飛び越えたりと難易度もぐーんと上がってます。
エアロ歴はそこそこあっても未だステップは苦手です〜。。

207 :あぼーん:あぼーん
あぼーん

208 :可愛い奥様:2006/11/30(木) 23:18:04 ID:IdfnwkW4
とてもシューズには見えませんが…

209 :可愛い奥様:2006/11/30(木) 23:25:50 ID:aQFLOl+d
207はグロ。注意

210 :可愛い奥様:2006/12/01(金) 09:03:43 ID:Ujm1nF9d
何故若い子は普通のウェアでおばさんは肌を露出したがるのか?
逆にしてもらえないかな
誰が見ても滑稽w

211 :可愛い奥様:2006/12/01(金) 09:48:16 ID:obTaIUtv
>>210
そうそう、なんでだろう、歳とると派手なの着たがるんか?

212 :可愛い奥様:2006/12/01(金) 10:25:34 ID:MUJ+goyz
私は着ないけど気持ちはわかる
若い子はウェアに気を使わなくてもそれなりにスポーティに決まるから
あまりぴたっとした格好はしないでジャージっぽい格好でもいいけど
年取るといろんなところが弛んできてスポーティじゃなくなるので
敢えて自分の意識を高めるためにピタピタ路線や露出路線に走る
周囲のことなんて気にしてないと思う
自分のため


213 :可愛い奥様:2006/12/01(金) 13:56:51 ID:/8BU176Z
ワイルド系なエアロのイントラのファン。
頑張って上手になるよ!
今日は宴会だけど、飲みすぎずに明日の朝からスタジオ2本やる!

214 :可愛い奥様:2006/12/01(金) 18:02:08 ID:QUweHdSh
>210
若い子は人目を気にするけど
おばさんは気にしないからじゃない?


215 :可愛い奥様:2006/12/01(金) 19:34:03 ID:9FP3YUDP
若い子は、他でおしゃれする機会が沢山あるから、スポクラ来てまで
着飾ったりしないんジャマイカ

216 :可愛い奥様:2006/12/01(金) 19:41:31 ID:fVwfXss4
私も最初は普通のジャージっぽい衣装でやったけど
鏡に映る姿が激しくみっともなかったので
ピタピタ路線に走り始めたw
その方が背筋意識できるし前よりまともに見えた。
他人からみたらどうかわかんないけど、ま、いいや。

217 :可愛い奥様:2006/12/01(金) 22:23:20 ID:Q5O7aiin
私も始めはスウェット上下(恥ずかしい)に
小学校の上靴みたいなバレエシューズでした。
そのときはスポクラ入ってみたかったものの続く自信はなかったので。
そのうち足が痛くなり、私も今はフィットネスシューズとピタピタウェアです。

リアルじゃ着られないひらひらウェア着るのは嬉しいけど、
それにすっぴんは似合わないので、私もマスカラつけてますよ。
まあ、レッスンが終わったらほとんと落ちてるのは確か。

218 :可愛い奥様:2006/12/01(金) 22:25:25 ID:mr7o+bf6
まあ他人が何着てようと自分には関係ないしなあ。

219 :可愛い奥様:2006/12/01(金) 22:27:19 ID:mr7o+bf6
>>217
マスカラすげー!!
タオルで汗拭く時、タオルがよごれない?

220 :あぼーん:あぼーん
あぼーん

221 :可愛い奥様:2006/12/02(土) 11:07:58 ID:NAkpF4Ez
おばさんのピタピタ露出ウェアは汚いので止めてください

222 :可愛い奥様:2006/12/02(土) 11:16:34 ID:Muc1gfrH
胸より腹が出てる人もいるよねw >ピタピタ族


223 :可愛い奥様:2006/12/02(土) 11:24:47 ID:PoAm+TDD
ピタピタ族、成功例と失敗例の差が激しいよね。
うちのジムには、将来のお手本にしたいような美しいおば様がいますが。


224 :可愛い奥様:2006/12/02(土) 21:59:43 ID:IrMUa4EA
ああ、まだ男がいるのか
あばよ

225 :可愛い奥様:2006/12/02(土) 22:33:25 ID:NpcLINor
>219
レスありがとうございます。
タオルに色がつくのはマスカラよりファンデーションです、実際。
だからタオルはベージュ系。みなさんすっぴんなのですか?

226 :可愛い奥様:2006/12/02(土) 22:41:39 ID:bbQpgBE4
休日はファンデとアイブローとリップだけ。
色物はすぐ落ちそうだから。

227 :可愛い奥様:2006/12/03(日) 01:28:32 ID:uy8gtN/h
久々いったら、やぼったいジャージきてた人が、
上下DAMISSだった。
背筋も伸びて、アライメントもよくなってたよ。
安くはないしね。

まぁ、始まれば人のぶよぶよは見ないし、
ウエアがダブらなければいいやw←これが一番困る

228 :可愛い奥様:2006/12/03(日) 13:29:20 ID:KUXLGHsz
部活動のような恰好(ハーフパンツとTシャツ)でエアロに出たら
おばあちゃんが「どこの高校?」と話しかけてきた。
たしかにスッピンだったけど、よっぽど世間知らずな感じにに見えたのかな・・・orz

229 :可愛い奥様:2006/12/03(日) 13:40:51 ID:xca/f8R/
>>227
アディやナイキが多い中
DAMISSって結構お洒落なウェアだと思う。
私の場合はボトムはブーツカット&できればローライズがいい。




230 :可愛い奥様:2006/12/03(日) 14:20:09 ID:+FZ3wb4w
私はウェアはジューシーかアバクロ。
NIKE、ROXYも着るかな。


231 :可愛い奥様:2006/12/03(日) 14:26:54 ID:KUXLGHsz
みんなカッコイイね!
似合うくらい上手になりたいよ〜

232 :可愛い奥様:2006/12/03(日) 14:37:54 ID:SMN4e+Qs
そういえばアバクロのTシャツがあったの思い出した。
スポクラで着るのなら許されるかな。

233 :可愛い奥様:2006/12/03(日) 16:04:18 ID:xca/f8R/
>>232
大丈夫よ。私もROXY好きだけど、若い人向けって気がする・・・
あと皆なぜか黒ばっかり着てない?もっといろんな色着れば
いいのにと思う。

234 :可愛い奥様:2006/12/03(日) 17:27:29 ID:gUt4A8TZ
>228
気にするな
それは聞いてきたおばちゃんが世間知らずってもの

>233
汗かいてるってわりありと分かる色は避けてる
あと下着が透けないとか、実用な理由で黒ばかりだなぁ


235 :可愛い奥様:2006/12/03(日) 18:26:41 ID:S+CgYCFN
黒は着ない。

236 :可愛い奥様:2006/12/03(日) 18:51:10 ID:K1+lKhDY
おばさんは何着ても一緒w

237 :可愛い奥様:2006/12/03(日) 19:18:10 ID:8SsSWgWp
>>234
私も透けるのと汗だくなのが見え見えなのがイヤで黒もしくは
ダークな色合いを愛用。
スポクラで運動するのにファッソン性は求めないなー。
機能的ですっきりスポーティなのが好き。
DAMISSとかUFOとか何とかルーチェとか
勧められてもあんまり良いと思わない。
好みは人それぞれだから他人が何着てても気にならないが。

238 :可愛い奥様:2006/12/03(日) 19:27:27 ID:Bic35q1U
私はウェアよりシューズに金かけてます。


239 :可愛い奥様:2006/12/03(日) 19:40:46 ID:SMN4e+Qs
私は汗ふきタオルにこだわってます。

240 :可愛い奥様:2006/12/03(日) 20:00:09 ID:ltilDJSP
今月からスポクラに通い始めました。
運動するんだからとスッピン&スーパーで買ったジャージで
行ってるんだけど、やっぱりちゃんとして行かないとマズイかなぁ…


241 :可愛い奥様:2006/12/03(日) 21:59:46 ID:URj0Voyv
>>240
ウエアは自己満足の世界だから別になんでもいいんじゃないかな。
プラス清潔だったら。
香水とか雑巾臭がするTシャツとかは迷惑だけど。


242 :可愛い奥様:2006/12/03(日) 22:11:29 ID:PMltLSLN
>>240
自分が良いと思えば何でもいいと思うよ。

>>241
雑巾臭の人いるいる。
着てる本人は気づかないのかな?っていつも思う。
汗かいてくるとかなりの悪臭でこっちが息止めたくなっちゃう。
いくらお洒落なウエアでもちょっとね。


243 :可愛い奥様:2006/12/03(日) 23:24:52 ID:KUXLGHsz
今日は右にも左にもワッキー男が・・・
口で息するのが苦手なので本当に辛かった。
体臭は本人のせいではないけどね。
運が悪かった。スタジオが狭すぎるんだー!

244 :可愛い奥様:2006/12/04(月) 00:50:17 ID:HJ2OL3Cr
売店で消臭スプレー売ればいいのにと思う。
プロテインの隣に置いてくれ。

245 :男 643:2006/12/04(月) 03:44:26 ID:hpu5cYXm
>>238 正解。

246 :可愛い奥様:2006/12/04(月) 06:42:14 ID:kniZjjWf
Tシャツとかやっぱりずっと使ってるとにおってくるよね。
自分で分かる。
そうなるともうゴミ箱。

綿じゃないのはにおいやすい気がする。

247 :可愛い奥様:2006/12/04(月) 10:20:40 ID:RqWaSPsP
速乾性タイプのは臭うんだっけ?
あとグレーは汗が一番目立つ色なんだよね・・・
それが一番お気に入りなので着る回数が多い。

ジムはそろそろ通って一年になるが、シューズは変えてない・・・
水着が一番消耗が早いよね?

248 :可愛い奥様:2006/12/04(月) 11:20:03 ID:Fd6qoDg3
こないだ、イントラさんが指導してくれたんだけど
掴まんばかりに、「もっと、骨盤を前に回転させるように!」と言われちゃった。
ちょっと、私も赤面しちゃったし、周囲のおばさんたちの視線痛かったよ。
「自分も30過ぎて、贅肉気になりますよ〜」って、笑顔でポロシャツめくりそうに
してるし、ドキっとしてしまった!

249 :可愛い奥様:2006/12/04(月) 11:55:33 ID:jYaPF2lP
>>247
競泳用水着は薄いせいもあるのか、すぐダメになるのね。
新しいの欲しいが、今はシーズンオフなのか品揃えがイマイチ。

250 :あぼーん:あぼーん
あぼーん

251 :可愛い奥様:2006/12/04(月) 13:27:25 ID:sQayHr5Y
冬になるとプール行く気がなくなる。
お風呂の方が気持ちいいし。
エアロ2本ってきます。

252 :可愛い奥様:2006/12/04(月) 17:39:00 ID:PasGXps5
お風呂は気持ち良いのだが、帰り道の北風が骨身にしみる。

253 :可愛い奥様:2006/12/04(月) 23:40:00 ID:mWIout4p
先月末に新規開店したスポクラに入会しました。
ロッカールームからお風呂までが結構距離ある感じなので
バスドレスみたいなものを持っていきたいと思うのですが
どうなんでしょう?浮いてしまわないかと不安です。



254 :可愛い奥様:2006/12/04(月) 23:59:46 ID:e6FgSH7W
>>253
しばらくはバスタオルで様子見してからがいいかも。
ここでも結構その話題出るけど、本当に場所場所で違うみたい。
私の通っているところは全裸でうろうろ以外、なんでもありです。

バスドレスってどういうかんじ?
勝手にエモやん(タオル屋さん)の肩紐つきバスローブを想像しちゃったw

255 :可愛い奥様:2006/12/05(火) 00:23:55 ID:6PeRPt9s
私は何となく銭湯みたいでいやだから使わない。>タオルドレス
脱衣所まで着替え持って、ウェア着たまま行って、あがったら即着替え。
あと100均プラかごにシャンプーとかお風呂グッズをぎっしり詰めるのもしない。
スポクラのお風呂はとりあえず汗を流すのが目的だからシャワー程度で終了。

ホットカーラーとかくるくるドライヤーとか使ってる人もいるけど
すごいなーと思う。

スポクラを銭湯代わりに使おうがどうしようが人それぞれだから…とは思うけど、
ウェアや水着の洗濯とかムダ毛剃りは自宅でやってほしい。

256 :男 643:2006/12/05(火) 03:43:44 ID:+wj44WZW
銭湯約400円 月会費約6000円 風呂に月15回入れば元が取れるって
9割の人が、頭に思い描いたことがあるとおもうよ、だからスポクラ=銭湯でいいんじゃないかな。

ちなみに俺は月10回も行かないけど、10回として質素なスーパー銭湯と思ってるよ。

257 :男 643:2006/12/05(火) 03:50:42 ID:+wj44WZW
http://www.bellne.com/shp/srvlt/PBelProductDisplay?storeId=10001&catalogId=10001&langId=-10&productId=501354703
こういうのでいいじゃん。

258 :可愛い奥様:2006/12/05(火) 14:25:47 ID:6rGpDHRQ
昨日休んだから、なんか体が鈍るなあ。
もう少ししたら、準備して汗流してきます。

259 :可愛い奥様:2006/12/05(火) 21:41:21 ID:H/pGc+ex
バスドレスについて聞いたものです。ありがとうございます。
肩紐とリボンがつくようなフリフリひらひら系ではなく
子どものプールタオル(?)のようなシンプルなものにしてみます。
バスタオルを身体に巻いて中で下着をつけるという技が
体の固い自分には無理なので・・・

260 :可愛い奥様:2006/12/06(水) 13:36:08 ID:EINEbA2W
皆さん、シューズはどこのメーカーのものを使われていますか?

261 :可愛い奥様:2006/12/06(水) 14:19:32 ID:xNA7vFpE
>>259
まさかと思うけれどお子ちゃまみたいに首だけ出して裸見られないように
バスドレスの中でやろうとしてるの?
素っ裸で歩き回られるのは嫌だけれど各自のロッカー前ではバスタオルで
パンツ穿いたら皆さん平気で胸出して着替えていますよ。

バスドレスを使っている人ってシャワーの後にすぐに服に着替えないで
髪乾かしたり化粧したりとバスタオル組とは順序が違うみたいです。
たぶん家でのお風呂後もバスローブなどでしばらくいる人なんだろうな〜と
優雅な振る舞いに憧れております。

262 :可愛い奥様:2006/12/06(水) 14:37:27 ID:kx2gd0MT
え!
私が行ってるスポクラはシャワーの後
バスタオル巻いてドライヤーが主流だわ。。。
すぐに着替えるのが普通だったのか

263 :可愛い奥様:2006/12/06(水) 14:48:03 ID:u7gIbhK8
普通ではないっしょ。
ところ変われば…でいろいろあるんじゃない?

264 :可愛い奥様:2006/12/06(水) 15:16:55 ID:9XD6A7Xy
>>262
私はそう>バスタオル巻きでドライヤー
でも、上半身丸出し・腰にタオル巻きの人もいれば、
上半身ブラのみ・下半身は服着用、完璧に服着用の人もいる
私は、化粧するときは、ドライヤーの後、着替えてから、また洗面所に戻る
お化粧が服につくのがイヤなので

265 :可愛い奥様:2006/12/06(水) 18:33:04 ID:L+JAp4xc
あんまりバスタオルで座って欲しくない。椅子濡れるし。
そういう人って濡らしても絶対拭いて行かないし。
使った綿棒とか手を伸ばせばすぐゴミ箱なのに
洗面台とかにそのままポンと捨てていく人って、なんだかなーと思う。
しかし最強なのは素っ裸でベシャッと籐の椅子に座るオバチャンだが。

266 :可愛い奥様:2006/12/06(水) 20:39:08 ID:61YaRKvT
>>265
若い子で下着姿でベシャって座ってドライヤーやっている人がいる。
スポクラって若い子はあまりいないせいか、イントラにも可愛がられている
ようだけど、女子更衣室での実態知ったら引くだろうな・・・


267 :可愛い奥様:2006/12/06(水) 22:03:25 ID:L5/vnz70
50代、60代のおばさんって体力あるね。

268 :可愛い奥様:2006/12/06(水) 22:54:12 ID:tRcBTqYA
>>267
だね。
お弁当もちで朝からスタジオ5〜6本出てるみたい。
ヨガとかもあるけど、すごいと思う。

269 :可愛い奥様:2006/12/06(水) 23:01:12 ID:QYzLnErt
足の関節とか痛めないのかな。
ストレッチや筋トレ、十分にやってても。

270 :可愛い奥様:2006/12/06(水) 23:20:42 ID:2hZNfWPP
自分はいつもエアロは前列の方にいるんだけど
たまに後列でオバちゃんたちの後ろにつくと
あまりにも動かないんで、前後移動の時とか煽ってしまうハメになる。
あんまり体力を消耗しないから、本数もつのかもしれないなぁ。

271 :可愛い奥様:2006/12/06(水) 23:32:20 ID:BpUlScgW
ロデオボーイが設置されてるんだけど凄い人がいた。
動きにあわせて自分も前後に揺らしてるから
ガッタンガッタン音がしちゃってw壊れそうだった。
乗る姿勢ってのもあるんだよ〜〜。

乗馬でもやってた人なんだろうか?




272 :あぼーん:あぼーん
あぼーん

273 :可愛い奥様:2006/12/07(木) 13:45:24 ID:qFqfQyUV
最近、スポクラの帰りが寒い。
首元がヒューヒューするなって思ってたら、風邪ひいちゃった!

274 :可愛い奥様:2006/12/07(木) 13:51:28 ID:NDc9FW4+
おばあちゃん達と割と話すんだけど、入院とかしても、退院したら
翌日から来る人も沢山いるんだって。
あら見ないな、具合悪いのかしら?って思っても、スタジオじゃなくて
プールにいたり(膝痛くしたらしい)、皆とりあえず気力のほうは
元気らしい。

スタジオも全力で動けないから何本も出られるんだろうね。
でも「来られなくなったら、本当に弱っちゃいそうで怖いの」って
感じで毎日せっせと通うんだって。

275 :可愛い奥様:2006/12/07(木) 15:20:13 ID:gBgLIBWi
>>274
いいね。
私もいつまでも前向きでいたいな。

276 :可愛い奥様:2006/12/07(木) 21:39:38 ID:wjR6KP0M
スポクラで、顔をあわせたことがある人に、たまたま街であい、なんとなく
仕事の話になり、仕事は今、してませんと言ったら「いいご身分ですね」って
言われ、へこんだ。

277 :可愛い奥様:2006/12/07(木) 21:43:29 ID:Kx+YWOS8
社交辞令だと思うけど

278 :可愛い奥様:2006/12/07(木) 23:04:25 ID:t9CYR3fr
スポクラに限った話じゃないけど顔見知り程度の人には男女問わず
結婚、子ども、仕事の有無なんて聞かないほうがいいよね。
相手からしゃべってくるならともかく。

279 :可愛い奥様:2006/12/08(金) 00:00:12 ID:H+dVkPD9
顔見知り程度のひとにあれこれ聞いてくるような人は
いっちょかみでトラブル持ってくる人だから、正直に答える必要なし。
適当にごまかしたり質問返しで逃げるに限る。

280 :可愛い奥様:2006/12/08(金) 16:17:57 ID:2+64bdfD
明日から旅行で10日間程、行けない。
旅行は嬉しいけど
運動出来ないのはちと寂しい。
こんなにブランクが空いて大丈夫かしらとか思ってしまう。

スポクラ依存症なのだろうか。

281 :可愛い奥様:2006/12/08(金) 20:43:01 ID:pxhFqyaD
>>280
旅行裏山〜楽しんできてね(・∀・)
でもブランクが空くのが不安、という気持ち分かるよ
自分は旅行先で少しでも運動(筋トレ)できるようにチューブ買ったよw

282 :可愛い奥様:2006/12/08(金) 20:48:01 ID:COR0j+UJ
トレーニングしなくちゃ、ってよりも動かしてないと気持ち悪くなる。
義務感より、血液の巡りが滞ってしまって不快になってくる。
落ち着きなく見えてるんだろうな、自分って・・orz

283 :可愛い奥様:2006/12/08(金) 20:58:15 ID:BrI+Ah8M
通ってるとこ、年末年始にかけて休館日が長い。改装もかねてるから仕方ないんだけど、
いちばん太りそうな時期というのが厳しい・・・

身体動かさないとかえって疲れるよね。だるいというか何というか。行くのめんどくさいな〜
なんか疲れてるし・・・と言いつつ重い腰をあげていくと帰りはすっきりしてるからやめられない。

284 :可愛い奥様:2006/12/08(金) 21:21:58 ID:kVf8vwky
ジムに通い始めて半年。
月に10日くらい、有酸素30分、筋トレ30分のメニュー。
週1くらいエアロ。

あきらかに体力はつきました!駅まで10分走り続けられます。
全然できなかった腹筋もできるようになったし、
一人転がってたバランスも、人並みに立っているようになりました。
でも、1キロ太ったんですけど! 体脂肪率は変わりません。
ダイエットが目標だったのになあ。食欲が増したみたい。

285 :可愛い奥様:2006/12/08(金) 21:51:23 ID:jnSFdKau
>284
体重は増えてる?
筋肉が増えたってことは?


286 :男 643:2006/12/09(土) 03:30:56 ID:zpnaOXPK
>>280
海外だよね?グアムかな・・・

体を動かし始めると動かさないと体に違和感が出てきちゃうよね。
プロレスラーなんかがそうじゃん。

287 :可愛い奥様:2006/12/09(土) 13:08:40 ID:Sak7U1Gn
>>284
私も半年。週2でエアロ小1時間と筋トレ30分。
しかし最近測ったインボディの数値にorz
やせようと思って入ったのに2kgも太るとはこれいかにw
体脂肪も0.4kg増えてるし。
しかし筋肉量は1.3kg増えたので、まあよしと言い聞かせている。
でも何となく挫折しそうな気もしている。

288 :可愛い奥様:2006/12/09(土) 21:16:06 ID:6A5yFTj0
>>284です。
筋肉は多少増えてます。
でも、半年も通ってるのに体重が増したなんて
かっこ悪くてインボディの計測もずっとしてません。
たしかにね、体力はついたよ、でもさ、励みとか喜びがない。
何が足りないんだろう。やっぱり食べすぎか。

289 :可愛い奥様:2006/12/09(土) 22:26:08 ID:ns4NpGZ9
>>288
お金払って太ってどうするって感じだよね。ホント挫折寸前orz
私の場合はどうやら晩ご飯の食べすぎというか吸収が良すぎみたい。
昼前のエアロ等でハァハァして食欲が一時落ちる→何となく昼食抜き→夕食ドカ食い
イントラさんにとりあえず運動後にタンパク質かアミノ酸サプリを摂るように
アドバイスされたので、生理後ちょっと頑張ってみようと思います。

290 :可愛い奥様:2006/12/09(土) 22:44:56 ID:Wkn1MV3i
>288
あとは体型の変化はないですか?

ウエストや太もものサイズ変化があると
励みになりますよね。
引き締まってるんだなって。


291 :可愛い奥様:2006/12/09(土) 22:57:32 ID:Jl4/ArsS
体重減少が目的ならスポクラじゃないほうがいいのでは?
体重はじっくり時間をかけて減らしながら→太りにくい体質に改善する所。
時間かけないで減らすのって不安だよ。
増えるのにかかった時間と同じ時間で自然に減量。
○○キロ痩せた〜・・って、元が巨デry

292 :可愛い奥様:2006/12/09(土) 23:09:07 ID:6A5yFTj0
>>290
体型の変化は誤差の範疇くらいです。
体重が増えたのにサイズが変わらないのを「締まった」と
無理やり解釈してもいいですか。

>>291
太りにくい体質に改善する所とは、エステのようなものですか?
ジムは楽しいのですが、それだけ、というのも寂しいです。

293 :可愛い奥様:2006/12/09(土) 23:18:23 ID:Jl4/ArsS
>>292
減らしたい体重=増えた体重?=それは 半 年 wで増えたの?
エステは知らないけど、太りにくい体質に変えるのは筋トレだと思って通ってる
数字は気にしないで続けていくと・・変わるよ

294 :可愛い奥様:2006/12/10(日) 00:12:19 ID:t2ccHCu0
筋肉つけて基礎代謝量をあげない事には
食べても太りにくい体質にはなったといえんからね。
燃費の悪い身体にならないとw

295 :可愛い奥様:2006/12/10(日) 00:12:38 ID:OjNKvCKU
単に食いすぎかも知れないけど、栄養バランスが炭水化物寄りに偏ってません?
フリーのカロリー計算ソフト使ってみれば?

296 :あぼーん:あぼーん
あぼーん

297 :可愛い奥様:2006/12/10(日) 17:00:55 ID:/DPOj2JM
サウナに長時間毎日利用してる人って
みょうに下着後の無い色黒だと思いません?
サウナ焼けってするのかな?

298 :可愛い奥様:2006/12/10(日) 17:19:00 ID:QUcLU/9J
>>297
日本語でお願い

299 :可愛い奥様:2006/12/10(日) 19:40:24 ID:Us8IYsBD
サウナに誰が何時間はいってるかなんて見てねーよw

300 :可愛い奥様:2006/12/10(日) 22:46:40 ID:o1Nf2/xP
サウナ粘着色黒女の逆鱗に触れたようだ
確かに不毛な質問
自分の美肌だけ保っていればよい

301 :可愛い奥様:2006/12/10(日) 23:04:28 ID:Cymot8jY
>>300
日本語でお願い

302 :可愛い奥様:2006/12/11(月) 00:11:07 ID:zw1p7PWX
他板のいざこざをここに持ち込まれた?
サウナ焼けなんて聞いたことがない

303 :あぼーん:あぼーん
あぼーん

304 :可愛い奥様:2006/12/11(月) 10:29:01 ID:2eaHOhnU
変なレスに蛆が湧いてるねw
ここの奥さまは携帯どうしてるの?
いつも手の届く範囲に置いてる?
私は以前はロッカーに入れてたんだけど、
夫から「何で出ないの?」と苦情があって
タオル、ドリンクと一緒にマシンの近くに置くようになったよ。

305 :可愛い奥様:2006/12/11(月) 10:58:04 ID:uQi544iI
ロッカーに放置です。
ロッカールーム出るまでメルチェックもしない。

ていうか、ジムエリアに携帯持ち込んでもいいの?
そのへんの決まりはスポクラにもよるけどさ。


306 :可愛い奥様:2006/12/11(月) 11:13:27 ID:zpn2341X
私もロッカーに置いてる。
うちのクラブは持ち込み厳禁だ〜。

307 :可愛い奥様:2006/12/11(月) 14:39:56 ID:bRxvVso5
うちも禁止
>>304のご主人には
「トレーニング中だから電話に出られなかった」
ではだめなの?

308 :可愛い奥様:2006/12/11(月) 15:54:24 ID:vA6EZLkM
うちも携帯は禁止だけどフロントでならOK
緊急の連絡が入るかも知れないのでマナーにしてミニバッグに入れてる

309 :可愛い奥様:2006/12/11(月) 17:03:48 ID:6P7Ioumo
正直携帯は持ち込まないで欲しい。
たとえマナーにしてても、ジムとかスタジオの中で
着信チェックしてるのが視界に入ると腹が立つ。

そんなに大事な用事が入る予定なら
スポクラなんかに来てないで家で待機してたらいいのに。
それほどでもない用事ならあとでもいいじゃん。

310 :可愛い奥様:2006/12/11(月) 17:15:34 ID:vA6EZLkM
禁止なのにわざわざ携帯出してチェックするわけないじゃんw
そんな人見たことないよ。
しかも予定が無いから緊急な連絡な訳で・・・。

怒りっぽいと損するよ!


311 :可愛い奥様:2006/12/11(月) 17:35:42 ID:qalUQKGg
携帯のこととか気にしたことなかったけど
運動している人が多いから、持って出たりしたらバーベルにつぶされたりしそう。

緊急のこととか考えてたら何もできないし
ジムにいるときは外界のことはすべて忘れるようにしてる。

312 :可愛い奥様:2006/12/11(月) 18:14:49 ID:763fDrxY
先月からジム行きだした。
ずっと5キロでウォーキングしてたけど、
こないだためしにちょっと走ってみたら
汗がダラダラ出て滅茶苦茶きもちよかった。


でも走ったらでっかい筋肉ついちゃってムキムキになりそう・・(´・ω・`)

313 :可愛い奥様:2006/12/11(月) 18:27:54 ID:KktY/xuD
緊急っていうけど、ほんとに急を要する事なら
フロント経由で呼び出してもらえばいいんだし
それ程でもないというなら、一度ロッカーに戻ってから
携帯もって携帯使用可能エリアに行けばいいわけで。

持ち込み禁止、というルールがあるならそれを遵守するべき。
それを無視してるってことは自分の都合、自分の勝手を優先させてるだけでしょ。
自分の家なら何やっても御自由に、だけど
スポクラは会員同士が共有するスペースなわけ。
快適なスペースは会員自身が作り上げるものでもあるってことを忘れてる人大杉。

>>310一人のこと言ってるわけじゃなくて
ルール無視して自分勝手なことするオバサンが多くてうんざりしてるんだよw

ちょっとくらいならいいや、
この程度で人に迷惑かかる訳じゃ無いし、
目立たないようにしてるからいいじゃない、

こういう人に限って飲酒運転許せない!とか言うんだよ。同じだってば。

314 :可愛い奥様:2006/12/11(月) 20:15:27 ID:KstPSe2V
あと、きっと運転中も見てるね、ケイタイ。

315 :可愛い奥様:2006/12/11(月) 20:24:45 ID:By+02PGs
>312
ちょっと走ったくらいで筋肉などつかないから安心しれ


316 :310:2006/12/11(月) 21:01:55 ID:imak5j0r
>>313
あの〜携帯の持ち込み禁止なんて誰が言ってるの?
通話やメールは所定の場所以外は禁止だけど持ち込みまで規制はされてないよ。
確認するときはバッグの中を見れば済むし何の迷惑も掛けてない。
持ち込み禁止のあなたのジムで携帯を持ってる人に言えば?

勝手な勘違いで青筋たてるのやめてね。

317 :可愛い奥様:2006/12/11(月) 21:21:13 ID:bJAWckeE
ムキムキを心配する>312がカワユスw

風邪ひいて1ヶ月休んでる間に体重も落ちて筋力も落ちたorz

318 :可愛い奥様:2006/12/11(月) 21:24:18 ID:CNaOgfhG
>312
週に2回5〜8キロ走ってたが、1年たっても
全然筋肉ふえなかったよ。
体脂肪率は23%→17%に減った。

筋肉量が平均のかなり下なので、
今後は筋トレをメインに切り替える予定。

319 :可愛い奥様:2006/12/11(月) 22:21:49 ID:ROn63vVg
>>313
うちのスポクラは携帯の使用禁止だけど
持ち込み禁止じゃない。
だいたい持込禁止なんてあるの?

私の持ち物バッグには飲み物、タオル、携帯、ゴム、時々ipodかな。
最近プールに入ってない。
寒くなると入る気が失せる。


320 :可愛い奥様:2006/12/11(月) 22:38:28 ID:qalUQKGg
久しぶりにプールに行ったら、暖房が効いてて温水だった(*´д`*)当然だけどw
寒いときってプール敬遠してたんだけど、これからもがんばって泳ごうっと!

321 :可愛い奥様:2006/12/11(月) 22:42:40 ID:bJAWckeE
> だいたい持込禁止なんてあるの?

自分のとこだけが全世界だと思わないで下さいw
うちんとこはマシン、スタジオ、プールすべて持込禁止。
ロッカーでのメールチェックも禁止。
使用おkなのはロッカー出た所、受付近辺、カフェテリアくらい。
以前に盗撮したバカ女がいたらしくすごい厳しい。


322 :可愛い奥様:2006/12/11(月) 23:00:13 ID:ROn63vVg
>自分のとこだけが全世界だと思わないで下さいw

別に思ってないですけど。
引越してくる前のジムでも別に持ち込み禁止じゃなかったし
今の所でも2箇所行ったけど(新しいスポクラが出来て移った)
持ち込み禁止なんてルールはないです。



323 :可愛い奥様:2006/12/11(月) 23:27:22 ID:zYYebKAU
>>320
がんがれ〜!
うちのプールは温度が低いのか寒いよ。
脂肪のすくないおばあさんがチワワのように震えてたw


324 :可愛い奥様:2006/12/12(火) 00:27:03 ID:0g4Y3WXx
>>315
>>318

あ、そういうもんなんですねヨカッタ。
今日も走ってきたんですが、
20分ウォーキングして10分ジョギング最後10分ウォーキング、
ってかんじでやってきました。
足が太くならないなら、安心。

325 :可愛い奥様:2006/12/12(火) 01:50:29 ID:JPPsEcDs
だいたいさー、304のだんなが変じゃない?
携帯出ないから苦情って何?常に出なきゃいけないの?
ロッカーに置く決まりで、気になるならこまめにロッカー行ってチェックすればいいじゃん。

326 :あぼーん:あぼーん
あぼーん

327 :あぼーん:あぼーん
あぼーん

328 :可愛い奥様:2006/12/12(火) 08:53:47 ID:7APYn9tU
今日も頑張って逝ってこようっと。
私はマシン専門だけど、
Dr・ショールのメディキュットの膝下のやつ付けてる。
付けてると、筋肉が無駄に暴れなくて、ぎゅっと集中する感じがするよ。
筋肉の内側に効くわー。

329 :あぼーん:あぼーん
あぼーん

330 :可愛い奥様:2006/12/12(火) 09:36:14 ID:tQvWi/Gj
>>329
あなた、深夜3時からずっと起きてるの?
それとも寝て起きたの?
なにあんた。と、久々に絡んでみる。

331 :可愛い奥様:2006/12/12(火) 09:38:35 ID:D7yVoDWa
>>320
うちのとこのプールも最近水温高くしてくれてる。暖かくて助かるんだけど
水温高いと疲れるのも早いんだよね…

でも今日は泳ぐぞ〜

332 :可愛い奥様:2006/12/12(火) 09:43:06 ID:MhITe3hg
スポクラ行ってるってわかってるのに、
「なんで出ないの?」みたいな文句言うダンナなんてイヤだな

333 :男 643:2006/12/12(火) 09:47:07 ID:JuGPFED8
休みは、1日1時間くらいかな・・・・

時には24時間フルで活動したりと、でも頑丈だから壊れないんだよね



















俺のパソコンは。

334 :可愛い奥様:2006/12/12(火) 09:54:35 ID:76/mx/lb
みなさまエアロ系やる時って髪の毛どうしてる?
この前ひとつに束ねてたら鏡に映った姿が禿しくオバサンだった…orz
かといって汗かくし邪魔だし、なんとかカコイイ束ね方はないものでしょうか

335 :可愛い奥様:2006/12/12(火) 09:56:50 ID:6INtYHXy
釣り?

336 :可愛い奥様:2006/12/12(火) 10:14:00 ID:WzZCqnAw
ガテン巻き

337 :可愛い奥様:2006/12/12(火) 10:14:58 ID:Qk5BrF32
>>334
わたしはショートボブだけど
恥ずかしながら、前髪だけちょんまげ状態にしてる。
けっこうハードなクラスなので、クルクル回ると前髪がとても邪魔。

ひとつ結びだったら、最後半分折り曲げておだんごっぽくしてみたらどう?


このあいだ、ピラティスのクラスに出たら
途中でポケットに入れたまま忘れていた小銭がチャリンチャリン出てきて恥ずかしかった。

338 :可愛い奥様:2006/12/12(火) 10:32:30 ID:F/Hmq+pL
若いイントラさんは三つ編とかカワイイ髪型を工夫してるね。

みごとな巻き髪が最後までくずれないおばさまもいたけど、
運動してる雰囲気じゃなかった。汗もかいてないし…

私は、乱れ髪上等でw一心不乱にやってる。
オバサン通り越してオニババの様…orz

339 :可愛い奥様:2006/12/12(火) 10:52:22 ID:Qk5BrF32
うちのクラブのイントラさんはパーマかけてる人が多い。
まとまりやすいのかな。

340 :可愛い奥様:2006/12/13(水) 14:39:34 ID:FYTB5EjG
最近スポクラ帰りが激しく辛い。
何か、体が冷える。寒いよ〜。ホカロン貼ろうかな?

341 :可愛い奥様:2006/12/13(水) 15:12:52 ID:/Kfo5lvv
今日はどうしても乗り気がしなかったが
「甘えるな、自分」と思って出かける支度をしていたら、みるみるうちに熱が・・・。
無理して行かなくて良かった。

342 :可愛い奥様:2006/12/13(水) 16:54:01 ID:6a31lojL
気乗りしないときって、
自分では気がつかない程度で、体調が良くないことが多いよね。
私もいつもノリノリなのに、何故か行きたくなかったときは、
熱が出たり、歯が痛くなったり、生理になったりします。

おだいじにね〜>341

343 :可愛い奥様:2006/12/13(水) 17:15:25 ID:yLWlBmCd
熱が上がっちゃったりすればダメだけど、
自分は「ちょっと体調悪い…かな?」くらいの時は、行って運動した方が
かえってすっきり気分になることが多いよ

344 :可愛い奥様:2006/12/13(水) 17:21:09 ID:jFbRe+/g
近くのスポクラが一気に2つ潰れて難民がうちに雪崩れ込んですごい混みようだ。
今までマシンのあき待ちなんてしたことなかったのに、いまやトレッドミル1時間待ちはザラ。
ちょっと遠いけどそっちに鞍替えするかな。

345 :可愛い奥様:2006/12/13(水) 20:01:01 ID:wl20fjmF
>>344
ちなみにどこですか?
2つも潰れるとは尋常じゃないね。

346 :男 643:2006/12/13(水) 20:35:03 ID:hV311wlX
冬なんて夏の2分の一くらいじゃないか?売り上げが。
暑くなるまで、待てずに夏に会員を取り込めなかった負け組みクラブ。
冬は冬で、じじいとばばあから集金するために、料理教室とか百人一首大会とか川柳教室みたいのやればいいのにな。

347 :可愛い奥様:2006/12/13(水) 23:15:02 ID:7JI28Fph
>>345
過疎でもないよね?
通える範囲に4箇所もスポクラがある場所だし。
ほんとの話かな?


348 :可愛い奥様:2006/12/14(木) 01:18:48 ID:5wF51SnA
今日はこの5年間水曜のレッスン欠かしていない自分でも、
「・・・やめよかな」とちょっと思ったくらい何かが行く気を吸い取ってました。

行ったら行ったで楽しいんだけど。


349 :344:2006/12/14(木) 08:07:39 ID:oBck8EFl
本当。
2つ潰れて1つ新しいのができたんだけど、そこが高級志向(字があっているか不安)で高い。
んで、うちに雪崩れ込んできた。

350 :可愛い奥様:2006/12/14(木) 11:43:19 ID:xFESKzsK
最近入った女の人、物凄く艶やかで色っぽくて、
綺麗に筋肉がついててむちゃくちゃスタイルがいい。
ただ細いのとはわけが違う。
動き見てるとマシーンも使いこなしてるし長年鍛えてるっぽい。
2時間走って、直後にまた1時間以上
手も持つ部分があるランニングマシーンみたいなやつ、なんていうんだろ、
あれもやってたりして凄い持久力にびっくり。
あんなに細いのに。

真似して普段やらない後者やってみたらヘロヘロで疲れ果てた。
今日はもうジムどころじゃない。。
私はダイエットでも体力作りでもなく病気のリハビリ目的なんだから、
流されちゃ駄目だなーとつくづく反省。。

351 :可愛い奥様:2006/12/14(木) 13:16:29 ID:YkRYQMnP
>>350
3時間以上も見とれてたの?
あまり無理しないでね。お大事に。

352 :可愛い奥様:2006/12/14(木) 18:17:57 ID:4hKtPbH9
有酸素運動を1時間以上やるのは良くないとか
どっかで読んだんだけど違うのか。


353 :可愛い奥様:2006/12/14(木) 20:53:30 ID:npQvhE+X
活性酸素が出るとか?

きっとプロのランナー並の持久力があるんだろうね。うらやましいな〜。
そういう体質の人は頻繁に激しい運動してもがっつり老け込んだりしないのだろうか。
私もスポクラ生活長いけど、自分の持久力の上限はかなり低いことに気がついた。
死なない程度にぼちぼちやってくわ・・・

354 :可愛い奥様:2006/12/14(木) 22:02:02 ID:0opzX+Lt
持久力をつけたくてスポクラ行き始めたんだけど
今まで何も運動してなかったからスタミナ不足を思いっきり実感
エアロビはショート、ヨガやピラティスに参加することにした。
トレッドミルもウォーキングにしてる。
マシンでは上体をひねるのいくつかこなす。
体脂肪が減って筋肉量が少し増えてるけど体重は少し増加。
こんなんで背中とお腹のシェイプは出来るのか?


355 :可愛い奥様:2006/12/14(木) 23:03:11 ID:6I8VTBWf
いつもブランドものをさりげなく持ってて、ちょっといいなと思ってた
推定58歳のご婦人。
お肌に張りがありつるつるでシミも少ない。
リズム感は年齢のせいか若干狂っているけど、お尻も垂れてなかったし、
お腹も私より締まってた。
お風呂上がり、隣に座ったらSK-2をバシャバシャつけてた。
やっぱりSK-2はいいかもw
運動とは関係なくてごめん。

356 :可愛い奥様:2006/12/14(木) 23:56:23 ID:ZD7SXh3Y
>>354
私もトレッドミルは歩くだけ。
未だに走るなんて出来ないです。
マシンは背中とお腹を中心に責め続け
4ヶ月でウエスト−4、体重-4で背中のたるみもなくなった。
お腹と背中の肉がなくなると
減った体重以上に痩せたようにみえるみたい。
それに風邪を引かなくなったよ。
頑張って!

あとトレイナーに言われて食事内容を変えました。
高蛋白、低カロリー、野菜いっぱいです。

357 :可愛い奥様:2006/12/14(木) 23:58:28 ID:ZD7SXh3Y
トレイナー ×
トレーナー ○
恥ずかしい・・・

358 :可愛い奥様:2006/12/15(金) 13:21:00 ID:PKisDXsK
昨日、イントラさんがプライベートで来てて鍛えてたんだけど
やっぱり何かスゴイわ〜。
ハードな動きでも、サマになってるし、運動中でも、普通に会話できるんだよね。
ビックリした。こっちは息も絶え絶えなのにw

359 :可愛い奥様:2006/12/15(金) 18:42:31 ID:UzbohduH
>>356
ウラヤマ〜
マシンは毎日じゃないと効果ないのかな?


360 :あぼーん:あぼーん
あぼーん

361 :可愛い奥様:2006/12/15(金) 20:43:21 ID:uC++AHqE
>>358
やっぱダテに鍛えてないんだよね〜。
ショートプログラムで30分ぐらいのキックボクシングがあるんだけど
こっちはもう、特に後半は腕も足も上がんないのに
ベラベラ喋りながら無駄に元気いっぱいの動きだし。
どんな肺活量と体力してんだろうって思うよね。

362 :可愛い奥様:2006/12/15(金) 20:55:31 ID:bJiCzaeW
これまで週3回ほど泳いでいい感じに体重キープしてたのに
筋トレ&スタジオも追加した途端体重が増加し始めたのは
やはりお腹が空きすぎて食べるからでしょうか。。。orz

363 :可愛い奥様:2006/12/15(金) 22:02:56 ID:Xf+vMcsi
明日、インボディしてくる。
計測表の上から目線のコメントがけっこう笑えるので
それだけが楽しみだ。

364 :可愛い奥様:2006/12/15(金) 22:03:20 ID:Dgj/2hWJ
>>359
私は月〜木の週4回だけど
毎日より体を休める日を作った方が良いと言われました。


















365 :可愛い奥様:2006/12/15(金) 22:07:52 ID:Dgj/2hWJ
ごめん・・・、昨晩からオカシイみたい。

366 :可愛い奥様:2006/12/15(金) 22:12:48 ID:2Ao6NE8U
>>363

ワタシもwww
あの高飛車なコメントの数々はきっと英語の文章を
そのまま翻訳しているんだろうと思う。
それにしても毎回
「毎日身体が辛くないですか、あなたは虚弱そのものですから」と出るので
最初は凹んでいたけど今は「またかよ プゲラ」と流す余裕ができた。

367 :可愛い奥様:2006/12/16(土) 00:15:30 ID:2PYu4I6t
元々そう多く肉魚取らないところに
大豆アレルギーになってしまって、豆腐などからたんぱく質が取れなくなってしまった。
ホエイプロテインとか取ったほうがいいのかなあ。
プロテインって色々種類あるんだね。
結局さっぱり分からず帰ってきちゃった。
 
誰かプロテイン飲んでる人います?
太るって本当?
どちらかというと、私も筋肉増+食欲増で体重増えて困ってるタチ。。

368 :可愛い奥様:2006/12/16(土) 10:32:50 ID:y8w1qvLn
>367
プロテイン飲んでます。
でも豆製だけど。
確かにカロリーはあるわけだから
摂りすぎれば太るんだろうね。


369 :可愛い奥様:2006/12/16(土) 11:25:09 ID:ZSR+YvqW
筋肉増で困っているならプロテインなんか飲まない方がいいのでは。

370 :可愛い奥様:2006/12/16(土) 16:24:29 ID:B8V7qo3D
>>367
ノシ 飲んでる。ホエイ。

目的によるんだろうけど、筋肉増量を目的に今飲んでるから
トレ後30分以内と、トレした日の寝る前に合わせて30mgかな。
トレをしない日は飲まない。

筋肉増量のメニューを組んでもらってその上で上記の飲み方を
トレーナーに進められたので実践しているけど、
>>397の目的とは違うから、
効率的に摂取したいなら、やはりジムのトレーナーとか
きちんと知識のある人に聞いたほうがいいかと。
ちなみに私のトレーナーはたんぱく質はビルダーとかでない限り
maxで摂っても自分の体重と同じ数字(50`なら50mg)で十分、と言っていた。
だから、その日食事で摂取する量とで調節して私の体重では
一日20〜30mg、プロテイン(粉末)で摂るといい、と。
効率よく身体に吸収されるのはやっぱりホエイだと。


371 :可愛い奥様:2006/12/16(土) 21:39:54 ID:dZG1pkMa
私もホエイ飲んでる。
大豆のと比べて吸収が早いそうです。
私はちょっとだけ筋肥大したいから
30gをトレ直前と直後に半分に分けて飲んでます。

筋肉増で困ってるなら(羨ましい)、
たんぱく質不足の状態にしておけば勝手に減っていくよ。
VAAM飲んで有酸素運動のほうがよさそうじゃないですか?
素人意見だけど。

372 :可愛い奥様:2006/12/17(日) 00:06:03 ID:uUiEOvgo
BMIは20の40歳です。
1年で4キロ体重が増え、体脂肪率も26%から28%に増えてしまいました。
インボディによると、とにかく筋肉が少ないらしいです。
ホエイだと、脂肪も増えちゃうのかな?
何となくザバスのウェイトダウンを買ってしまいましたが、他の方がよかったのかなと
不安です。

373 :あぼーん:あぼーん
あぼーん

374 :可愛い奥様:2006/12/17(日) 20:36:02 ID:XZTUN/IB
エアロの曲って、どこで探せばいいんでしょう?

375 :可愛い奥様:2006/12/17(日) 21:12:42 ID:p5c7TRsC
オシュマンズで売ってたかも。

376 :可愛い奥様:2006/12/18(月) 00:35:04 ID:TVhM6A8t
ブラボーかおとやでどうぞ。

377 :可愛い奥様:2006/12/18(月) 13:46:15 ID:mOPhiPsV
時々、イントラを独占したがるおばさんがいて、見てて痛い。
おばさんAが何気にイントラと会話してたら、そのあと必ず
「いや、私のほうがもっと、〜で」と喰いついてる。

ああいう年の取り方はするまい!って反面教師になるわ〜w

378 :可愛い奥様:2006/12/18(月) 18:47:55 ID:eS32Yc0y
今日は咳が出るので休んだ!
体力は問題ないんだけど、やっぱり咳してる人がいると嫌だもんな。
今夜はおとやなど視聴してエアロの曲を物色しよう…休んだご褒美じゃー


379 :可愛い奥様:2006/12/18(月) 21:32:51 ID:SqE0k9Im
スポクラに行きはじめて1ヶ月。
運動するのは楽しくなってきたんだけど、マナーの悪いオバサン連中に遭遇するたびに
イライラしてしまってストレスが溜まる〜!
私の通ってるスポクラがよくないのか?
それともどこも同じなのかしら…?

380 :あぼーん:あぼーん
あぼーん

381 :可愛い奥様:2006/12/18(月) 22:03:09 ID:JBmzhNgH
>>379
うちもマナーは悪い人はいる。
入浴所でバブル風呂内に入る階段に居座って入浴するおばさん。
内輪グループだけで話に花を咲かせて
いるのはけっこう、楽しいのもけっこう、だけど、内輪以外の人も
目に入っていない様子。そのバブル風呂、内輪メンバー以外は
だーれも入浴していない。というか、したくても入れない。
「若い人はこれだから」という
人もいるけど、スポクラだと年配の人がのびのびマイペースすぎて
マナー悪いと思うよ。

382 :可愛い奥様:2006/12/18(月) 22:10:16 ID:af0YfHyT
スポクラはマナーの悪い人気にしてたら本当にきりがないよ。
リアルでそんなに頻繁に変な人に会う機会ってないから不思議だけど。
せっかく楽しくなってきたんだったら嫌なこと考えるのはもったいない。

私は、とにかく楽しいから周りのこと一切見えない。
一人で黙々と通ってるのがいいのかも。
ステップ台蹴飛ばされても気にならないくらいレッスンに燃えろ!!

383 :可愛い奥様:2006/12/18(月) 22:15:10 ID:EISJ5OC6
>>382
同感。
話題にする気もないや。

384 :可愛い奥様:2006/12/18(月) 22:18:28 ID:JBmzhNgH
まぁご意見ハガキとか投書箱があれば書いてみるのもいいのでは。
ただ施設側の解決できる範囲内が限度だろうけど。



385 :可愛い奥様:2006/12/19(火) 00:45:41 ID:QmUywUBS
ご意見カードが貼ってある掲示板を見るのが好き。

386 :可愛い奥様:2006/12/19(火) 01:05:40 ID:mhLJpCK5
結構面白いよね。
なんじゃそりゃwとか、しらんがな(AA略みたいなのとかあるし。

387 :可愛い奥様:2006/12/19(火) 09:47:23 ID:zO8aDrk6
すみません。変なことききます。
ピタッとした7部丈のスパッツみたいなパンツありますよね?
あれはくとおマタのところがくっきりなりません?
何か対策されてます?それともそのまま?

388 :可愛い奥様:2006/12/19(火) 10:03:33 ID:G+x/fqjD
>>387
そのまま。
気にしたことなかった。

389 :可愛い奥様:2006/12/19(火) 10:04:20 ID:Lz1ksjkj
もしかして、ふくよかな方?
少しゆとりのあるものをはくと気にならないよ。
ぴったりだと気になる。

という私は、なんだか気になって、上からオーバースカートをはいてる。
お尻もカバーできるし。
でも、ジムによっては浮く場合あるだろうから気をつけて。
うちのジムでは、オーバースカートみたいなのはいている人結構多いから平気だけど。

390 :可愛い奥様:2006/12/19(火) 10:22:08 ID:umUZVUFg
ああ、そういう理由で履く物なんだオーバースカートって。
うちのジムは履いてるの1人しか見たことなかったけど
ダンス系のレッスンばかり受けてる人だから、それ用の
ファッションかと思ってた。


391 :可愛い奥様:2006/12/19(火) 12:59:13 ID:dFvv+5Fg
えっ、バレエ系のレッスン以外でスカートはくの信じられません。
マシンとかもスカートはいたまんま?
どこの地域ですか?

392 :可愛い奥様:2006/12/19(火) 13:22:52 ID:fcIG/kwE
ひらひらしてないやつでしょ。スパッツとくっついてるのも売ってるよね。

393 :可愛い奥様:2006/12/19(火) 13:38:42 ID:dFvv+5Fg
今はそういうのがあるんですか!失礼!
バレエのヒラヒラのを想像してました。

394 :280:2006/12/19(火) 14:29:55 ID:JLv/8FtS
10日の旅行から戻って
昨日はスーツケースが届いて荷解き等で行けなくて
やっと今日行けた!嬉しい!
今回、インドだったのでヨガの話なんかも聞けて益々頑張ってレッスンを受けようと思いました。
ホテルのジムを使いたかったのですが日程がタイトで無理でした。
主人曰く、充分観光で歩いてるのに必要無いだろうと…

依存症の如くマシンを使いたかったです。

395 :可愛い奥様:2006/12/19(火) 17:42:39 ID:Qhmgz2eJ
うちのジムもスカート付きのスウェットみたいなの履いてる人多いよー。
真っ黒のがおおいけど、カフェエプロン見たいな
小さいスカートがついてる。
お尻見せたくない人にはいいかもね。

ラテン系に出てる人はもっと激しいスカートはいてる。
なんつーかタカラヅカ系。

396 :可愛い奥様:2006/12/19(火) 17:54:36 ID:tPpONrNM
私はぴたっとしたタイプで膝上丈のが
一番動きやすくて好きなんだけど
ダボッとしたので足首まであるようなのを履いてる人多いな。
エアロで腿をニーアップの時とか邪魔臭くないんだろうか。

397 :可愛い奥様:2006/12/19(火) 18:20:39 ID:ucJHp687
ダボッとしたのは意外と動きやすくて好きだけど
足首丈は動きにくいと思う。
ナイキのシャカパン風のを膝の辺りまで上げて履いてるw

ほんとはジャージ素材の7分丈スパッツがいいんだけど
お尻周りが目立つのがいやでさw

398 :あぼーん:あぼーん
あぼーん

399 :可愛い奥様:2006/12/20(水) 13:42:49 ID:/C3NIBSh
私はピタTシャツにテニス用みたいなハーフパンツはいてる。
足だすようになると、冬あまりしないような、足のムダ毛にも気を遣うようになるよ。

400 :可愛い奥様:2006/12/20(水) 15:28:50 ID:8uIAr475
Tシャツ+7分丈カーゴパンツはいてる。
最初の頃はTシャツもこだわってたんだけど、
最近はナイキのスウォッシュワンポイント、色は黒・紺みたいなシンプルになってきたw

今日行ってきたエアロは新しいコリオになって3回目なんだけど、
相変わらず手の振りができなくてショボーンだった。
家でもちょっとだけど練習してるんだけどな〜エアロ道は厳しく険しい。

401 :あぼーん:あぼーん
あぼーん

402 :可愛い奥様:2006/12/20(水) 22:20:06 ID:mTj4Jrdk
今日お風呂の脱衣所で水泳キャップ盗まれた…・゚・(ノД`)・゚・
他人のバスタオルを勝手に使ったり、盗んだりする人がいるって言うんで
気をつけてたのになぁ〜

403 :可愛い奥様:2006/12/20(水) 23:42:46 ID:t0KEgwjO
>>394旅日記はブログにでも書け。

404 :可愛い奥様:2006/12/21(木) 00:55:00 ID:ZZ8QXdOS
>>403
みんな大人にスルーしてたのにw

>>402
そういうのヘコむよね。
自分の場合はシャワーブースに入ったらシャンプー棚の中に
たったいま脱ぎました状態の水着が放置してあって
キモさのあまりフリーズしてたらおばちゃんが血相かえて飛び込んで来て
水着を棚からもぎ取っていったんだけど
去り際に私を見る視線が盗人を見る目つきだったw
そんなもん誰も盗みませんから〜w

405 :可愛い奥様:2006/12/21(木) 07:01:21 ID:XapmNG4R
やった〜!ウザレスがアボンされてる!

すっきりしたわ〜!

406 :可愛い奥様:2006/12/21(木) 08:48:15 ID:KNBMvh4J
子供が冬休みに入ってしまったため、
しばらくお休みです…


407 :可愛い奥様:2006/12/21(木) 08:50:45 ID:bL90duhW
あ〜あの男のレスなのね

408 :可愛い奥様:2006/12/21(木) 09:35:59 ID:B4WuJQJE
バランスが悪くて、エアロのときフラついてしまうんだけど
無理にふんばっていたせいか、膝が痛くなってきたよ・・・
どうやら、足の左右の筋肉が弱いみたい。
スケートでも立てないしな・・・
どうすればいい?

409 :可愛い奥様:2006/12/21(木) 10:09:58 ID:PxZYE/zZ
>>408
ふとももの前と裏、腹筋と背筋を鍛えましょう。
こまかいところではインナーマッスルも使いたいので
ヨガやピラティス系、バランスボールを使ったレッスンなどにも出てみましょう。

身体のコアをきちんと鍛えれば
アライメントは安定してきれいな動きになりますよ。

410 :可愛い奥様:2006/12/21(木) 12:53:50 ID:B4WuJQJE
>>409
左右じゃなくて前後なんですか・・・なるほどなるほど

はじめてエアロをやったときは、イントラに「バランスいいね!」と言われたのですが
1ヶ月くらいすると、そのイントラが「期待はずれかな(苦笑)」って顔になってきたorz

がんばるよ〜

411 :可愛い奥様:2006/12/21(木) 15:46:47 ID:XapmNG4R
結構真面目に通ってるのに、なかなか痩せないよ。
イントラさんから、体を休ませる日も作ってくださいって
言われてるんだけど、そういう日って必要なのかな?

412 :可愛い奥様:2006/12/21(木) 18:02:20 ID:MGq5g5kg
>>411
ちょっと調べたらどこにでも書いてあるけど。
有酸素なら毎日でもおk。
筋トレ系なら超回復のために最低48時間は
トレした部位を休ませる。


413 :可愛い奥様:2006/12/21(木) 18:22:07 ID:ZInSwRSE
あぼーんされてもすぐ来るから意味ないんだよな…
ったく誰だよ、最初に構ったやつ。相談なんか乗るから。

そういえばスポクラって正月休みあるんだろうか。
元旦から行く奴も居ないと思うが、調べとこう。

414 :可愛い奥様:2006/12/21(木) 18:42:10 ID:6dLoG7ZB
だいたいどこでも大晦日と元旦はお休みなんじゃないの?

415 :可愛い奥様:2006/12/21(木) 19:03:53 ID:3A5Kl7sZ
>>411
普段の生活はどうかな?
規則正しくとか、食べ過ぎないとか、薬の影響とか、ストレスとか
いくら頑張ってもその他もある程度節制しないと駄目だよね。
もしかして体重だけみてるのなら別だけど

416 :可愛い奥様:2006/12/21(木) 19:05:00 ID:B4WuJQJE
うちのクラブは31日と1日は休み。
でも、1週間はスタジオレッスンなしなのが嫌だな。
もちろん、イントラの人たちにもお休みしてほしいけどさー。

417 :可愛い奥様:2006/12/21(木) 20:54:14 ID:1OU+M6+q
ずっと前にあぼ〜ん設定してから見なくて済んでるよ

418 :男 643:2006/12/21(木) 21:19:37 ID:cHP6qffJ
友達はいらないけど
エッチ友達はほしい。。



419 :可愛い奥様:2006/12/21(木) 21:38:11 ID:kBOJHMnC
>>417
同じく。まだいたのか、って感じだわw

来年から行っているクラブの定休日が月二日になるらしい。
○日と○日という設定なのでサボりがちな私は、
気にかけてないと間違って行っちゃいそうだw

420 :可愛い奥様:2006/12/21(木) 21:41:37 ID:oyVifl3E
年末は大晦日がお休みで、年始は4日からだったと思う。
月に一度の定休日に何故かやる気マンマンになって、ガッカリすることが多い。
明日は大丈夫だろうなぁ…

421 :可愛い奥様:2006/12/21(木) 22:21:05 ID:+XJTrwKa
うちのスポクラは30日から2日までお休み。
四日くらい仕方ないかな。

422 :可愛い奥様:2006/12/21(木) 23:47:54 ID:fNWsTOCE
うちは3〜5が休みなんだけど、年末の二日と元日は、祝日プログラム。
だから平日会員の自分はずーっとお休みになりそうorz

423 :可愛い奥様:2006/12/21(木) 23:59:13 ID:v0vD3Eqb
もしかして同じとこかな

>>419
ホームは週一休みなんで間違えないんだけど、
遠征先に出向いたら休みだったなんてことにならないように
出かける前にはチェックしないとって思いますた。

>>420
私もいつも行く所が休みなんで別の所に行ってみようかと思います。

年末年始の休みは4日間(12/31〜1/3)通えないので
今から筋トレのスケジュール調整を考えてます。

424 :可愛い奥様:2006/12/22(金) 09:52:01 ID:usWzldCR
これから入会したいと思っている奥です。
学生時代からずっと文化部。運動経験は体育の授業のみ。
運動するに当たっての常識がゼロなので、アドバイスお願いします。

プールで歩いたり、と、スタジオでヨガやストレッチをしたいと思っていますが…
Q1.ブラは普通ので良いですか?スポーツブラが必要ですか?
Q2.スタジオ、プール、お風呂、それぞれについて、生理中も参加できますか?
  (マナーとしてどうなのですか?)

425 :可愛い奥様:2006/12/22(金) 10:04:43 ID:KZstXQxA
男は帰れ!!

426 :可愛い奥様:2006/12/22(金) 10:22:27 ID:usWzldCR
ホントに既女なんですけど…。

427 :可愛い奥様:2006/12/22(金) 10:30:22 ID:GzOrrNrd
セイーリ質問はよく男がしてくるからね。
 ↑ は自身で考えましょう。

428 :可愛い奥様:2006/12/22(金) 10:47:39 ID:usWzldCR
中学、高校のプールの授業は生理だったら休んでたけど、
真剣に水泳をやっている人は、処置してプールに入ると聞いたような。
スポーツクラブの場合はどっちなんだろう?
マナー違反じゃないかな?と不安に思ったので。

とりあえず、まずはスポクラに行ってみます。
入って良いか、直接施設の方に聞いた方が良いですね。
失礼しました。消えます。

429 :可愛い奥様:2006/12/22(金) 11:46:13 ID:RHf7ue8I
私はまだはじめたばかりなんですが、
ちょっと年末に向けてカネコマなので
7部丈のパンツ一枚を毎日洗濯して毎日履いていってる。
毎日同じパンツだけど、ちゃんと洗濯してるんですよ!履きっぱなしじゃないです!
って心のなかで叫びながらやってます。
来月は新しいパンツ買いたいです・・・・。

430 :可愛い奥様:2006/12/22(金) 12:02:04 ID:OiEPFqN+
>>424
私の場合ですが
Q1:普段のものは不向きな気がしていたのでスポーツ用のものを購入しました。
シューズもウェアもスタッフさんに相談しながらブティックで揃えました。
割高になるかもしれないけれど、スポクラ内のブティックは楽ですよ。
Q2:休息日ってことにして、その時は行かないからなんともいえないけど。
行ったとしても、スタジオ参加のみでプール&お風呂は入らない。

私も最初はわからないことだけでしたが、慣れて楽しくなってきています。
入会して楽しい時間を過ごしてくださいね。

431 :可愛い奥様:2006/12/22(金) 12:13:37 ID:PC0YWtiB
Q1. モノによるけど、スポーツブラでも安定しないものはある。
私はランニングやるのでスポーツブラ要るかなと高いのを買ったら
一般のブラの方がむしろ安定しててもったいなかった。
ヨガやストレッチなら普通のでも良いと思う。

Q2.プールとお風呂は遠慮した方が良いと思う。

432 :可愛い奥様:2006/12/22(金) 12:24:04 ID:qvoqo5Fz
>>429
毎日行って疲れない?
自分はスタジオも筋トレもするから1〜2日置きだなあ。

433 :可愛い奥様:2006/12/22(金) 13:32:43 ID:7tt5NFt0
>>424
Q1.安定具合は普通のでも変わりませんが、
汗をかく時に普通のブラだとブラによくないと聞いたので
スポーツブラを買いましたよ。

Q2.その時期はお休みにしていますが、上の方と同様遠慮します。

434 :可愛い奥様:2006/12/22(金) 14:00:30 ID:f0rPgUtt
普通のブラだと見えたときハズカスィのでスポブラです。
下着に限らず、ウェアって専用の物だとその動きに合わせて出来てるので
少しづつ揃えてった方がいいと思うな。

435 :可愛い奥様:2006/12/22(金) 14:17:56 ID:B47YavDY
Q1.ピラティスのマットで寝っ転がると、ブラのホック部分が痛いので、
  スポーツブラを使うようになりました。
  ホックがなければいいので、ユニクロのリラックスブラを使うこともあります。
  それほど巨乳じゃないので大丈夫w

Q2.基本的には休みますが、予約済み別料金有料プログラムがあるときには、
  やむを得ず参加する場合もあります。

436 :可愛い奥様:2006/12/22(金) 15:12:29 ID:RHf7ue8I
>>432
疲れるほど運動してないので今のところ大丈夫。
体がスッキリして気持ちいい汗をかく程度で運動してます。

あ、あと毎日といっても土日はお休みしてます。

437 :男 643:2006/12/23(土) 00:32:07 ID:jN3N5ta8
汗の染み付いたシャツが欲しいなぁ!

438 :可愛い奥様:2006/12/23(土) 08:16:12 ID:RvtM1Q/j
>>429
んなこといったら同形同色のパンツを数本もってる私は…w
上下同じだったらさすがに「あれ?」と思うかもしれないけど
キニシナイ!!!

439 :可愛い奥様:2006/12/23(土) 11:09:29 ID:FcQAHb7N
今日は仮装エアロだ!
普段は地味目にしてるけど、やるときゃやるよ!

440 :可愛い奥様:2006/12/23(土) 12:03:29 ID:yz0m9pVV
きょうは行かない事にした!
よかった、行く前にここ見てw

441 :可愛い奥様:2006/12/23(土) 13:17:53 ID:nmvq5aK2
なかなか体脂肪減らないって言ったら
カルチニンを薦められました。
買ったけど、まだ飲んでない。効くのかな?

442 :可愛い奥様:2006/12/24(日) 09:47:34 ID:XBYpiEpt
昨日、祝日プログラムの中・上級エアロに出て、
前に出たり後ろに下がったり回ったりする振付が
やたら多かったんだけど、下がる時に前にいた人の
手に少し触れたので「すみません!」と謝ったら
「下がってよ!!」とすごい形相で怒られた・・orz

いわゆる上級者の怖い人達、話には聞いてたけど
本当に怖かった。驚愕でその後簡単な振付なのに覚えられず、
最後までボロボロで、余計「何コイツ」という目線を感じ
悔しかったw 次回が鬱です。いつも私は1人で来て誰とも
話さなくて、一方向こうは同じタイプの仲間とコソコソなので、
うーー感じわるい!! すみません、ここの場所借りて
愚痴らせてもらいました。

年末、ジムが閉まったりして残念ですが、みなさんも
良い運動&年末を。私は寒いけど家の周りジョギング、茶の間で
ヨガ&ピラティスやる予定です。

443 :可愛い奥様:2006/12/24(日) 09:53:30 ID:0qbdW6WN
>>442
次回から「下がり過ぎだよ!」って言い返せ。


ポツンだと言われ易いよね。
相手は集団でヒソヒソやるし。
あなたも悔しかったら、そいつより上達して華麗に踊れるようになって見返してやれ。
そしたら相手も何も言えなくなるから。頑張れ。

444 :可愛い奥様:2006/12/24(日) 10:06:24 ID:jsGu5m91
普段は妻に頭が上がりませんが夜の性生活だけは何とか亭主関白を維持しております

445 :可愛い奥様:2006/12/24(日) 10:15:41 ID:Cg9nIj1/
>>442
エアロの時(特に特別プログラム)能力ないのに出張って来る人多いよ、確かに。
あまり邪魔しないように自分の能力のプログラムに出て欲しい。
本当混雑してる時下がるべき場所もわからない人って邪魔。


446 :可愛い奥様:2006/12/24(日) 10:17:20 ID:nvy6E2qo
ま、失敗しながら慣れてくるんだし気にすんな
と言いたい。

447 :可愛い奥様:2006/12/24(日) 10:26:14 ID:JEUkN8qw
たかがスポクラのエアロで「能力」なんて大げさなww
そんなに極めたければ留学でもすればいいのよ

448 :可愛い奥様:2006/12/24(日) 10:29:09 ID:c9OIVn2l
お客さまの声の掲示で

「エアロのイントラに自分のレベルに合ったクラスにでてくれと言われた。
これでスタジオから追い出されたような気分になって不愉快だ」

っていうのがあったけど
現場にいた自分からみると、そのイントラさんも
きつい言い方してる訳ではなかったし
この意見を書いたと思われる人はほんとにむちゃくちゃなのに
でかく動くからかなり危険度が高かった。
正直、私はイントラグッジョブだと思った。



449 :可愛い奥様:2006/12/24(日) 10:46:43 ID:J8sV9oQz
基本的に他人に迷惑かけなきゃヘタでも何でもいいと思うんだけど、
前後左右に動く振りで、止まったり逆方向へ行かれるのは本当に危ないので
これだけは気をつけて欲しいと思うよ。

でも>>442みたいに集団で「あの人…コソコソ」みたいな自称上級者達は、
いくらエアロが上手かろうと嫌いだ。
上級者なら、自分の近くの人が動けてないなら、注意しながら舞うもんだよ

450 :可愛い奥様:2006/12/24(日) 10:53:01 ID:nvy6E2qo
>>449
そうだよねー。上級はそのクラブ限定ってこと多いしさw
引っ越して入会したクラブにも「迷惑かけんなよ」オーラ出して牽制する人いっぱいいた。
でもパッと見て「限定上級」って分かるんだよね。pgrでした。

451 :可愛い奥様:2006/12/24(日) 21:05:06 ID:JLsXwYUl
今上級の人だって、生まれて初めて
エアロやった時が必ずあるだろうにねぇ。
その時の自分のヘボさと恥ずかしさとか忘れちゃったのかね。
誰だって初めての時はあるんだからしょうがないのに。

私ゃもたついてる人とか見ると「焦らないでゆっくりおやり」と思うよ。
自分もそーとーヘボかったからねw

452 :可愛い奥様:2006/12/24(日) 23:13:17 ID:Dfw1g2BV
うまくなるには努力の過程があるんだもんね…エアロの道も一歩からだよ。
>>442さんもうまくなって見返しちゃれ!

ああ、来年からのプログラム改変で、好きなイントラさんのエアロ、初級しか
なくなったorz
でも初級でも楽しいんだよね〜。なんかスタジオがいい感じで。
そのクラスで今週、84歳じい様のエアロ引退記念大会??があるww
なにするかわからんのだけど、ほのぼのじゃ…

453 :可愛い奥様:2006/12/24(日) 23:55:53 ID:0X089nLV
>>451
初めての人は普通はいきなり上級は出ないよ。

初めての人や、それと同等の人が下手なことを笑ってるわけじゃなく、
分をわきまえずに上級に出続けて周りの迷惑になるのはマナー違反だと言われているのだがね?
スポクラ板では「視界に入るのが嫌」って厳しい人もいるけど、
ここで言われてるのは主に安全面でしょ?

たまにはチャレンジしないと上達しないのは確かだけど、
ついていけてない自覚がない人は無謀なのは迷惑。
逆にいくら上手くても、激混みで端の人は壁にぶつかってるのに、
自分だけ前後左右に大きく動いて煽ってくるやつも嫌だ。
空気よんでくれないかなー。



454 :可愛い奥様:2006/12/25(月) 01:12:20 ID:WUKO1VA+
>>453みたいな人がエアロでどんな動きをするのか
大体想像はつくよね。
なになにはダメ、これこれは嫌。
自己中の極みだわ。



455 :可愛い奥様:2006/12/25(月) 06:51:14 ID:2CAgfy7G
エアロやってる人って、ストレス感じてるの?
私は、マシン専門だから、それは少ないかな?

456 :可愛い奥様:2006/12/25(月) 08:13:20 ID:R2ONiC0O
いや、上級者でも初めてそのレッスンに出るときもあるでしょうし
上手い人がヘタな人をよければいいじゃないの。
始める前に必ず「初めての人居ますかー?」って聞くでしょ。
あれは周囲にも注意を促してるんだよ。気をつけてやってくれって。

457 :442:2006/12/25(月) 10:15:46 ID:CQviGdqC
442です。皆様沢山のレスdです
>455 何年かずっとエアロやってて、今までストレス
感じたことは全くありませんでした。たまたま初めての
インスト&その取巻きの1人に手が触れた事件だっただけで、
エアロ、スタジオ全般大好きです。

振付がすべて簡単になっちゃっても面白くないと思うし、
初めてのクラス、イントラだったり、、不調だったりって
いうのは誰しもあるかと。ただ、カリカリするのは
せっかく運動してるのにそれをストレスに感じたり、
イライラしたりするのは精神衛生よくないですよね。

たまたま運が悪かったけど、もっと上達するよう今日も
頑張ってきます。有難うございました。

458 :可愛い奥様:2006/12/25(月) 10:50:33 ID:QQK0wUoz
どこにでも仕切りババアはいますね。
しかも命令口調でとてもムカつきます。
そういう人は自分では上手いつもりだったりするので笑えます。
最初張り切ってても後半バテバテとか。
控えめで地味な人のほうが上手いです。

朝から夕方までいくつものプログラムに出続けてる人もイヤです。
スタジオの主みたいになってます。

459 :可愛い奥様:2006/12/25(月) 10:59:31 ID:BN1tCU+b
仕切りたがり、いるいるいるw
何か言われたら「いたーーー」とお腹で笑って「すみませーーん」で終了。
自分がそういう会員にならなければいい。おとなしくて上手な人も必ずいるよ。

460 :可愛い奥様:2006/12/25(月) 14:01:32 ID:4P8Ra7lp
ジム側にとっては、仕切り屋は面倒な客だと思う・・・。
従業員じゃないから接客指導できないし
排他的なジムになったら営業妨害だし


461 :可愛い奥様:2006/12/25(月) 15:51:46 ID:3wgePQKT
私が正直嫌だなって思うのは、イントラ周りの重要な位置に、
あまり動けない人がいること。
どうしても、スタジオ全体に影響してくる。
イントラがどうしても見えない人は、イントラ周りの上手な人をみてやることもあるし。

できないのなら、せめて中央には来ないでって思う。
端っこでやったり、後ろのほうでやっているのには、全然気にならない。





462 :可愛い奥様:2006/12/25(月) 17:00:10 ID:4P8Ra7lp
下手な人こそイントラが良く見える位置に行くべきだと思う


463 :可愛い奥様:2006/12/25(月) 17:46:45 ID:QQK0wUoz
私も上手くない人ほどイントラがよく見える位置にいくのが良いと思ってる。
あとイントラじゃない人の動きは真似しないほうが良いと思うんだけど。
やっぱりイントラと素人は違うよ。

464 :可愛い奥様:2006/12/25(月) 18:58:26 ID:tP9friQ+
真ん中にきてめちゃくちゃに踊られると困るよ。
普通の感覚としては、やっぱり最初は後ろにいて様子見るものだと思うけど。

ある程度できるようになってからならかまわないけど。

でも、実際は常連さんがいて、とてもその位置を取る勇気は持てないけどね。
怖いから・・・常連のオバチャンは・・・

465 :可愛い奥様:2006/12/25(月) 19:05:16 ID:TEk5G+Bv
イントラ付近の定位置の人、
余計な振りつけしてうっとおしいったら。
イントラの通りにやれよ〜

466 :可愛い奥様:2006/12/25(月) 19:20:37 ID:rKkEEzBF
>>465
ステップクラス?

467 :可愛い奥様:2006/12/25(月) 19:57:49 ID:hkdbQnD5
12月入って転職したり何だりで、一回もスポクラ行けなかったorz
年明けたらガンガって通うぞ!

468 :可愛い奥様:2006/12/26(火) 10:21:05 ID:RKRLsiN/
スタジオは、いろんな人がいて、それぞれ動くわけだから、
自分の思い通りにならないのは、当然だよね。

お互い譲り合って、謙虚にいきたいね。

自分が気づかずに迷惑かけてるかもしれないしね。
夢中になってると分からないってこともあるし・・・。



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